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Comment choisir une routine skincare pour homme et avoir enfin une belle peau

Sérums, toniques, crèmes de nuit… Il y a de quoi s'y perdre alors *GQ* vous explique comment mettre en place une routine skincare pour homme efficace.

2024-02-26T11:10:01Z

Près d'une personne sur deux en surpoids: la corpulence des Français a beaucoup augmenté en 20 ans

En 20 ans, la corpulence a augmenté dans la population globale mais de façon différente selon le genre. Si elle est en constante hausse chez les femmes, le surpoids et l'obésité semblent atteindre un palier chez les hommes, voire même une légère baisse entre 2016 et 2017.

2024-09-10T04:05:27Z

"Je suis médecin et voici l'aliment anti-obésité et anti-cancer que j'ajoute à tous mes plats"

Ce spécialiste nous dévoile la famille d'aliments qu'il consomme quotidiennement pour être en pleine forme.

2024-08-06T17:47:21Z

Dopamine menu : comment cette méthode, validée par une neuroscientifique, peut vous aider à aller mieux ?

Et si vous vous prépariez un menu (non comestible !) sur-mesure, entièrement constitué de choses que vous aimez, pour vous sentir mieux ? C’est le concept du dopamine menu, la nouvelle tendance virale pour décrocher des réseaux.

2024-09-03T09:19:00Z

Tendance veste : ce blouson teddy à moins de 70 euros va vous donner un style de dingue en automne

Cette veste vintage et populaire du vestiaire masculin des sportifs américains se réinvente dans une version en similicuir ultra désirable qui vous accompagnera durant tout l’automne.

2024-09-06T16:20:35Z

Tension artérielle : voici la famille de légumes à privilégier pour la faire baisser

Si vous êtes hypertendue, c’est le moment de changer de mode de vie pour préserver votre cœur et vos artères. Outre le traitement et le suivi médical, le fait d’adopter une alimentation riche en …

2024-09-10T08:12:57Z

Manger cette quantité de lentilles au quotidien permet de faire baisser son taux de cholestérol

Les lentilles, petites graines robustes et nutritives, sources de protéines végétales, sont plus qu'un simple ingrédient de cuisine traditionnelle. Une étude récente révèle que leur consommation régulière pourrait faire significativement baisser les niveaux de cholestérol.

2024-06-09T08:09:55Z

Ces 4 coiffures "démodées" sont mémérisantes après 40 ans, selon plusieurs coiffeurs professionnels

Après 40 ans, certaines coiffures peuvent donner un effet "vieillissant". Voici quatre styles à éviter selon des experts, et leurs alternatives modernes.

2024-09-08T10:08:41Z

Cette veste en jean Lidl, à moins de 15 euros, est la pièce mode de la rentrée 2024 (elle est aussi disponible en ligne)

Qui dit fin du mois d’août, dit la rentrée. Et pour réussir cet événement en beauté, quoi de mieux que de renouveler sa garde-robe pour être à la pointe de la mode ? Pour cela, nous vous présentons cette veste en jean Lidl à moins de 15 euros.

2024-08-16T17:04:07Z

Où aller vivre sa retraite quand on est seul ?

Avant de partir en retraite, il est important de prendre toutes ses dispositions afin de s’assurer de vieux jours paisibles. Parmi ces dispositions, il ne faut pas sous-estimer l’importance du choix du lieu de résidence, encore plus si on est seul.

2024-09-02T04:04:55Z

6 choses surprenantes qu'on fait tous et qui donnent des rides

Impossible de ne pas vieillir ou de stopper l'apparition des rides, car c'est inévitable. En revanche, on peut considérablement en ralentir la progression en adoptant un mode de vie sain et en protégeant notre visage et notre peau. Les rides augmentent avec le temps et certains paramètres peuvent nous conduire à avoir plus de rides sur le visage. Il est donc important de bien les avoir en tête et d'essayer de contrer leurs effets à chaque fois...

2024-08-19T08:10:41Z

“Un soir, à 5 mois de grossesse, j’ai craqué, j’ai ouvert une bouteille et j’ai bu” : Amélie, 36 ans, raconte comment elle a arrêté l’alcool

J’ai arrêté l’alcool il y a 3 ans, le 1er septembre 2021. J’ai 36 ans et j’ai toujours pensé que j’avais un rapport assez sain à l’alcool. Bien sûr, comme de nombreuses personnes, mon adolescence a été rythmée par les nombreuses gueules de bois. On va dire que de mes 16/17 ans à mes 23 […] Cet article “Un soir, à 5 mois de grossesse, j’ai craqué, j’ai ouvert une bouteille et j’ai bu” : Amélie, 36 ans, raconte comment elle a arrêté l’alcool est...

2024-09-10T07:13:02Z

Activité physique : avoir un chien fait bouger les enfants

Une étude révèle un lien évident entre le niveau d’activité physique des enfants et la présence d’un chien à la maison, notamment chez les filles.

2024-02-02T10:11:27Z

Voici 30 habitudes à adopter pour être plus heureux !

Si vous pouviez améliorer votre bonheur avec des méthodes simples et peu coûteuses, le feriez-vous ? Ce guide vous présente 30 habitudes qui peuvent vraiment booster votre bien-être. Que ce soit en méditant, en établissant des limites, ou en adoptant une approche plus enfantine de la vie, vous trouverez des pratiques faciles à intégrer dans votre quotidien. Avec un minimum d’effort, ces habitudes peuvent avoir un impact positif important sur votre bonheur. En adoptant même quelques-unes de ces pratiques, vous pourriez constater une amélioration significative de votre qualité de vie. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !

2024-08-02T07:04:11Z

Hypertension artérielle : cette légumineuse souvent boudée aide à réduire la pression artérielle

Adopter une alimentation saine, variée et équilibrée est essentielle pour faire baisser la pression artérielle. Saviez-vous que les pois cassés sont très bénéfiques, car ils pourraient fortement diminuer l’hypertension ?

2024-09-03T06:05:24Z

Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.

2024-04-23T09:47:20Z

Ce sac Zara à moins de 40 euros est le plus tendance de la rentrée (il modernise tous vos looks)

La rentrée est là et ce sac Zara s’impose comme l’un des plus tendance du moment. Il est affiché à moins de 40 euros : on le veut absolument.

2024-08-27T10:03:30Z

"J'ai perdu 5 kilos en éliminant un seul type d'aliment de mon quotidien"

Pas besoin de faire des régimes très restrictifs pour perdre du poids. C’est ce qu’a prouvé cet homme en perdant 5 kilos en éliminant un seul type d’aliment de son quotidien. On vous dit tout.

2024-06-11T15:31:51Z

J’ai tout le temps envie de manger : comment l'expliquer et que faire ?

Avoir parfois un petit creux est tout à fait normal... Mais cela devient problématique lorsque c'est quasiment constant ! Comment expliquer cette envie de manger ? Réponses avec Marie Gruel, diététicienne nutritionniste.

2024-08-17T07:07:39Z

Cholestérol : consommer ces aliments permet de réduire le taux de sucre et de stabiliser sa glycémie

Aussi appelé glycémie, le taux de sucre représente la quantité de sucre dans le sang. Cependant, il est important de savoir que maintenir ce taux à une moyenne saine limite les risques de maladies. Voici des aliments à consommer pour faire baisser la glycémie.

2024-08-01T16:48:52Z

Santé et bien-être : voici des postures de yoga simples à pratiquer pour brûler la graisse abdominale

Le yoga est une pratique qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Certains sont méconnus comme la réduction de la graisse abdominale. En effet, le yoga vous aide à obtenir des résultats impressionnants. Voici les meilleures postures pour brûler la graisse abdominale.

2024-08-29T08:06:40Z

"Je suis médecin et voici les 5 (très) mauvaises habitudes qui doublent l'âge de votre peau"

Selon ce médecin, ces cinq habitudes favoriseraient le vieillissement rapide de votre peau. Voici comment les éviter.

2024-09-10T19:03:19Z

Chic, la rentrée arrive et avec elle, les jupes tendance

Jeux de jupes. Bientôt, les jupes d'été fluides et légères vont laisser leur place sacrée à celles qui ont un peu plus de matière. Qu'elles soient longues et en laine ou courtes et en cuir, les jupes accompagnent les tendances de l'automne 2024. Preppy, ladylike ou micro, à chacune de trouver le style de jupe qui lui convient le mieux.

2024-08-26T17:10:19Z

Graisse abdominale : 5 astuces alimentaires pour perdre du ventre et du poids en limitant les pics de glycémie

En entraînant des pics importants de glycémie, certaines habitudes alimentaires peuvent accroître le risque d'accumulation de graisse abdominale. Voici 5 astuces toutes simples d'une experte pour éviter le stockage des graisse au niveau du ventre et perdre plus facilement du poids.

2024-05-13T14:31:18Z

LA chose à faire avant chaque repas pour éviter de trop manger

Vous vous êtes préparé une pizza pour le dîner, et sans même vous en être rendue compte, vous avez déjà englouti trois parts (ou peut-être quatre ?), un pain à l'ail et un verre de Coca en moins de 20 minutes. Même si c'était du soda light, ça ne change pas le problème puisque le soda light est très mauvais pour notre santé et notre ligne. En plus, en mangeant aussi vite, vous n'allez pas vous sentir assez rassasié au début, puis soudainement,...

2024-08-02T11:22:23Z

Koh Lanta, la tribu maudite : cheveux, toilettes... Lola répond à toutes les interrogations concernant l'hygiène sur le camp

Depuis le début de l'aventure Koh Lanta, la tribu maudite, Lola fait énormément parler d'elle. La candidate est également très présente sur les réseaux sociaux et récemment, elle a répondu à toutes les questions de ses abonnés Instagram. Elle s'est notamment confiée sur un aspect qui intéresse particulièrement les fans de l'émission : l'hygiène sur le camp...

2024-09-10T18:36:11Z

Prise de poids en vieillissant : combien de kilos par an ?

La prise de poids liée au vieillissement évolue progressivement et discrètement. Découvrez la vitesse d'accumulation des kilos chaque année et les facteurs qui l'influencent.

2023-12-29T06:31:45Z

Personne ne l'aurait prédit : en 2025, ce revêtement vieillot longtemps détesté fait son grand retour dans nos maisons

Longtemps délaissé, ce revêtement de sol fait son grand retour, apportant confort et style à nos intérieurs.

2024-09-06T10:54:17Z

Petite et ronde : 5 astuces pour s’habiller sans sacrifier son style

Si vous êtes petite et ronde, vous avez certainement déjà renoncé à une pièce « coup de coeur » à cause de sa coupe inadaptée ou de sa taille trop étriquée. Ce marché de la mode, qui fait souvent du favoritisme avec les silhouettes longilignes et les jambes fuselées, bride votre potentiel et vous retient dans votre […]

2024-08-26T09:26:15Z

Graisse abdominale : voici l’activité physique méconnue, simple mais ultra efficace, pour perdre du ventre rapidement

Idéal pour brûler la graisse abdominale efficacement, ce sport auquel on ne pense pas est un exercice accessible à la portée de tous pour faire fondre la graisse du ventre rapidement. Voici comment pratiquer cette activité physique maline et agréable pour perdre du ventre.

2024-08-26T10:18:09Z

Ces habitudes d'enfant affectent votre vie d'adulte

Croyez-le ou non, mais beaucoup des événements qui surviennent dans notre enfance influencent irrémédiablement notre vie et notre santé à l'âge adulte. Qu'il s'agisse de se casser le nez, de dormir avec la lumière allumée ou de se ronger les ongles, l'aspect biologique de ces actes souvent anodins s'avère avoir des répercussions cruciales, même des années plus tard. Cliquez pour voir quels phénomènes ou mauvaises habitudes adoptées durant l'enfance sont susceptibles d'avoir aujourd'hui des conséquences non négligeables.

2023-12-18T07:05:37Z

La solitude, la dépression et la tristesse font vieillir plus vite que la cigarette

Vous pensiez prendre soin de votre santé en évitant à tout prix de fumer, de boire de l'alcool et en faisant du sport régulièrement ? C'est déjà très bien, évidemment, mais vous sous-estimez peut-être deux habitudes quotidiennes qui impactent considérablement votre santé et qui sont considérés comme des facteurs qui accélèrent le vieillissement. L'impact de la santé mentale sur notre âge biologique On entend aujourd'hui de plus en plus parler de...

2024-09-02T19:21:46Z

Voici ce qu'il faut manger pour éviter les rides et garder une belle peau

Si vous commencez déjà à vous renseigner pour acheter une bonne crème anti-rides, un masque repulpant ou un soin contour des yeux pour lisser les ridules, il y a peut-être encore mieux pour garder une peau jeune longtemps. Une routine de soins beauté qui répond précisément aux besoins de votre peau peut améliorer son aspect, mais il faut bien garder en tête que notre alimentation a un impact direct sur notre peau. Unsplash Comment éviter les...

2024-07-08T20:22:58Z

Peut-on manger des limaces ?

Les limaces affluent dans votre jardin et vous ne savez plus quoi en faire ? Vous avez déjà songé à les... manger ? Bonne nouvelle : dans cet article, on vous explique comment les consommer en toute sécurité.

2024-07-19T17:45:15Z

Ce régime alimentaire très connu serait efficace pour contrer la maladie du foie gras, selon une étude scientifique

Déjà connu pour être efficace pour perdre du poids, ce régime alimentaire serait parfait pour contrer la maladie du foie gras. Selon une étude scientifique, il permettrait de réduire la graisse du foie en seulement 3 mois.

2024-09-09T14:09:17Z

Voici pourquoi il faut se changer quand on rentre chez soi

Après une journée bien remplie à l’extérieur, rentrer chez soi est un moment de détente bien mérité. Sauf que pour cause de fatigue, il est parfois tentant de conserver nos habits portés pendant la journée. Mais avez-vous déjà envisagé les bienfaits que peut apporter le simple fait de changer de vêtements en rentrant chez vous […]

2024-07-08T10:03:05Z

Graisse abdominale : voici par quelle boisson il faut remplacer le café le matin pour perdre du ventre

Parce qu’il stimule la production de cortisol, l’hormone du stress, le café n’est pas la boisson idéale à boire le matin au petit-déjeuner quand on souhaite perdre du poids. Voici par quoi le remplacer.

2024-07-30T09:15:21Z

Kate Moss et les regrets des années «héroïne chic»

Dans le documentaire *In Vogue : les années 90*, la célèbre mannequin révèle les « terribles insultes » qu'elle a reçues des parents de jeunes filles anorexiques.

2024-09-10T16:06:14Z

Jean : je mesure 1m60 et cette tendance portée par Elsa Hosk allongera ma silhouette cet automne

Qui ne rêverait pas de calquer l'allure du top ?

2024-08-12T07:58:39Z

Votre perte de poids stagne ? 3 conseils simples d’une diététicienne pour la relancer

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, tout en faisant attention à sa santé, il peut être difficile de s’y retrouver parmi les différentes recommandations. Il existe cependant des habitudes saines à adopter quand on rencontre une période de stagnation.

2024-09-04T17:58:12Z

Comment rendre heureux son chat : une comportementaliste partage 5 éléments clés

Sur TikTok, une comportementaliste a expliquer comment rendre heureux son chat. Voici quelques petites astuces à prendre en compte.

2023-12-08T12:52:08Z

Vinaigrette anti-inflammatoire : idéale pour les salades, cette recette limite l'inflammation

Vous avez prévu une salade pour votre prochain repas ? Cette vinaigrette est parfaite pour l'accompagner. Elle permet de limiter l'inflammation de votre organisme lorsque vous avez terminé de manger. En plus de la recette, on vous dévoile un petit conseil pour préparer une vinaigrette équilibrée en Oméga-3 et en Oméga-9.

2023-10-10T18:55:32Z

Tout ce que vous devez savoir sur la durée de vie d'un chat !

Certaines races de chat bénéficient d'une longévité remarquable. Saviez-vous que des chats nés dans les années 80 peuvent encore être parmi nous ? En effet, leur espérance de vie peut s'apparenter à celle des humains. Qu'ils soient de pure race ou des chats croisés, vivant en intérieur ou en extérieur, les chats tendent de nos jours à vivre plus longtemps. Cependant, leur longévité peut varier en fonction de leur environnement et de leur mode de...

2024-09-10T14:46:02Z

Hypertension : ce fruit d'été est magique pour faire baisser la tension artérielle selon un médecin

Lorsqu’on est hypertendu, il est important de contrôler sa tension pour éviter un arrêt cardiaque. Toutefois, si votre tension augmente, vous devez immédiatement la baisser et pour cela, un médecin recommande la consommation d’un fruit d’été magique. Découvrez lequel.

2024-08-09T12:04:22Z

Sport après 65 ans : voici la meilleure activité physique pour rester en bonne santé plus longtemps selon une étude

Selon une étude menée sur 1000 personnes âgées de plus de 65 ans, cette activité physique serait la plus efficace pour rester en bonne santé et pour maintenir sa masse musculaire. Bonne nouvelle, elle est accessible à tous !

2024-08-07T10:46:44Z

Ce métier a le taux d’épuisement professionnel le plus élevé, selon une étude LinkedIn, et il recrute beaucoup

Une étude LinkedIn lève le voile sur les métiers les plus touchés par le burn-out. Et le poste présentant le taux d’épuisement professionnel le plus élevé est également l’un de ceux qui recrutent le plus.

2024-09-10T09:07:13Z

Vacances : ces habitudes inavouables qu’on adopte tous

L’une des grandes joies des vacances, c’est qu’elles semblent venir avec un tout autre ensemble de règles que celles qui régissent notre quotidien. Pour beaucoup d'entre nous, dès que nos passeports sont scannés à l’aéroport, nos standards habituels en matière d’hygiène, de tenue ou même de valeurs volent en éclats. En plus de cette liberté que nous nous octroyons, il existe une infinité de petites erreurs que l’on peut commettre en voyage. Ce qui paraît anodin dans notre culture peut s’avérer plus ou moins offensant ailleurs. Sans parler du stress lié à la barrière de la langue, aux imprévus de voyager seul, ou (parfois pire encore) de voyager en groupe. Autant dire que les vacances ne sont pas forcément propices à maintenir un comportement irréprochable. Ce qui rend la situation encore plus ironique, c’est notre tendance à rire des touristes dans notre propre ville, avec leurs chemises à fleurs, leurs bananes autour de la taille et cet air perdu entre fascination et incompréhension. Mais soyons honnêtes : en tant que touristes, nous sommes tout aussi ridicules et décalés que ceux que nous moquons chez nous. Et pas qu'un peu. Peut-être vous rappelez-vous avoir insisté pour porter vos sandales chics lors d'une randonnée, ou encore de ce superbe coup de soleil que vous avez attrapé dès le premier jour. Ou mieux, cette soirée où, après avoir bu trop de bières, vous avez défié un groupe de locaux à une battle de danse. Quoi qu’il en soit, rassurez-vous, vous n’êtes certainement pas seul à avoir vécu ce genre de moments embarrassants. Jetez un œil à cette galerie pour découvrir quelques-unes de ces scènes cocasses que nous avons tous vécues en vacances (mais dont nous n'oserions jamais parler une fois de retour chez nous) !

2024-09-09T13:27:33Z

10 villes au monde qui offrent la meilleure qualité de vie : la première et la dixième sont françaises

La meilleure qualité de vie est aujourd'hui considérée comme un indicateur pour plusieurs qui se tournent vers les régions ou les villes qui en proposent. Cet indicateur prend en compte un ensemble d'éléments que vous allez découvrir à travers cet article.

2024-09-10T10:15:51Z

Douleurs au genou : pratiquer cette activité régulièrement pourrait les réduire des années plus tard

Pratiquer une activité bien précise permettrait de réduire le risque d’apparition de douleurs chroniques au genou, selon des chercheurs américains.

2024-05-14T16:00:49Z

Cette habitude est essentielle pour prendre soin de son cerveau et préserver sa santé mentale

Le cerveau, cet organe fascinant qui gouverne nos actions, nos pensées et nos sensations, mérite une attention particulière pour rester en bonne santé. Les spécialistes sont unanimes : adopter de bonnes habitudes peut contribuer à ralentir le déclin cognitif et à préserver la santé cérébrale. L'importance de l'activité cérébrale Comme le souligne l'Institut du Cerveau, le cerveau est le centre de contrôle de notre corps. Tout comme les autres...

2024-09-10T08:25:01Z