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Espérance de vie : on sait enfin pourquoi les femmes vivent plus longtemps que les hommes (mais en moins bonne santé)

Dans la plupart des pays du monde, y compris la France, les femmes ont une espérance de vie bien supérieure à celle des hommes. Toutefois, elles vivent en moins bonne santé que les hommes. Qu’est-ce que cela signifie ?


Christina Applegate « mangeais cinq amandes par jour » avant d’entamer son combat contre les troubles alimentaires

L’actrice rend en partie sa mère responsable d’avoir provoqué son anorexie


Hypertension : attention, ces 6 boissons font augmenter votre pression artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie très répandue en France. Pour éviter le pire, vous ne devez pas consommer certains aliments. Découvrez la liste des boissons susceptibles d’augmenter votre tension.


Cette Américaine qui vit en France a eu un choc culturel quand elle a découvert la cantine de son fils

Les différences culturelles lors du repas du midi ont été un choc pour cette Américaine expatriée à Bordeaux, en particulier la cantine de son fils de sept ans.


Cette bonne habitude réduirait l'anxiété, la dépression et la solitude

Si vous avez tendance à passer des heures sur les réseaux sociaux, vous devriez essayer de limiter votre utilisation de ces plateformes. Selon des chercheurs américains, cela aurait de nombreux bénéfices sur la santé mentale.


Sandrine Quétier : son soin anti-âge favori est idéal pour atténuer les taches et raffermir la peau après 50 ans

À l’occasion du lancement de son premier album solo, Sandrine Quétier nous dévoile dans une interview ses astuces beauté anti-âge. L’ancienne animatrice télé est particulièrement adepte d’un soin disponible en pharmacie.


"J'ai déménagé en France avec mon fils et cette habitude à l'école française a été un vrai choc culturel"

Pour vraiment découvrir un pays et sa culture, rien de mieux qu’une immersion totale. L’expatriation permet ainsi de vraiment s’imprégner du mode de vie d’une population donnée et de s’en inspirer durablement quand certaines habitudes nous paraissent plus saines que les nôtres. C’est justement ce qui est arrivé à un Américaine installée en France alors que son fils était scolarisé sur place.


20 façons saines de brûler des graisses

La gestion de son poids peut être difficile. Lorsque vous essayez de vous débarrasser d’un surplus de graisse, vous pouvez trouver beaucoup d’information mensongère et trompeuse. Les tendances et les modes alimentaires sont souvent infondées et, dans certains cas, dangereuses pour votre bien-être. Alors, par quoi devriez-vous commencer? Votre santé devrait être la priorité. Jetons un coup d’œil à quelques méthodes qui ont fait leurs preuves pour brûler sainement les graisses.


Comment vivre seule et heureuse à 70 ans ? Les conseils d’une silver célibataire épanouie

Vivre seul et être épanoui, pour certains Français n'est pas évident. Cependant, le témoignage de Bella DePaulo démontre qu’il est possible de faire le choix de vivre seul et de ne pas le regretter.


Les races de chiens qui n’ont pas trop besoin de se défouler

Le tempérament de votre animal doit correspondre au temps que vous pouvez lui accorder pour des sorties mais aussi à votre niveau d'énergie. Si vous n'êtes pas fan de grandes balades, il existe des chiens qui peuvent vous satisfaire.


Hypothyroïdie : 4 recettes d'un endocrinologue pour mieux vivre avec

Caractérisée par une insuffisance de production d'hormones thyroïdiennes, l’hypothyroïdie est traitée grâce à des médicaments mais une alimentation adaptée permet de l’équilibrer. Voici des recettes proposées par le Dr Pierre Nys, endocrinologue.


Comment rendre heureux son chat : une comportementaliste partage 5 éléments clés

Sur TikTok, une comportementaliste a expliquer comment rendre heureux son chat. Voici quelques petites astuces à prendre en compte.


Selon la science, voici la durée exacte pour une session de jogging efficace

Pour prolonger votre espérance de vie, optez pour la course à pied. Mais pas pour un long jogging : privilégiez plutôt les courtes séances quotidiennes ! Courir quelques minutes chaque jour se révèle aussi efficace qu’un long jogging lorsqu’il s’agit de prolonger l’espérance de vie. Cette étude montre également qu’un coureur vit en moyenne plus… Poursuivre la lecture Selon la science, voici la durée exacte pour une session de jogging efficace


Elles ont osé : qu'en dites-vous ?

Les cheveux semblent être le premier atout physique à subir une transformation lorsqu'on désire changer de tête. Un coup de ciseaux par ci, une couleur par là, une frange coupée ou des extensions ajoutées, il existe mille et une possibilités et les stars sont de grandes expertes en la matière ! Passage en revue des looks capillaires des plus grandes actrices de l'Hexagone: cliquez sur la suite !


7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais, selon des professionnels du nettoyage

Apprendre ces 7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais peut s'avérer utile si vous voulez que votre intérieur dégage une odeur agréable jour et nuit.


Voici le principal facteur qui permettra à votre chien de vivre plus vieux

Toutes races confondues, les chiens ont une espérance de vie moyenne située autour de 11-12 ans. Un chiffre qui peut varier en fonction de la taille, du poids, de la race, de la génétique du chien, mais aussi d’un autre facteur très important.


Ces deux périodes de la vie pendant lesquelles on souffrirait le plus de solitude, identifiées par une étude

Des scientifiques américains ont étudié l'évolution de la solitude au cours de la vie. Selon leurs observations, ce sentiment si subjectif serait à son paroxysme deux fois : au début de la vie d'adulte et pendant le troisième âge.


Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.


Pour faire durer son couple, voici ce qu'il faut faire tous les soirs en rentrant du travail

Selon une étude très sérieuse, cette habitude que nous sommes peu nombreux.ses à avoir le réflexe de mettre en place à la maison, hors d’un contexte festif, peut contribuer au bien-être de notre couple.


Le classement des races de chiens qui vivent le moins longtemps

Si les chiens ont une espérance de vie avoisinant les 12 à 15 ans, certaines races peuvent vivre moins longtemps. Une faible longévité causée par les croisements répétés, les soucis de santé ou la taille du chien.


Bien-être animal : vers un label façon Nutri-Score ? Trois questions sur ce projet

L’Agence de sécurité sanitaire préconise la mise en place d’un étiquetage sur le modèle du Nutri-Score, pour évaluer les produits selon le respect du bien-être animal. Avec des critères précis.


Ces 5 habitudes du quotidien renforcent l’anxiété, selon une psychologue

Selon une récente publication sur Instagram de la psychologue Bérénice Levebvre, l’esprit développe lui-même certaines habitudes pour se protéger de l’anxiété. Mais attention, certaines d’entre elles ne feraient que la renforcer.


Bye-bye le jean : cette tendance longtemps démodée fait son grand retour cet été 2024

Confortable au possible, cette tendance mode est train de surpasser le jeans.


Vous passez la journée assises ? Voici la dose de sport hebdomadaire à faire pour compenser

De plus en plus de personnes passent la majeure partie de leur journée de travail assises à un bureau ou à des tables de réunion. Et le soir, à regarder un programme à la télévision confortablement installées dans leur canapé. Mais cette sédentarité n’est pas vraiment bonne pour la santé.


Ces animaux détiennent les records de longévité sur notre planète

Depuis toujours, les scientifiques sont animés par la volonté de découvrir les secrets d'une longue vie. Chaque animal a une espérance de vie moyenne, mais certains d'entre eux défient toutes les statistiques. Leur mode de vie peut alors nous offrir des indices précieux sur la manière dont nous pourrions vivre encore plus longtemps à l'avenir. Science Focus a élaboré une liste des grands détenteurs des records de longévité actuels....


Longévité : manger moins de cet acide aminé pourrait aider à vivre plus longtemps

Réduire la consommation d'un acide aminé spécifique, appelé isoleucine, pourrait prolonger l'espérance de vie et favoriser une perte de poids.


Hypertension : effectué régulièrement, ce geste simple aiderait à rester en bonne santé, selon une étude

Alors que l’hypertension touche près d’un adulte sur trois, des chercheurs américains estiment que cette habitude aiderait à rester en bonne santé.


La cuisine blanche et bois en 10 leçons déco

Facilement modulable et adaptable à tous les styles d’intérieur, la cuisine blanche et bois est à la fois intemporelle et tendance. Voici pourquoi on ne s’en lasse pas. Temple de la convivialité, la cuisine est considérée comme le cœur de la maison. Son aménagement se doit donc d’être minutieusement pensé afin que chaque membre de la famille s’y sente bien. Mais attention, imaginer sa cuisine de rêve n’est pas toujours chose facile. Couleurs, crédences, matières. Cette pièce que l’on ne redécore pas tous les quatre matins se doit d’être intemporelle et design. En 2023, les cuisines tendances prônent un retour aux sources et un besoin de détente. Le slow-living réveille ainsi nos envies de douceur. Fibres naturelles, nuanciers apaisants, matériaux bruts. On mise alors sur la cuisine en bois naturel moderne et chaleureuse. Longtemps oubliée, car jugée trop rustique, cette matière signe donc son grand retour. Mais, pour la twister facilement, on la mélange avec une touche de blanc qui la sublimera. À la recherche d'idées pour un carrelage original en crédence ? Rendez-vous sur HOUZZ, la plateforme de référence pour la rénovation qui permet aux propriétaires de trouver les bons prestataires pour leurs travaux et de suivre leur chantier de A à Z. Avec Houzz Pro, les professionnels de la maison ont aussi accès à une solution de gestion tout-en-un. À lire aussi : Dans l’appartement parisien fantaisiste de la céramiste Pia Chevalier Quelle couleur mettre dans une cuisine blanche et bois ? Que l’on opte pour une cuisine blanche et bois naturel ou pour une pièce en blanc et bois foncé, l’alliance des deux est toujours une bonne idée. Elle aide à façonner un écrin chaleureux, chic et moderne. Peu importe le style de déco que vous désirez adopter, ce côté bi-matière et bi-colore s'adapte à tous les genres permettant ainsi de créer une cuisine à l’esprit méditerranéen, japandi ou scandinave avec la même facilité. Pour cause, l'atmosphère qui en ressort réside dans les petits détails qui seront ajoutés à la mise en scène. Le bois comme le blanc sont suffisament neutres pour pouvoir s’associer à différentes gammes de couleurs. Envie d’une cuisine au look industriel ? On misera sur des touches de noir et d’inox. Dans un intérieur plus minimaliste, les lignes épurées, l’ocre ou le terracotta, et les courbes organiques, viendront réchauffer l’ambiance. Une envie de cuisine vintage et ce seront des pièces rétro seventies, du orange ou du bleu Klein qui s’inviteront partout. La preuve avec ces 10 idées d’architectes pour sublimer une cuisine blanche et bois.


"C'est scandaleux": qu'est-ce que Sniffy, cette poudre blanche à inhaler par le nez vendue en bureaux de tabac?

Ce produit composé uniquement de produits légaux promet des effets énergisants. Mais son administration par inhalation fait vivement réagir les professionnels de santé et les buralistes qui s'opposent à sa commercialisation.


Bio ou local : que vaut-il mieux consommer pour nous et pour la planète ?

De plus en plus de Français font attention à ce qu'ils consomment et veulent des produits de qualité. Mais comment mieux consommer tout en respectant l'environnement ? Faut-il plutôt privilégier des aliments bio, locaux ou en circuit court ? Des termes que l'on pense différent mais qui sont au contraire plus complémentaires que ce que l'on pourrait croire.


Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quels Sont Les Bienfaits Du Vinaigre Pour La Santé?


Peut-on manger du riz tous les jours ? Un nutritionniste répond

Pas d’idée de recette ? Pas de motivation ? Pas le temps ? Généralement, pour jouer la carte de la facilité, rien de plus simple que de miser sur le riz ! En plus d’être facile et rapide à préparer, il est possible de varier les recettes très facilement et de le marier avec un curry de lentilles ou avec un peu de sauce soja par exemple. Les combinaisons sont multiples. Peu calorique…


La tension artérielle augmente quand on fait du sport : est-ce risqué ou bénéfique ? Un médecin répond

Faut-il continuer à pratiquer régulièrement une activité physique pour garder sa tension artérielle sous contrôle alors que le sport la fait augmenter ? Pour le savoir, un médecin a décrypté les liens entre tension artérielle et activité sportive. On vous explique.


Boire du vin tous les jours, bonne ou mauvaise habitude ?

Le vin est l'une des boissons alcoolisées les plus populaires au monde. Nous en buvons depuis des siècles, et ce n'est certainement pas prêt à s'arrêter. Beaucoup d'entre nous aiment boire un verre (ou deux) de vin par jour, mais dans quelle mesure est-il bon ou mauvais pour notre santé ? La plupart d'entre nous savent que l'excès d'alcool peut nuire à notre santé, mais qu'en est-il de la consommation modérée de vin ? Cliquez sur la galerie suivante pour en découvrir plus à ce sujet !


Bouger plus pour peser moins : Les meilleures astuces pour perdre du poids sans aller à la salle de sport

Perdre du poids peut sembler être un processus compliqué et délicat, surtout pour ceux qui n’ont pas le temps ou l’envie de passer par la salle de gym. Mais ne vous inquiétez pas, il existe plusieurs méthodes pour intégrer l’activité physique dans votre quotidien et modifier votre alimentation afin d’obtenir des résultats durables. Dans cet… Poursuivre la lecture Bouger plus pour peser moins : Les meilleures astuces pour perdre du poids sans...


Robe champêtre : comment porter le modèle star de l'été 2024, au quotidien ou pour un mariage ?

Robe champêtre par-ci, robe champêtre par-là... Mais c'est quoi, au final, une robe champêtre ? Et à quelle occasion la porter ? Comment en faire un vrai atout style ? Tour d'horizon des bonnes pratiques sur ce vêtement bucolique !


Lannick Gautry (Attraction) vit dans un village complètement paumé en Bretagne

Installé à des kilomètres de Paris, Lannick Gautry, la star du cinéma, vit paisiblement dans un petit village de 34 habitants avec sa famille, dans le Morbihan.


Je bois un verre d’eau avec du citron tous les matins et voici les résultats que j’ai constatés sur mon corps

Grâce à ce rituel matinal, qui consiste à boire un grand verre d'eau citronnée chaque matin, j'ai retrouvé un équilibre.


Quels sont les comportements les plus courants et les plus rares chez le chat ? une étude dévoile ses habitudes

Une étude menée en Espagne explique pourquoi il est important de bien surveiller les agissements de son chat pour préserver sa bonne santé.


Santé : est-ce une bonne idée de manger de la salade verte tous les jours ?

La saison estivale lance le début des farandoles de salades. Pour réaliser des plats légers et idéaux quand il fait chaud, l’ingrédient roi reste la salade. Certains Français en consomment même tous les jours, mais est-ce vraiment une bonne idée? Quel est l'impact sur la santé ? On répond à vos interrogations autour de ce légume.


Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.


À 52 ans, Adriana Karembeu déballe sa vie privée : « Depuis mes 18 ans, je pratique le… »

Personnalité récurrente à la télévision, Adriana Karembeu livre des secrets sur sa routine quotidienne auprès de nos confrères de Gala.


Jus de fruits : pourquoi il vaut mieux les choisir bio

Les références bio ont pour principal avantage d’échapper aux pesticides. Elles sont surtout plus respectueuses de l’environnement.


Les 7 (vraies) clés pour vivre longtemps

Faudrait-il se résoudre à dormir dans un caisson hyperbare, à réserver des séances de cryothérapie ou de traitement au laser infrarouge? Les «méthodes miracles» pullulent, tant la quête d'une vie longue et saine n'a de cesse d'animer l'humanité depuis toujours. Pourtant, la majorité des experts du vieillissement se montrent sceptiques quant à l'idée que ces méthodes puissent prolonger de manière significative la durée de vie humaine....


Prendre cette habitude simple tous les jours pourrait rallonger votre espérance de vie

Comme le révèle une récente étude, le fait de prendre l’ascenseur quotidiennement pourrait avoir des répercussions sur la santé. Selon les chercheurs, les personnes qui optent pour les escaliers seraient moins susceptibles de développer des maladies cardiovasculaires.


Tension artérielle saine : les fruits à privilégier pour selon un cardiologue

Les médecins s’accordent à dire que pour maîtriser son hypertension artérielle, un traitement médical est souvent indispensable. Mais ce dernier ne sera pleinement efficace que s’il est doublé de bonnes habitudes de vie à pratiquer au quotidien.


Sommeil enfant : ces 2 habitudes à prendre pour qu'il dorme mieux le soir, selon Super Nanny

Parce que l’étape du coucher est souvent source de conflit, Super Nanny révèle 2 habitudes à prendre pour que vos enfants s’endorment plus facilement le soir.


11 choses qu'un psychologue pour enfants supplie les parents et les grands-parents d'arrêter de faire

Bien que tous les parents font ce qu’ils peuvent pour élever au mieux leurs enfants, certains professionnels aiment à donner quelques conseils pour les aider. Des experts en santé mentale infantile ont par ailleurs révélé 11 choses à ne plus faire pour qu’un enfant puisse évoluer plus sereinement.


Hypertension : pourquoi vous devriez faire des exercices d'aérobie le soir

Pour réduire la tension artérielle des personnes âgées atteintes d’hypertension, une étude recommande de faire des exercices d’aérobie le soir plutôt que le matin.


Vincent Cassel : découvrez son appartement familial ultra-design

L'appartement familial de Vincent Cassel est imprégné d'un style raffiné, agrémenté de pièces signées par des designers renommés.