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Prise de poids en vieillissant : combien de kilos par an ?

La prise de poids liée au vieillissement évolue progressivement et discrètement. Découvrez la vitesse d'accumulation des kilos chaque année et les facteurs qui l'influencent.

2023-12-29T06:31:45Z

Voici les 2 âges auxquels on prend le plus gros coup de vieux, selon la science

À partir de ces deux âges, notre corps et nos molécules ont tendance à subir des transformations plus profondes, selon ces chercheurs.

2024-08-20T16:24:17Z

Le style de Jules Koundé en 10 clichés

C’est avec un style controversé mais maîtrisé que Jules Koundé aime casser les codes du vestiaire masculin. Retour sur ses meilleurs looks. Le joueur de l’équipe de France et du FC Barcelone ne cesse de s’imposer par son allure pointue. Sur Instagram comme lors de ses arrivées à Clairefontaine, chacune de ses apparitions sont minutieusement scrutées. En cause ? Son style vestimentaire audacieux mêlant pièces genrées masculines et féminines. Blouson en cuir, longue jupe plissée, cravate colorée, bottines à talons… sur le terrain du style, Jules Koundé n’a définitivement pas froid aux yeux. À lire aussi : L’œil de la styliste : ces 4 astuces pour gagner en charisme vestimentaire Le podium favori de Jules Koundé ? Clairefontaine. C’est ici, au centre d’entraînement des Bleus, que l’athlète a encore enflammé la toile. À l’occasion de la rentrée des Bleus ce lundi 2 septembre, il s’est rendu au château dans un look androgyne, composé d’une jupe plissée noire à hauteur du genou signée Simone Rocha. Pour accompagner cette pièce tendance, il arborait un débardeur aux couleurs du drapeau français et une paire de bottines en cuir. L’athlète avait déjà fait parler de lui quelques mois auparavant par ses looks pointus, comme cette silhouette notamment composée d’une paire de santiags à talons et d’un sac Louis Vuitton à la main. Ou encore en mars dernier, vêtu d’une veste polaire jaune assortie à un bob et d’une paire de Moonboots blanches, pour un look qui en impose. Souvent critiqué pour ses prises de risque stylistiques, Jules Koundé semble rester imperturbable et n’hésite pas à nous partager régulièrement sur son compte Instagram son goût prononcé pour la mode avec des silhouettes hybrides, mêlant couture et streetwear. Le moins que l’on puisse dire, c’est que le sportif de haut niveau sait se démarquer, à l’instar de figures du sport comme Lewis Hamilton, invitant à se questionner sur le genre vestimentaire, très codifié dans le monde du sport professionnel et dans la société.

2024-09-05T15:23:52Z

Cette activité physique, vue comme un sport de mamie, brûle 400 calories par séance (90% des muscles travaillent)

Faire travailler 90 % de ses muscles tout en douceur, c’est possible. Un “sport de mamie” se révèle en réalité être une activité physique parfaite pour perdre du poids.

2024-05-16T20:38:47Z

Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.

2024-05-16T17:11:43Z

Coiffure : À 70 ans, une bonne coupe de cheveux suffit pour vous donner une apparence plus jeune !

Nombreuses sont les femmes de 70 ans qui négligent leur coiffure, tandis que d’autres font des choix inappropriés. Cependant, votre coupe de cheveux peut avoir un effet rajeunissant considérable. Commencez donc à prendre en main votre coiffure pour rehausser votre apparence. Découvrez dans cet article, préparé par notre équipe, quelques styles capillaires qui vous feront...

2024-08-14T19:04:05Z

Rentrée : cette tendance couleur est encore plus chic que le noir

Une alternative (plus mode) au look all black monochrome. Leçon de style en 20 looks.

2024-09-03T14:25:19Z

5 erreurs qui vous empêchent de perdre du poids

Vous ne parvenez plus à perdre du gras? Pas de panique, voici de quoi vous aider à y voir plus clair Vous êtes lancé, votre objectif est clair : affiner votre silhouette et dire adieu à vos poignets d’amour. Les débuts de votre projet « régime » se sont déroulés à merveille, les premiers kilos ont été faciles à évacuer. Aujourd’hui, vous sentez qu’il n’y a plus vraiment d’évolution, vous stagnez. Pas de panique, on vous explique les principales...

2024-09-02T14:45:16Z

Votre perte de poids stagne ? 3 conseils simples d’une diététicienne pour la relancer

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, tout en faisant attention à sa santé, il peut être difficile de s’y retrouver parmi les différentes recommandations. Il existe cependant des habitudes saines à adopter quand on rencontre une période de stagnation.

2024-09-04T17:58:12Z

Sport après 65 ans : voici la meilleure activité pour brûler des calories au repos et augmenter son métabolisme

Ultra-efficace pour augmenter sa masse musculaire et brûler plus de calories au repos, cette activité est idéale pour rester en bonne santé après 65 ans. Découvrez les conseils d’un coach sportif.

2024-08-12T10:31:58Z

Peut-on manger des limaces ?

Les limaces affluent dans votre jardin et vous ne savez plus quoi en faire ? Vous avez déjà songé à les... manger ? Bonne nouvelle : dans cet article, on vous explique comment les consommer en toute sécurité.

2024-07-19T17:45:15Z

MAISON DE STARS Jean-Paul Belmondo a légué sa demeure de rêve aux Caraïbes à son fils Paul... Un sublime refuge ! (PHOTOS)

C'était il y a trois ans déjà. Le 6 septembre 2021, Jean-Paul Belmondo tirait sa révérence. Il laissait derrière lui un immense héritage culturel, une famille, mais aussi une maison aux Antilles, célèbre pour avoir été son refuge et celui des siens pendant des années.

2024-09-06T05:23:20Z

Ce qui se passe dans votre corps si vous buvez de l’eau pétillante tous les jours

Boire de l’eau en quantité suffisante chaque jour est essentiel pour maintenir un taux d’hydratation minimum au sein de notre organisme. De nombreuses personnes qui n’aiment pas l’eau plate se tournent vers l’eau gazeuse. Mais est-ce sans conséquence pour la santé ?

2024-06-10T12:13:31Z

Douleurs au genou : pratiquer cette activité régulièrement pourrait les réduire des années plus tard

Pratiquer une activité bien précise permettrait de réduire le risque d’apparition de douleurs chroniques au genou, selon des chercheurs américains.

2024-05-14T16:00:49Z

Consommer ce légume trois fois par semaine nous protégerait de nombreuses maladies

Des niveaux plus élevés de caroténoïdes cutanés sont associés à une protection antioxydante accrue et à un risque plus faible de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et certains cancers. Ce marqueur reflète également l’amélioration de la santé de la peau et de la fonction immunitaire”, précise le communiqué.

2024-08-21T04:25:20Z

Graisse abdominale : voici l’activité physique méconnue, simple mais ultra efficace, pour perdre du ventre rapidement

Idéal pour brûler la graisse abdominale efficacement, ce sport auquel on ne pense pas est un exercice accessible à la portée de tous pour faire fondre la graisse du ventre rapidement. Voici comment pratiquer cette activité physique maline et agréable pour perdre du ventre.

2024-08-26T10:18:09Z

Voici pourquoi il faut se changer quand on rentre chez soi

Après une journée bien remplie à l’extérieur, rentrer chez soi est un moment de détente bien mérité. Sauf que pour cause de fatigue, il est parfois tentant de conserver nos habits portés pendant la journée. Mais avez-vous déjà envisagé les bienfaits que peut apporter le simple fait de changer de vêtements en rentrant chez vous […]

2024-07-08T10:03:05Z

Les « pingti », cette tendance made in China qui inquiète les maisons de luxe

Ces dupes de certains produits de luxe très convaincants inquiètent les grandes maisons du secteur alors que la tendance prend de l’ampleur en Chine.

2024-09-05T17:38:49Z

Quel est le meilleur endroit où vivre sa retraite en France ?

Passer une retraite douce dans un coin agréable sans quitter le pays, c’est possible. En effet, la France offre des lieux variés et riches dans lesquels chacun peut trouver son bonheur.

2024-09-01T06:04:32Z

En vogue à la rentrée, ce bijou chic et élégant s'accordera avec toutes vos tenues - et on adore !

Pour faire sensation à la rentrée et au début de l'automne, misez sur le collier le plus en vogue du moment. Il fait son retour après plusieurs années d'absence et a revêtu son plus beau design. Vous allez l'adorer !

2024-08-29T14:40:38Z

Lidl cartonne pour la rentrée avec cette robe en jean pour femme, à moins de 13 euros

Indémodable mais aussi pile dans la tendance de l’automne 2024, cette robe en jean Lidl est faite pour celles qui aspirent à trouver un vêtement à petit prix, dont elles ne se sépareront jamais.

2024-09-05T13:46:30Z

“Mon anxiété a baissé, je ne fais plus d’insomnies, je gère mieux mes émotions et mon argent” : Laurie, 39 ans, raconte comment elle a arrêté l’alcool

Ayant arrêté l’alcool le 8 janvier 2022, je saute sur l’occasion pour vous raconter un peu mon parcours d’alcoolique, n’ayons plus peur des mots, car les dire à voix haute libère. “La gueule de bois est très acceptée, voire glorifiée dans notre société” J’ai commencé à boire “normalement” au lycée, en soirée, j’étais une bonne […] Cet article “Mon anxiété a baissé, je ne fais plus d’insomnies, je gère mieux mes émotions et mon argent” : Laurie,...

2024-09-06T15:26:32Z

La tension artérielle augmente quand on fait du sport : est-ce risqué ou bénéfique ? Un médecin répond

Faut-il continuer à pratiquer régulièrement une activité physique pour garder sa tension artérielle sous contrôle alors que le sport la fait augmenter ? Pour le savoir, un médecin a décrypté les liens entre tension artérielle et activité sportive. On vous explique.

2024-05-22T12:31:07Z

Diabète : ces 5 médicaments peuvent le déclencher

Si vous voulez prévenir le diabète, vous devez faire attention à ce que vous mangez. Mais aussi à ce que vous prenez comme médicaments, certains pouvant en effet augmenter la glycémie voire provoquer un diabète. On vous explique.

2024-08-29T08:06:38Z

Espérance de vie : manger ce féculent régulièrement permet de vivre plus longtemps, selon une étude norvégienne

Pour allonger son espérance de vie, il faut avoir une alimentation variée et équilibrée. Ce féculent possède de nombreux bienfaits.

2024-09-03T14:05:33Z

Hypertension : certains comportements sont à éviter en été

L’hypertension est une maladie chronique qui peut entraîner un arrêt cardiovasculaire si vous ne faites pas attention. L’été est une saison au cours de laquelle l’adoption de certaines attitudes peut être préjudiciable à un hypertendu. Nous avons dressé une liste d’erreurs à éviter pour ne pas augmenter ou baisser votre tension.

2024-08-13T03:34:42Z

"À 100 ans, je travaille encore et je suis en pleine forme grâce à cet aliment en conserve"

Cette femme vient de fêter ses 100 ans. Elle doit sa forme exceptionnelle et sa bonne santé à un ingrédient en particulier.

2024-07-04T19:24:08Z

Comment boire moins d'alcool sans avoir l'impression de se priver

Arrêter de boire de l'alcool ou boire moins est une très bonne résolution à prendre à n'importe quel moment de l'année, surtout quand on connaît tous les bienfaits que ça a sur notre corps. Mais c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire ! Unsplash - Katherine Sousa Voici donc 3 conseils à connaître pour boire moins d'alcool sans avoir l'impression de se priver ou d'être puni histoire de pouvoir profiter de tous les bienfaits que ça peut avoir...

2024-05-26T20:47:00Z

Dites adieu à ces 9 habitudes si vous voulez vieillir en étant heureux

Bien vieillir ne dépend pas seulement de votre héritage génétique mais aussi de vos choix de vie au quotidien. Voici 9 habitudes dont il faut se défaire si vous souhaitez vieillir en étant heureux.

2024-08-16T10:17:53Z

C’est cet appareil (auquel on ne pense jamais) qu’il faut éteindre entre 12h et 14h pour vraiment économiser selon l’ADEME

Faites des économies sur votre facture d'électricité en éteignant cet appareil du quotidien en milieu de journée. Voici comment vous y prendre.

2024-07-02T04:26:37Z

Cet aliment contient autant de protéines que le poulet, lutte contre le mauvais cholestérol et est un excellent anti-âge

Envie de varier votre alimentation ? Misez sur des super-aliments, riches en nutriments essentiels pour le corps. Parmi lesquels, le hareng. On vous en dit plus sur ses bienfaits pour l’organisme.

2024-03-22T11:06:22Z

Voici ce qu'il faut manger pour éviter les rides et garder une belle peau

Si vous commencez déjà à vous renseigner pour acheter une bonne crème anti-rides, un masque repulpant ou un soin contour des yeux pour lisser les ridules, il y a peut-être encore mieux pour garder une peau jeune longtemps. Une routine de soins beauté qui répond précisément aux besoins de votre peau peut améliorer son aspect, mais il faut bien garder en tête que notre alimentation a un impact direct sur notre peau. Unsplash Comment éviter les...

2024-07-08T20:22:58Z

Je suis très angoissée, et je fais ces 5 choses chaque jour pour gérer mon anxiété

On parle de plus en plus souvent d'anxiété, ce trouble qui concernerait entre 5 et 10% de la population et près de 40 millions d'adultes américains. Bien que l'anxiété se manifeste différemment chez chaque personne, les plus grands symptômes de l'anxiété sont une inquiétude excessive, un rythme cardiaque trop élevé et l'incapacité à se concentrer. J'ai toujours été anxieuse, et je me suis empêchée de faire beaucoup de choses depuis toute petite...

2024-08-03T20:27:49Z

Je suis médecin et voici les 8 erreurs courantes que commettent les personnes touchées par une fatigue chronique

La fatigue chronique est un problème de santé répandu. Et si cela était dû à de mauvaises habitudes du quotidien ? Voici les conseils d’un médecin.

2024-08-23T08:31:40Z

À 66 ans, il fait un arrêt cardiaque lors d’une course à vélo et se fait réanimer, un miracle

Jean-François a été victime d’un arrêt cardiaque lors d’une course en VTT. Par chance, un médecin et un secouriste lui ont sauvé la vie.

2024-09-07T09:05:10Z

Ventre plat : que manger le midi pour lutter contre la graisse du ventre ?

Une alimentation équilibrée est la base d’un corps en pleine santé, ce qui permet aussi d’éviter l’accumulation de graisse au niveau du ventre. Le repas de midi, souvent le plus consistant de la journée, joue un rôle clé dans cet équilibre. Découvrez les conseils d'une diététicienne nutritionniste pour composer un déjeuner sain et savoureux qui vous aidera à garder le ventre plat.

2024-08-14T06:25:37Z

Cette veste en jean Lidl, à moins de 15 euros, est la pièce mode de la rentrée 2024 (elle est aussi disponible en ligne)

Qui dit fin du mois d’août, dit la rentrée. Et pour réussir cet événement en beauté, quoi de mieux que de renouveler sa garde-robe pour être à la pointe de la mode ? Pour cela, nous vous présentons cette veste en jean Lidl à moins de 15 euros.

2024-08-16T17:04:07Z

Tendances coiffure automne-hiver : ce carré "anti-âge" est le meilleur pour changer de tête à la rentrée après 60 ans

La rentrée approche. L’occasion de rafraîchir sa garde-robe et de prendre rendez-vous chez le coiffeur, pour un renouveau post-vacances. On a trouvé la coupe de cheveux parfaite pour un effet rajeunissant instantané.

2024-08-13T13:51:39Z

Boostez votre métabolisme et brûlez les graisses avec ces 5 astuces étonnantes

Tout le monde rêve d’avoir un corps svelte et en bonne santé. Pour y parvenir, il est essentiel de travailler sur son métabolisme afin de brûler les graisses plus rapidement. Dans cet article, découvrez 5 astuces étonnantes qui vous aideront à booster votre métabolisme et à perdre du poids efficacement. 1. Pratiquer régulièrement une activité… Poursuivre la lecture Boostez votre métabolisme et brûlez les graisses avec ces 5 astuces étonnantes

2024-06-05T12:54:27Z

Santé cardiaque : 3 bonnes habitudes à adopter dès 40 ans, selon cette cardiologue

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde et la deuxième en France après les cancers. Il est donc très important de prendre soin de son cœur, et ce, dès son plus jeune âge. Dans une courte vidéo, une cardiologue américaine a recommandé trois bonnes habitudes à adopter dès 40 ans pour préserver sa santé cardiaque.

2023-11-22T13:32:20Z

Cette légumineuse aide à faire baisser le taux de cholestérol

La consommation régulière de lentilles permet de réduire les taux de cholestérol total et de lipoprotéines de basse densité (LDL) à jeun.

2024-06-11T15:09:16Z

Insuffisance rénale : une consommation importante de ce fruit peut être dangereuse

La consommation de pastèque a entraîné une hausse du potassium chez deux patients atteints d’insuffisance rénale rapportent des médecins de l’hôpital de Worcester aux États-Unis. Ce qui aurait pu les tuer.

2024-08-22T10:04:15Z

Chic, la rentrée arrive et avec elle, les jupes tendance

Jeux de jupes. Bientôt, les jupes d'été fluides et légères vont laisser leur place sacrée à celles qui ont un peu plus de matière. Qu'elles soient longues et en laine ou courtes et en cuir, les jupes accompagnent les tendances de l'automne 2024. Preppy, ladylike ou micro, à chacune de trouver le style de jupe qui lui convient le mieux.

2024-08-26T17:10:19Z

Personne ne l'aurait prédit : en 2025, ce revêtement vieillot longtemps détesté fait son grand retour dans nos maisons

Longtemps délaissé, ce revêtement de sol fait son grand retour, apportant confort et style à nos intérieurs.

2024-09-06T10:54:17Z

Médicaments contre l’hypertension : matin ou soir, à quel moment est-il préférable de les prendre ?

Alors qu'un adulte sur trois est touché par l’hypertension en France, des chercheurs canadiens se sont penchés sur l’influence de l'heure de la prise des médicaments hypotenseurs.

2024-09-02T14:42:17Z

Hypertension artérielle : cette légumineuse souvent boudée aide à réduire la pression artérielle

Adopter une alimentation saine, variée et équilibrée est essentielle pour faire baisser la pression artérielle. Saviez-vous que les pois cassés sont très bénéfiques, car ils pourraient fortement diminuer l’hypertension ?

2024-09-03T06:05:24Z

Plus stylé qu'une marinière, ce haut à rayures est le plus tendance de l'automne 2024

Inspiré lui aussi des vêtements des sportifs mais bien plus classe qu’un maillot de foot, ce haut à rayures est l’indispensable de l’automne 2024. Les it girls se l’arrachent et nous inspirent pour nos looks de rentrée.

2024-08-27T17:31:16Z

Hypertension : voici le légume qu'il faut manger au moins deux fois par semaine, pour faire baisser sa tension artérielle

Quand on souffre d'hypertension, il faut éviter les aliments trop riches en sel et privilégier les fruits et les légumes.

2024-07-19T13:26:55Z

Pour perdre un kilo, voici le nombre de kilomètres qu'il faut marcher, selon une étude

Marcher est excellent pour la santé mais aussi pour le moral, mais cela est-il suffisant pour perdre efficacement du poids ?

2024-08-08T09:44:50Z

Râler souvent permettrait de vivre plus longtemps !

Vous ne pouvez pas vous empêcher de râler à la moindre occasion, en particulier quand vous perdez vos clefs ou que vous êtes en retard ? Bonne nouvelle : râler souvent rallongerait l'espérance de vie. Une étude allemande réalisée auprès de 6 000 personnes a démontré que les râleurs auraient une espérance de vie plus longue que les autres. Ce qui est bon pour la santé, ce n'est bien sûr pas tant de se prendre la tête pour le moindre détail ou de...

2024-07-26T19:26:27Z