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Constipation : 5 fruits à privilégier pour lutter contre, selon un gastro-entérologue

La constipation se caractérise notamment par des difficultés pour aller à la selle et une sensation d’inconfort au niveau du ventre. S’il est nécessaire de consulter un médecin pour exclure toute complication, certaines habitudes alimentaires peuvent faciliter le transit intestinal.

2024-01-02T17:20:46Z

Jambes musclées à 50 ans : 3 gestes anti-âge efficaces pour se muscler rapidement et retrouver du tonus

Vous aimeriez retrouver de belles jambes, mais le temps a laissé son empreinte sur leur fermeté et leur tonicité ? Voici trois gestes anti-âge incontournables pour vous aider à avoir des jambes musclées et galbées à 50 ans.

2023-08-08T18:40:31Z

Ventre plat : que manger le midi pour lutter contre la graisse du ventre ?

Une alimentation équilibrée est la base d’un corps en pleine santé, ce qui permet aussi d’éviter l’accumulation de graisse au niveau du ventre. Le repas de midi, souvent le plus consistant de la journée, joue un rôle clé dans cet équilibre. Découvrez les conseils d'une diététicienne nutritionniste pour composer un déjeuner sain et savoureux qui vous aidera à garder le ventre plat.

2024-08-14T06:25:37Z

Médicaments contre l’hypertension : matin ou soir, à quel moment est-il préférable de les prendre ?

Alors qu'un adulte sur trois est touché par l’hypertension en France, des chercheurs canadiens se sont penchés sur l’influence de l'heure de la prise des médicaments hypotenseurs.

2024-09-02T14:42:17Z

Coiffure : À 70 ans, une bonne coupe de cheveux suffit pour vous donner une apparence plus jeune !

Nombreuses sont les femmes de 70 ans qui négligent leur coiffure, tandis que d’autres font des choix inappropriés. Cependant, votre coupe de cheveux peut avoir un effet rajeunissant considérable. Commencez donc à prendre en main votre coiffure pour rehausser votre apparence. Découvrez dans cet article, préparé par notre équipe, quelques styles capillaires qui vous feront...

2024-08-14T19:04:05Z

Perte de poids : ces deux habitudes accélèrent le métabolisme

Quels sont ces deux habitudes de vie qui suffisent à accélérer le métabolisme, dans le cadre d’une perte de poids ?

2024-04-29T16:08:40Z

Voici pourquoi il faut se changer quand on rentre chez soi

Après une journée bien remplie à l’extérieur, rentrer chez soi est un moment de détente bien mérité. Sauf que pour cause de fatigue, il est parfois tentant de conserver nos habits portés pendant la journée. Mais avez-vous déjà envisagé les bienfaits que peut apporter le simple fait de changer de vêtements en rentrant chez vous […]

2024-07-08T10:03:05Z

Comment arrêter pour de bon la cigarette ?

Comment arrêter pour de bon la cigarette ? J’ai plein d’astuces pour toi Abonne-toi pour en savoir plus sur le sujet ! #tabac #arreterdefumer #health #santé #pharmacie #stoptabac

2024-03-19T14:44:46Z

Voici l'aliment ultra-efficace pour mincir en une semaine et faire baisser le taux de glycémie, selon une étude

Un aliment dont nous disposons tous dans nos placards est ultra-efficace pour perdre du poids en plus de faire baisser le taux de glycémie. Il s'agit des olives, comme le rapporte une étude scientifique. Explications.

2024-07-08T12:42:20Z

Troubles gastro-intestinaux: Identifier les symptômes pour intervenir au bon moment

La santé digestive est extrêmement importante, mais beaucoup d’entre nous se sentent encore mal à l’aise avec ce sujet, ou même gênés d’en parler. Le résultat est que de nombreuses personnes auraient pu bénéficier d’un diagnostic et d’une intervention précoces, mais n’ont pas cette chance. Bien que ce guide ne puisse remplacer un avis médical, voici 15 symptômes qui indiquent des problèmes gastro-intestinaux. Consultez un professionnel de la santé si vous présentez l’un de ces symptômes.

2024-09-07T16:08:43Z

Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.

2024-05-16T17:11:43Z

Peut-on manger des limaces ?

Les limaces affluent dans votre jardin et vous ne savez plus quoi en faire ? Vous avez déjà songé à les... manger ? Bonne nouvelle : dans cet article, on vous explique comment les consommer en toute sécurité.

2024-07-19T17:45:15Z

Apprenez à reconnaître un style architectural en 10 secondes

Vous êtes en voyage et vous trouvez soudain perdu face à un monument ? Suivez notre guide ultra simple et ne doutez plus (jamais) de vos connaissances sur le sujet.

2024-07-03T15:04:38Z

Retraite en pleine nature : les 3 villes bretonnes où il fait bon vieillir

Pour passer sa retraite où il fait bon vivre, certaines communes s’y prêtent plus que d’autres. Découvrez trois villes bretonnes dans lesquelles vous pourrez passer une retraite en pleine nature.

2024-08-28T03:32:49Z

Santé et bien-être : voici des postures de yoga simples à pratiquer pour brûler la graisse abdominale

Le yoga est une pratique qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Certains sont méconnus comme la réduction de la graisse abdominale. En effet, le yoga vous aide à obtenir des résultats impressionnants. Voici les meilleures postures pour brûler la graisse abdominale.

2024-08-29T08:06:40Z

Que choisir entre marche et vélo pour perdre du poids ?

Quel sport privilégier pour brûler efficacement les graisses ? Si vous hésitez entre la marche à pied et le vélo, voici les critères à prendre en compte selon vos objectifs de perte de poids.

2024-06-07T10:02:29Z

Graisse abdominale : voici l’activité physique méconnue, simple mais ultra efficace, pour perdre du ventre rapidement

Idéal pour brûler la graisse abdominale efficacement, ce sport auquel on ne pense pas est un exercice accessible à la portée de tous pour faire fondre la graisse du ventre rapidement. Voici comment pratiquer cette activité physique maline et agréable pour perdre du ventre.

2024-08-26T10:18:09Z

Quel est le meilleur endroit où vivre sa retraite en France ?

Passer une retraite douce dans un coin agréable sans quitter le pays, c’est possible. En effet, la France offre des lieux variés et riches dans lesquels chacun peut trouver son bonheur.

2024-09-01T06:04:32Z

MAISON DE STARS Jean-Paul Belmondo a légué sa demeure de rêve aux Caraïbes à son fils Paul... Un sublime refuge ! (PHOTOS)

C'était il y a trois ans déjà. Le 6 septembre 2021, Jean-Paul Belmondo tirait sa révérence. Il laissait derrière lui un immense héritage culturel, une famille, mais aussi une maison aux Antilles, célèbre pour avoir été son refuge et celui des siens pendant des années.

2024-09-06T05:23:20Z

Hypertension : voici le légume qu'il faut manger au moins deux fois par semaine, pour faire baisser sa tension artérielle

Quand on souffre d'hypertension, il faut éviter les aliments trop riches en sel et privilégier les fruits et les légumes.

2024-07-19T13:26:55Z

Chic, la rentrée arrive et avec elle, les jupes tendance

Jeux de jupes. Bientôt, les jupes d'été fluides et légères vont laisser leur place sacrée à celles qui ont un peu plus de matière. Qu'elles soient longues et en laine ou courtes et en cuir, les jupes accompagnent les tendances de l'automne 2024. Preppy, ladylike ou micro, à chacune de trouver le style de jupe qui lui convient le mieux.

2024-08-26T17:10:19Z

Bien s'entourer est essentiel : voici 3 amis qui améliorent votre bien-être et votre santé mentale

Notre environnement et notre entourage ont un impact direct sur notre bien-être psychique au quotidien. Il est en effet très difficile de rester positif et de bonne humeur lorsqu'on passe ses journées avec des râleurs, des personnes colériques ou particulièrement irritables. Inversement, il est difficile de ne pas sourire quand on est entouré de personnes blagueuses qui éclatent de rire même quand on est de mauvaise humeur ou qu'on se sent...

2024-09-06T19:23:28Z

Cet aliment, consommé chaque jour, augmenterait le diabète de type 2 de 15% (même en petite quantité)

Chaque jour, des millions de personnes consomment un aliment courant sans se douter des risques qu'il pourrait poser pour leur santé. Une récente étude britannique révèle qu'en manger ne serait-ce qu'une petite quantité, environ 50 g, pourrait augmenter considérablement le risque de diabète de type 2 de 15 %.

2024-08-25T14:17:38Z

Comment boire moins d'alcool sans avoir l'impression de se priver

Arrêter de boire de l'alcool ou boire moins est une très bonne résolution à prendre à n'importe quel moment de l'année, surtout quand on connaît tous les bienfaits que ça a sur notre corps. Mais c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire ! Unsplash - Katherine Sousa Voici donc 3 conseils à connaître pour boire moins d'alcool sans avoir l'impression de se priver ou d'être puni histoire de pouvoir profiter de tous les bienfaits que ça peut avoir...

2024-05-26T20:47:00Z

"J'ai perdu 5 kilos en éliminant un seul type d'aliment de mon quotidien"

Pas besoin de faire des régimes très restrictifs pour perdre du poids. C’est ce qu’a prouvé cet homme en perdant 5 kilos en éliminant un seul type d’aliment de son quotidien. On vous dit tout.

2024-06-11T15:31:51Z

La fréquence des selles en dit long sur notre santé

TL;DR ・Une étude de l’ISB a analysé la fréquence des selles chez 1 400 adultes. ・Les résultats démontrent que la fréquence des selles peut influencer notre santé. ・Une à deux selles par jour est considéré comme un indicateur de bonne santé. Il est un sujet que la bienséance nous pousse à éviter : celui de nos selles. Et pourtant, d’après une récent...

2024-07-29T18:34:55Z

Hypertension artérielle : cette légumineuse souvent boudée aide à réduire la pression artérielle

Adopter une alimentation saine, variée et équilibrée est essentielle pour faire baisser la pression artérielle. Saviez-vous que les pois cassés sont très bénéfiques, car ils pourraient fortement diminuer l’hypertension ?

2024-09-03T06:05:24Z

Douleurs au genou : pratiquer cette activité régulièrement pourrait les réduire des années plus tard

Pratiquer une activité bien précise permettrait de réduire le risque d’apparition de douleurs chroniques au genou, selon des chercheurs américains.

2024-05-14T16:00:49Z

5 erreurs qui vous empêchent de perdre du poids

Vous ne parvenez plus à perdre du gras? Pas de panique, voici de quoi vous aider à y voir plus clair Vous êtes lancé, votre objectif est clair : affiner votre silhouette et dire adieu à vos poignets d’amour. Les débuts de votre projet « régime » se sont déroulés à merveille, les premiers kilos ont été faciles à évacuer. Aujourd’hui, vous sentez qu’il n’y a plus vraiment d’évolution, vous stagnez. Pas de panique, on vous explique les principales...

2024-09-02T14:45:16Z

“Mon anxiété a baissé, je ne fais plus d’insomnies, je gère mieux mes émotions et mon argent” : Laurie, 39 ans, raconte comment elle a arrêté l’alcool

Ayant arrêté l’alcool le 8 janvier 2022, je saute sur l’occasion pour vous raconter un peu mon parcours d’alcoolique, n’ayons plus peur des mots, car les dire à voix haute libère. “La gueule de bois est très acceptée, voire glorifiée dans notre société” J’ai commencé à boire “normalement” au lycée, en soirée, j’étais une bonne […] Cet article “Mon anxiété a baissé, je ne fais plus d’insomnies, je gère mieux mes émotions et mon argent” : Laurie,...

2024-09-06T15:26:32Z

Lidl cartonne pour la rentrée avec cette robe en jean pour femme, à moins de 13 euros

Indémodable mais aussi pile dans la tendance de l’automne 2024, cette robe en jean Lidl est faite pour celles qui aspirent à trouver un vêtement à petit prix, dont elles ne se sépareront jamais.

2024-09-05T13:46:30Z

Les « pingti », cette tendance made in China qui inquiète les maisons de luxe

Ces dupes de certains produits de luxe très convaincants inquiètent les grandes maisons du secteur alors que la tendance prend de l’ampleur en Chine.

2024-09-05T17:38:49Z

Insomnies : pratiquer cette activité 2 à 3 fois par semaine aiderait à les réduire

Si vous avez du mal à trouver le sommeil, des chercheurs estiment qu’une activité, pratiquée deux à trois fois par semaine, aiderait à mieux dormir.

2024-03-28T17:52:36Z

Personne ne l'aurait prédit : en 2025, ce revêtement vieillot longtemps détesté fait son grand retour dans nos maisons

Longtemps délaissé, ce revêtement de sol fait son grand retour, apportant confort et style à nos intérieurs.

2024-09-06T10:54:17Z

C’est cet appareil (auquel on ne pense jamais) qu’il faut éteindre entre 12h et 14h pour vraiment économiser selon l’ADEME

Faites des économies sur votre facture d'électricité en éteignant cet appareil du quotidien en milieu de journée. Voici comment vous y prendre.

2024-07-02T04:26:37Z

Tendances coiffure automne-hiver : ce carré "anti-âge" est le meilleur pour changer de tête à la rentrée après 60 ans

La rentrée approche. L’occasion de rafraîchir sa garde-robe et de prendre rendez-vous chez le coiffeur, pour un renouveau post-vacances. On a trouvé la coupe de cheveux parfaite pour un effet rajeunissant instantané.

2024-08-13T13:51:39Z

Le style de Jules Koundé en 10 clichés

C’est avec un style controversé mais maîtrisé que Jules Koundé aime casser les codes du vestiaire masculin. Retour sur ses meilleurs looks. Le joueur de l’équipe de France et du FC Barcelone ne cesse de s’imposer par son allure pointue. Sur Instagram comme lors de ses arrivées à Clairefontaine, chacune de ses apparitions sont minutieusement scrutées. En cause ? Son style vestimentaire audacieux mêlant pièces genrées masculines et féminines. Blouson en cuir, longue jupe plissée, cravate colorée, bottines à talons… sur le terrain du style, Jules Koundé n’a définitivement pas froid aux yeux. À lire aussi : L’œil de la styliste : ces 4 astuces pour gagner en charisme vestimentaire Le podium favori de Jules Koundé ? Clairefontaine. C’est ici, au centre d’entraînement des Bleus, que l’athlète a encore enflammé la toile. À l’occasion de la rentrée des Bleus ce lundi 2 septembre, il s’est rendu au château dans un look androgyne, composé d’une jupe plissée noire à hauteur du genou signée Simone Rocha. Pour accompagner cette pièce tendance, il arborait un débardeur aux couleurs du drapeau français et une paire de bottines en cuir. L’athlète avait déjà fait parler de lui quelques mois auparavant par ses looks pointus, comme cette silhouette notamment composée d’une paire de santiags à talons et d’un sac Louis Vuitton à la main. Ou encore en mars dernier, vêtu d’une veste polaire jaune assortie à un bob et d’une paire de Moonboots blanches, pour un look qui en impose. Souvent critiqué pour ses prises de risque stylistiques, Jules Koundé semble rester imperturbable et n’hésite pas à nous partager régulièrement sur son compte Instagram son goût prononcé pour la mode avec des silhouettes hybrides, mêlant couture et streetwear. Le moins que l’on puisse dire, c’est que le sportif de haut niveau sait se démarquer, à l’instar de figures du sport comme Lewis Hamilton, invitant à se questionner sur le genre vestimentaire, très codifié dans le monde du sport professionnel et dans la société.

2024-09-05T15:23:52Z

6 choses surprenantes qu'on fait tous et qui donnent des rides

Impossible de ne pas vieillir ou de stopper l'apparition des rides, car c'est inévitable. En revanche, on peut considérablement en ralentir la progression en adoptant un mode de vie sain et en protégeant notre visage et notre peau. Les rides augmentent avec le temps et certains paramètres peuvent nous conduire à avoir plus de rides sur le visage. Il est donc important de bien les avoir en tête et d'essayer de contrer leurs effets à chaque fois...

2024-08-19T08:10:41Z

Plus stylé qu'une marinière, ce haut à rayures est le plus tendance de l'automne 2024

Inspiré lui aussi des vêtements des sportifs mais bien plus classe qu’un maillot de foot, ce haut à rayures est l’indispensable de l’automne 2024. Les it girls se l’arrachent et nous inspirent pour nos looks de rentrée.

2024-08-27T17:31:16Z

À 66 ans, il fait un arrêt cardiaque lors d’une course à vélo et se fait réanimer, un miracle

Jean-François a été victime d’un arrêt cardiaque lors d’une course en VTT. Par chance, un médecin et un secouriste lui ont sauvé la vie.

2024-09-07T09:05:10Z

Santé mentale : observer les oiseaux booste le bien-être

Observer les oiseaux aide à améliorer la santé mentale et réduire la détresse psychologique, selon une nouvelle étude.

2024-05-21T14:04:55Z

En vogue à la rentrée, ce bijou chic et élégant s'accordera avec toutes vos tenues - et on adore !

Pour faire sensation à la rentrée et au début de l'automne, misez sur le collier le plus en vogue du moment. Il fait son retour après plusieurs années d'absence et a revêtu son plus beau design. Vous allez l'adorer !

2024-08-29T14:40:38Z

Rentrée : cette tendance couleur est encore plus chic que le noir

Une alternative (plus mode) au look all black monochrome. Leçon de style en 20 looks.

2024-09-03T14:25:19Z

Cette légumineuse aide à faire baisser le taux de cholestérol

La consommation régulière de lentilles permet de réduire les taux de cholestérol total et de lipoprotéines de basse densité (LDL) à jeun.

2024-06-11T15:09:16Z

Cet aliment contient autant de protéines que le poulet, lutte contre le mauvais cholestérol et est un excellent anti-âge

Envie de varier votre alimentation ? Misez sur des super-aliments, riches en nutriments essentiels pour le corps. Parmi lesquels, le hareng. On vous en dit plus sur ses bienfaits pour l’organisme.

2024-03-22T11:06:22Z

Voici l’alternative au café idéale pour préserver sa santé intestinale, selon une nutritionniste

Par quoi peut-on remplacer le café le matin pour éviter les troubles digestifs ? Outre les boissons chaudes traditionnelles, une nutritionniste a dévoilé l’alternative idéale pour diminuer sa consommation de café.

2024-08-22T13:13:45Z

Dites adieu à ces 9 habitudes si vous voulez vieillir en étant heureux

Bien vieillir ne dépend pas seulement de votre héritage génétique mais aussi de vos choix de vie au quotidien. Voici 9 habitudes dont il faut se défaire si vous souhaitez vieillir en étant heureux.

2024-08-16T10:17:53Z

Prise de poids en vieillissant : combien de kilos par an ?

La prise de poids liée au vieillissement évolue progressivement et discrètement. Découvrez la vitesse d'accumulation des kilos chaque année et les facteurs qui l'influencent.

2023-12-29T06:31:45Z

Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.

2024-04-23T09:47:20Z

Voici les 2 âges auxquels on prend le plus gros coup de vieux, selon la science

À partir de ces deux âges, notre corps et nos molécules ont tendance à subir des transformations plus profondes, selon ces chercheurs.

2024-08-20T16:24:17Z