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Maladie d’Alzheimer : un mode de vie sain peu vraiment ralentir le déclin cognitif, peu importe son hérédité

Dans une récente étude française des chercheurs montré qu’adopter un mode de vie plus sain peut retarder l’apparition de la démence et ralentir le déclin cognitif, même chez les personnes présentant …


L’avocat, un aliment à consommer plus souvent

Tl;dr ・Manger un avocat par jour améliore la qualité de l’alimentation. ・L’avocat est riche en nutriments et en fibres. ・Il peut être un substitut sain à certains aliments moins bénéfiques. ・Une bonne alimentation réduit les risques de maladies chroniques. L’avocat, un allié santé au quotidien L’avocat, ce fruit exotique originaire d’Amérique du Su...


Crise de la cinquantaine : définition, mythe ou une réalité ? Les conseils d'un psy

Le passage à la cinquantaine entraîne de nombreux questionnements sur notre rapport à la vie, aux autres et à nous-même. Un processus universel qui nous touche tous, au plus profond de notre être. Comment l’aborder ? Éléments de réponse avec le Dr Christophe Fauré, psychiatre, psychothérapeute et auteur de l’ouvrage Maintenant ou jamais !


Vieillir à domicile, un coût croissant à anticiper

Alors que les seniors souhaitent rester chez eux le plus longtemps possible, les frais augmentent avec la prise d’âge et nécessitent d’être anticipés dès la soixantaine


Vous lavez beaucoup trop vos vêtements et ce n'est pas du tout écolo

Selon la science, la peur d'être perçu comme sale incite à laver ses habits à outrance.


Alimentation : astuces incontournables pour maîtriser votre budget sans privation

Plusieurs personnes ont été impactées par l’inflation et le contexte économique actuel. Avec un budget serré, ils se retrouvent souvent dans l’obligation de renoncer à leurs repas ou aliments préférés. Voici des astuces efficaces qui vont vous simplifier la gestion de l’aspect financier relatif à l’alimentation au quotidien.


Qu'est-ce qui fait paraître un visage plus jeune ?

Beaucoup de femmes et d’hommes, à un moment de leur vie, se demandent ce qu’il faut faire pour conserver un visage qui reflète la jeunesse et la vitalité. Pour cela, il est important de prendre en compte quelques conseils et habitudes à suivre pour conserver la peau dans son meilleur état possible.


Comment créer une cuisine bohème ?

Poétique à souhait, la cuisine bohème appartient à la catégorie des cuisines tendance. Chaleureuse et naturelle, surpiquée de couleurs et de matériaux authentiques, elle a tout pour convenir aux désirs du moment. Découvrez nos meilleures idées déco pour créer une cuisine bohème.


Cette combinaison Kiabi en lin est parfaite pour être chic cet été 2024 (elle existe en version enfant)

Pour être chic pendant l’été 2024, cette combinaison Kiabi en lin mélangé semble parfaite, d’autant plus qu’elle existe aussi en version enfant.


Microbiote intestinal : ces 2 mauvaises habitudes alimentaires à bannir, selon un gastro-entérologue

Notre alimentation peut être notre alliée ou notre ennemie, surtout lorsqu'il s'agit de la santé de notre microbiote intestinal. Un gastro-entérologue de renom souligne deux habitudes alimentaires nuisibles à cette flore intestinale, essentielle à notre bien-être.


Attention, ces races de chiens ne sont pas pour tout le monde

Il existe des centaines de races de chiens dans le monde et chacune d'entre elles présente des aspects et des caractéristiques uniques. Et alors que de nombreuses personnes pensent vouloir une certaine race, elles découvrent parfois que le chien dont elles rêvaient ne correspond en fait pas à leur style de vie. C'est pourquoi de nombreux dresseurs et refuges conseillent aux nouveaux propriétaires d'éviter certaines races. Avez-vous des enfants en bas âge ? Vivez-vous en appartement ? Combien de temps pouvez-vous consacrer à votre chiot ? Tous ces facteurs sont importants lorsqu'il s'agit d'accueillir un nouveau compagnon à fourrure. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les races de chiens qui ne conviennent pas à certains modes de vie.


Décoration de salon : quel style choisir ? Nos 100 idées et inspirations

Vous venez d'emménager ou souhaitez simplement donner un coup de neuf à votre pièce de vie ? Il est peut-être temps de songer à décorer votre salon. Mais quel style choisir ? Pour vous aider, voici 100 inspirations, en images.


Voici le nombre de pas à faire chaque jour pour rester en forme après 60 ans, selon ce neurologue

Avec les années, marcher se présente comme l'exercice idéal pour rester en forme. Mais combien de pas faut-il faire chaque jour après 60 ans ?


Épuisé sans raison ? Voici 12 habitudes qui vous épuisent (sans que vous le sachiez)

Vous vous sentez constamment fatigué, sans cause apparente ? Parfois, notre propre routine quotidienne cache des pièges qui sapent notre énergie sans que nous en soyons conscients. Ces douze habitudes courantes peuvent étonnamment être la source de votre épuisement.


Ce sac à main C&A chic et pratique à moins de 18 euros est ultra tendance cet été (il est parfait en toute occasion)

Avis à celles qui recherchent de nouveaux accessoires estivaux. Ce sac à main C&A chic et pratique à moins de 18 euros s’annonce ultra tendance cet été. De plus, il est parfait pour toutes les occasions.


7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais, selon des professionnels du nettoyage

Apprendre ces 7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais peut s'avérer utile si vous voulez que votre intérieur dégage une odeur agréable jour et nuit.


Cette décoratrice n’aura jamais ces choses là chez elle

Cette pro de la déco n'aura jamais ces choses là. Evitez ces erreurs courantes en déco grâce à Manuela Hamilford, décoratrice d'intérieur.


Médicaments contre l’hypertension : la liste, les indications et les précautions à prendre

Selon l’Inserm, l'hypertension artérielle est la maladie cardiovasculaire la plus fréquente : un adulte sur trois est touché et son incidence augmente avec l'âge. Pour une prise en charge efficace et éviter toutes complications, il est important de bien adapter son traitement.


Ce charmant village adoré des Français possède une caractéristique unique et étonnante

Les habitants de ce charmant village français de 500 âmes voient la vie en rose depuis maintenant plusieurs années.


Vêtements de plage : 10 manières tendance de les intégrer à vos tenues quotidiennes

Les vêtements de plage ne se limitent plus à la plage ! Que vous soyez un.e fervent.e adepte du style bohème ou un.e amoureux.se du minimalisme, intégrer des pièces estivales à votre garde-robe quotidienne peut ajouter une touche de fraîcheur. Voici 10 manières tendance d’intégrer vos vêtements de plage à vos tenues quotidiennes. Faites entrer […]


Boostez naturellement votre métabolisme : 6 astuces infaillibles sans régime

La perte de poids est souvent associée à des régimes restrictifs et frustrants. Cependant, il existe des méthodes plus naturelles et agréables pour atteindre cet objectif. En effet, en stimulant votre métabolisme, vous augmenterez la capacité de votre corps à brûler des calories et donc, à perdre du poids. Voici 6 techniques simples et efficaces… Poursuivre la lecture Boostez naturellement votre métabolisme : 6 astuces infaillibles sans régime


Les 15 espadrilles plates les plus mode (et confortables) de l'été 2024

À l'instar du chapeau de paille et du panier, les espadrilles demeurent, un été supplémentaire, l'un des ultimes essentiels mode. La preuve par 15.


Ces 4 races de chiens ont une espérance de vie plus courte que la moyenne

Avant de faire son choix, il vaut mieux savoir que certaines races de chiens ont une espérance de vie plus courte que les autres.


Veste en jean courte : comment la porter cette saison pour être tendance ?

Ah cette veste iconique ! Qu’il pleuve qu’il vente ou qu’il fasse beau (ça arrivera un jour !), vous l’avez probablement toutes eue sur le dos. Mais pourquoi en parle-t-on encore ? Tout simplement car elle revient en force sur les épaules des fashionistas mais attention, c’est la version cropped qui débarque sur la planète mode pour cette saison.


Diabète de type 2 : que manger le soir ?

Le contrôle du diabète de type 2 repose principalement sur deux piliers : une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Mais quels sont les aliments à mettre dans son assiette au dîner et lesquels éviter ? On fait le point avec la Dre Emmanuelle Lecornet-Sokol, endocrinologue.


Retraite : voici le montant minimal d’une pension décente pour une personne

Se préparer financièrement pour la retraite est une préoccupation majeure pour beaucoup. Mais quel montant est vraiment nécessaire pour vivre décemment ? Une récente étude de l'Institut de recherches économiques et sociales (IRES) s'est penchée sur…


Peau d'orange : cette activité ludique et cardio est idéale pour réduire la cellulite

La peau d'orange : un phénomène très répandu qui affecte 9 femmes sur 10 ! Découvrez un exercice cardiovasculaire ciblant spécifiquement les zones à problèmes pour dire adieu à la cellulite.


Une fois parents, comment préserver son couple ?

Avoir des enfants est une étape décisive pour un couple. Le passage de deux à trois fait entrer les jeunes parents dans une toute nouvelle dimension... appelée la famille ! Les priorités changent, le taux de stress augmente et parfois, ces aléas conduisent à la séparation. Si vous êtes dans cette situation, vous voudrez peut-être comprendre pourquoi et comment les enfants peuvent affecter votre relation et, plus important encore, ce que votre partenaire et vous pouvez faire pour y remédier. En images, nous examinons les facteurs susceptibles de générer des tensions dans le couple, pourquoi ils se produisent et les mécanismes que votre moitié et vous pouvez mettre en place pour préserver votre relation. Cliquez pour tout savoir !


Les 10 choses à ne surtout pas faire quand on veut maigrir

Commencer un régime est une chose, mais tenir jusqu'au bout et atteindre son objectif de perte de poids en est une autre ! Pour ne pas abandonner à mi-chemin et risquer de reprendre tous les kilos perdus au moindre relâchement, il est primordial de ne pas faire ces erreurs courantes : Unsplash - Gabin Vallet 1. S'affamer Quand on commence un régime, on voudrait voir des résultats rapides. Pour cela, certains sont prêts à s'affamer et à ne plus...


"3 heures de maquillage" : Arnaud Valois décrit son incroyable métamorphose dans cette série biopic événement de Disney+

Dans "Becoming Karl Lagerfeld", le comédien français Arnaud Valois se glisse dans la peau d'Yves Saint Laurent. Pour ce rôle, l'acteur est passé pendant des heures entre les mains de maquilleurs... Celui-ci raconte à AlloCiné cette transformation.


Prédiabète : 5 habitudes alimentaires pour s'en débarasser

Le diabète n’est pas une fatalité. Il est possible d’empêcher son apparition en revisitant le contenu de son assiette et en bougeant régulièrement. Lorsque le pancréas ne produit pas assez d'insulin…


Le pantalon capri remplacera votre legging : voici 4 façons de bien adopter la tendance

Même Carrie Bradshaw de “Sex and the City” en était fan dans les années 2000.


Je suis styliste et voici l'astuce incontournable pour allonger sa silhouette avec un chemisier quand on est petite

Vous mesurez moins d’1,60 m et souhaitez allonger votre silhouette ? Voici comment vous pouvez utiliser un chemisier pour arriver à vos fins, selon une styliste.


Voilà pourquoi moins tu dors, plus les gens t'insupportent (et oui, c'est prouvé)

Vous l'avez sûrement déjà remarqué un lendemain de nuit blanche ou de fête arrosée : généralement, le réveil est difficile et le mal au crâne dure toute la journée. Unsplash - Matthew Henry Si vous n'avez qu'une seule envie, c'est d'enfiler des lunettes de soleil et d'éviter tout contact social, ce n'est pas uniquement à cause de la gueule de bois (la preuve : certaines personnes ressentent ce besoin d'isolement social un lendemain de nuit...


Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.


Retraite : cette démarche toute simple à faire dès la retraite pour ne pas perdre d’argent

La retraite fait partie des périodes les plus importantes de la vie d'un salarié. Pour éviter de perdre de l’argent inutilement, il existe une démarche toute simple, mais efficace. Voici de quoi il s’agit.


Les astuces d’une architecte pour un balcon tendance comme dans les magazines de déco

Maîtrisez l'art de l'aménagement de balcon avec les précieux conseils de cette experte pour en faire un espace à la fois chic et confortable.


À 110 ans, cette femme révèle le menu de son petit-déjeuner et la boisson qu'elle consomme tous les jours

Marie Deffay, une supercentenaire âgée de 110 ans, vit toujours dans sa maison de Soulgé-sur-Ouette. Elle est décrite par son entourage comme étant toujours de bonne humeur, battante et autonome. Malgré son âge, elle continue de préparer elle-même son petit déjeuner.


Cette veste Kiabi est la plus tendance de l’été : elle est parfaite après 60 ans (et à moins de 25 euros)

L’été arrive et nous avons trouvé la petite veste idéale pour la saison. Il s’agit d’un intemporel qui reste toujours tendance et qui est parfait après 60 ans !


Test de personnalité : quel est votre style social et celui des personnes qui vous entourent ?


Oversize : pourquoi la mode n'en fini pas de nous faire tout porter trop grand ?

Plus de dix saisons que la mode tourne à plein volume. À la croisée de plusieurs phénomènes sociétaux, un nouvel ordre de grandeur s'est installé dans les silhouettes, des jeunes filles attentives aux tendances comme des femmes au goût sûr. Le marqueur d'une recherche de sophistication.


Style western : comment adopter la tendance du moment ?

Avec l'arrivée des beaux jours et des grands festivals estivaux, une tendance semble tirer son épingle du jeu : il s'agit de la tendance western. À vos bottes et chapeaux !


"J'ai 110 ans et voici ce que je mange et bois tous les jours pour éviter toutes les maladies graves"

Atteindre 110 ans en pleine santé, c'est possible ! Cet ancien premier pompier dévoile son régime alimentaire quotidien, étonnamment simple, qui lui permet de rester en excellente santé et d'éviter les maladies graves.


Voici pourquoi vous devriez faire du sport tôt le matin (plutôt qu'en fin de journée)

Une séance de sport entre 7 et 9 heures du matin est bien plus efficace pour la gestion de poids et la prévention de l'obésité que celles organisées le midi et le soir, montre une nouvelle étude.


Hypertension artérielle : ce "légume-féculent" est votre meilleur allié pour faire baisser la tension

Quand on souffre d’hypertension artérielle, garder un œil sur ce qu’on mange est essentiel. Une étude américaine montre que ce féculent est votre allié pour faire baisser la tension. Découvrez de quel féculent il est question.


Santé : est-ce une bonne idée de manger de la salade verte tous les jours ?

La saison estivale lance le début des farandoles de salades. Pour réaliser des plats légers et idéaux quand il fait chaud, l’ingrédient roi reste la salade. Certains Français en consomment même tous les jours, mais est-ce vraiment une bonne idée? Quel est l'impact sur la santé ? On répond à vos interrogations autour de ce légume.


Perte de poids : voici le rythme de marche à adopter pour maigrir le plus vite possible

Plus que le nombre de pas, c’est le rythme de la marche qui serait important pour augmenter la dépense métabolique, et donc perdre davantage de poids, selon une nouvelle étude.


Ne faire que du cardio est-il bon ou mauvais pour votre santé ?

Le cardio divise souvent les personnes qui aiment courir, faire du vélo ou encore de la zumba, et celles qui préfèrent de loin soulever des poids. Dans un monde idéal, vous incluriez les deux types d'exercices dans votre programme, mais que se passe-t-il si ce n'est pas le cas ? Que se passe-t-il si vous ne faites que du cardio et aucun autre type d'exercice ? Dans cette galerie, vous découvrirez la réponse à cette question et à bien d'autres !


Hypertension : ce condiment consommé tous les jours doit être banni de nos assiettes selon l'OMS

À cause de ce condiment, une grande partie de la population française souffre d’hypertension artérielle. Malheureusement, tous les malades ne présentent pas de symptômes de la maladie et donc, ne sont pas au courant de leur condition.


Comment bien nettoyer son vélo ?

Poussière, rouille, sel de déneigement et autres résidus peuvent altérer l'état de votre vélo. Continuez à profiter longtemps de ce moyen de transport sain et économique en le nettoyant soigneusement et régulièrement. Voici comment procéder.