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Maladies cardiovasculaires, diabète : cette alternative au beurre réduirait les risques

Selon une nouvelle étude, remplacer des aliments à base de graisse animale saturées par des graisses végétales insaturées pourrait réduire les risques de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2.


Robe bohème : cette façon bien particulière de la porter fait fureur en été 2024

Avec les beaux jours vient l'envie de robes légères. Évidemment, le modèle bohème est toujours dans la tendance. Mais il y a une façon de porter cette pièce qui cartonne tout particulièrement cet été.


Cet aliment sucré permet de faire baisser le cholestérol, d'après une dizaine d'études

Les aliments sucrés ont la réputation d’être mauvais pour la santé. Cependant, une méta-étude désigne un aliment sucré comme un excellent régulateur de la glycémie et du cholestérol dans l’organisme.


Une chaleur étouffante et insupportable : découvrez si vous allez être concerné par le "brasero méditerranéen"

Il va faire chaud, très chaud cette semaine dans cette région. En cause ? Un épisode caniculaire, appelé "brasero méditerranéen"...


Maladie Rénale Chronique : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Une condition caractérisée par une perte graduelle de la fonction rénale. Les premiers stades peuvent être asymptomatiques. La progression de la maladie se produit lentement sur une période de temps. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Les premiers stades ne p...


Les races de chiens qui n’ont pas trop besoin de se défouler

Le tempérament de votre animal doit correspondre au temps que vous pouvez lui accorder pour des sorties mais aussi à votre niveau d'énergie. Si vous n'êtes pas fan de grandes balades, il existe des chiens qui peuvent vous satisfaire.


Hypertension : voici le légume qu'il faut manger au moins deux fois par semaine, pour faire baisser sa tension artérielle

Quand on souffre d'hypertension, il faut éviter les aliments trop riches en sel et privilégier les fruits et les légumes.


Cette jupe longue bohème très tendance et facile à porter est absolument partout cet été

Ouvrez les yeux : cette jupe est absolument partout. Sur les hanches de toutes les filles stylées, elle attire le regard grâce à sa couleur et sa coupe simplissime. Avec son allure bohème, c'est tout ce dont on a envie en été.


Diabète de type 2 : manger des aliments riches en flavonoïdes abaisse le risque

Manger sain et équilibré est une règle d’or pour prévenir le risque de diabète de type 2. Selon une récente étude, les aliments riches en flavonoïdes joueraient un rôle protecteur contre cette maladie chronique, en réduisant de 28 % le risque d’en souffrir.


Pratiquées tous les soirs, ces activités recommandées par les neurologues pourraient booster votre santé cérébrale

Éviter les écrans, lire un peu avant de dormir, boire de la tisane à la camomille...


Hygiène : cette habitude à ne surtout pas zapper à la fin de la douche ou du bain

Il ne suffit pas de bien vous laver pour être propre. Un réflexe doit être adopté à chaque fin de douche ou de bain pour des questions d’hygiène.


Voici le nombre de pas à faire par jour après 65 ans pour rester en bonne santé (et c'est moins que vous ne le pensez)

Marcher reste une activité essentielle pour se maintenir en forme. D'autant plus après 65 ans, un âge auquel l'activité physique diminue grandement. Découvrez ainsi le nombre de pas à faire après 65 ans pour rester en bonne santé.


Quelle race de chat choisir pour la vie en appartement ?

Avec les chiens, les chats sont des compagnons appréciés. Découvrez quelles races de chat sont les plus adaptées à la vie en appartement.


La sclérose en plaques expliquée et les stars qui vivent avec cette maladie

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique auto-immune qui touche beaucoup plus de monde que l'on ne pourrait croire. Certaines stars souffrent de cette maladie et se sont confiées sur les difficultés que cela représente ainsi que leurs expériences. Pour en savoir plus sur la sclérose en plaques et les célébrités qui en sont atteintes, cliquez sur cette galerie.


Médicaments contre l’hypertension : la liste, les indications et les précautions à prendre

Selon l’Inserm, l'hypertension artérielle est la maladie cardiovasculaire la plus fréquente : un adulte sur trois est touché et son incidence augmente avec l'âge. Pour une prise en charge efficace et éviter toutes complications, il est important de bien adapter son traitement.


Tension Artérielle : quelle est la valeur normale selon l’âge et le sexe ?

Une pression artérielle trop élevée peut être très dangereuse pour la santé. En effet, l'hypertension représente le principal facteur de risque de maladies cardiaques ainsi que d'accidents vasculaires cérébraux. Celle-ci peut être influencée par différents facteurs tels que l’âge ou le sexe. On vous explique.


Santé: 30 conseils pour survivre au diabète

Le diabète est une condition qui affecte les personnes qui ont un niveau excessif de sucre dans leur sang. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), cela devient un fléau global. Chaque jour, des millions de personnes essaient d'équilibrer leur niveau de glucose, pour que cela n'affecte pas leur santé. Bien que ce ne soit pas une maladie grave, un niveau élevé de glucose peut avoir de sérieuses conséquences, si les patients ne font pas attention. Nous avons listé 30 astuces utiles pour que vous puissiez avoir une vie saine en ayant du diabète! Cliquez sur cette galerie pour les découvrir!


Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.


Pour marquer la taille et affiner la silhouette, cette robe chemise est devenue indispensable

Vous avez une robe chemise dans votre placard ? Il est vraiment temps pour vous de la ressortir des cartons car il s'agit d'un indispensable pour sublimer votre silhouette. Et en prime, elle est tendance en 2024 !


Épuisé sans raison ? Voici 12 habitudes qui vous épuisent (sans que vous le sachiez)

Vous vous sentez constamment fatigué, sans cause apparente ? Parfois, notre propre routine quotidienne cache des pièges qui sapent notre énergie sans que nous en soyons conscients. Ces douze habitudes courantes peuvent étonnamment être la source de votre épuisement.


Maladie d’Alzheimer : un mode de vie sain peu vraiment ralentir le déclin cognitif, peu importe son hérédité

Dans une récente étude française des chercheurs montré qu’adopter un mode de vie plus sain peut retarder l’apparition de la démence et ralentir le déclin cognitif, même chez les personnes présentant …


Le köpskam, la nouvelle tendance écolo suédoise qui prend de l'ampleur

Le köpskam, c'est la nouvelle tendance shopping écolo qui prend de plus en plus d'ampleur en Suède. Le mot köpskam se définit par la honte associée au fait d'acheter et de consommer des produits inutiles ou en trop grande quantité, et qui pousse à adopter des habitudes de consommation plus écologiques. La Suède fait partie des pays les plus en avance en matière de protection de l'environnement et d'habitudes de vie éco-responsables. Il n'est...


Marche quotidienne : les 8 conseils d’une experte pour booster ses bénéfices sur la santé

Pour atteindre les recommandations de pratiquer une activité physique quotidienne, rien de tel que la marche à pied. Mais comment optimiser ses balades pour profiter au maximum de ses bénéfices santé ? Une spécialiste de l’activité physique a livré ses 8 conseils à appliquer dès maintenant.


Vacances 2024 : voici LA robe de plage à porter sur le sable ou en ville pour faire des jalouses cet été

Avis aux femmes qui souhaitent être aussi stylées en ville qu'à la plage. Nous avons trouvé pour vous, la robe qui possède cette faculté.


Comment se débarrasser efficacement des bourrelets du ventre ? 4 astuces faciles à adopter

Comment éliminer ce bourrelet au niveau du ventre qui vous gâche la vie et vous donne des complexes ? Bérénice Suard, diététicienne et nutritionniste, partage 4 astuces super faciles.


Mode été 2024 : bye bye le pantalon léopard, cette tendance ultra féminine anti-canicule est celle qui le remplace

C'est un fait, l'imprimé léopard s'est catapulté au rang de référence mode de 2024. En dépit de la rivalité avec le vichy, le motif tacheté de jaune, noir ou marron, perdure grâce à une tendance autre, que le pantalon.


Hypertension artérielle et cholestérol, cet aliment sucré permet de les réduire significativement

Riche en magnésium, en fer et en potassium, cet aliment sucré est aussi un excellent moyen de réduire sa tension artérielle et son taux de mauvais cholestérol, selon une étude parue le 18 juin dernier.


Voici 3 habitudes mode "mémérisantes" à bannir (elles vieillissent votre look)

Il n'y a pas d'interdit en mode. Néanmoins, certains vêtements et coloris peuvent vite donner à votre look un aspect "mémérisant". Voici 3 habitudes mode à bannir pour rester moderne !


Vous êtes un vrai aimant à moustiques, voici ce que vous pouvez faire à ce sujet

Les moustiques semblent toujours vous trouver, peu importe où vous allez? Vous n'êtes pas seul. Ces petits insectes volants peuvent repérer leurs cibles à des kilomètres à la ronde. Mais pourquoi certains d'entre nous sont-ils plus attirants pour les moustiques?


10 accessoires de sport que toute fit girl devrait avoir

Découvrez notre sélection d'accessoires de sport indispensables pour toutes sportives qui se respectent. En matière d’équipement fitness, il y a des basiques à posséder absolument pour être au top tout en gardant la forme. Si certaines préfèrent les accessoires de luxe pour transpirer avec classe, d'autres misent sur les indispensables. Sur le point de vous mettre au running ou sportive aguerrie ? Voici les 10 accessoires de sport indispensables pour une séance optimale. Prêt, feu, partez ! Lire également : Ces 50 femmes qui ont marqué le sport féminin


Maladie d’Alzheimer : 5 bonnes habitudes à adopter pour limiter les risques, selon ce neurologue

La maladie d’Alzheimer est causée par une lente dégénérescence des neurones. Elle affecte à court terme la mémoire, puis s’étend petit à petit à l’ensemble du cerveau. Mais alors, est-il possible de la prévenir ? Dans une courte vidéo postée sur TikTok, un neurologue français explique qu’il existe des solutions pour limiter les risques de développer cette maladie.


Arthrose des mains : l'alimentation, un allié insoupçonné pour prévenir et soulager

Des études récentes suggèrent que l'alimentation pourrait jouer un rôle significatif dans la prévention de l'arthrose des mains, offrant des perspectives sur les choix alimentaires aidant à prévenir ou à atténuer les symptômes.


Voici combien de noix il faudrait manger pour allonger son espérance de vie, selon une étude

Selon les scientifiques, vous gagneriez à manger des noix, car non seulement elles sont bonnes pour le cœur et le cerveau, mais elles allongent également votre espérance de vie. Combien faut-il en consommer par jour ? Nous vous disons tout.


Voici le principal facteur qui permettra à votre chien de vivre plus vieux

Toutes races confondues, les chiens ont une espérance de vie moyenne située autour de 11-12 ans. Un chiffre qui peut varier en fonction de la taille, du poids, de la race, de la génétique du chien, mais aussi d’un autre facteur très important.


11 choses qu'un psychologue pour enfants supplie les parents et les grands-parents d'arrêter de faire

Bien que tous les parents font ce qu’ils peuvent pour élever au mieux leurs enfants, certains professionnels aiment à donner quelques conseils pour les aider. Des experts en santé mentale infantile ont par ailleurs révélé 11 choses à ne plus faire pour qu’un enfant puisse évoluer plus sereinement.


Ces habitudes font vieillir votre cerveau prématurément

Ces habitudes sont a priori anodines, mais elles ont un impact délétère sur le vieillissement de votre cerveau. Medisite vous dit comment faire pour les éviter et préserver ainsi votre santé cérébrale.


Hypertension artérielle : ce légume-fruit d'été est excellent pour faire baisser la tension, selon le médecin Jimmy Mohamed

Pour lutter contre l'hypertension artérielle, il ne faut pas hésiter à consommer très souvent ce légume-fruit très apprécié.


Les personnes les plus heureuses ont en commun cette simple habitude

Êtes-vous heureux en ce moment ? Il se pourrait si vous continuez à pratiquer cette habitude.


Je bois un verre d’eau avec du citron tous les matins et voici les résultats que j’ai constatés sur mon corps

Grâce à ce rituel matinal, qui consiste à boire un grand verre d'eau citronnée chaque matin, j'ai retrouvé un équilibre.


Graines de lin : laxatif naturel, rééquilibre le cholestérol... 4 raisons d'en manger plus souvent

Les graines de lin sont de véritables alliées pour la santé. Elles détiennent de nombreux bienfaits qui nous permettent de rester en forme. Voici 4 bonnes raisons d'en manger plus souvent.


Canicule : Quelle robe porter au travail quand il fait chaud ?

On mise sur une valeur sûre : la mini-robe, choisie dans des matières légères et naturelles.


Perdre du poids efficacement : voici le sport qui fait fondre 20 calories par minute

Vous cherchez un moyen efficace et amusant de perdre du poids ? Découvrez la Zumba, une activité physique dynamique et rythmée qui permet de brûler jusqu'à 95 calories par minute ! Cette discipline qui mélange danse et fitness gagne en popularité par ses nombreux bienfaits.


Voici l'aliment ultra-efficace pour mincir en une semaine et faire baisser le taux de glycémie, selon une étude

Un aliment dont nous disposons tous dans nos placards est ultra-efficace pour perdre du poids en plus de faire baisser le taux de glycémie. Il s'agit des olives, comme le rapporte une étude scientifique. Explications.


Pourquoi le ventre grossit avec l'âge ?

LA BONNE QUESTION - Au fil du temps, le corps change d'aspect et de forme. Comment expliquer ce ventre qui s'arrondit en fin de quarantaine ? Éclairage avec Martine Duclos, cheffe du service de médecine du sport du CHU de Clermont-Ferrand.


15 choses qu'il faut absolument ARRÊTER de faire pour se sentir bien

Tous les jours, nous sommes ensevelis sous un certain nombre de choses négatives qui nous minent le moral et ont trop souvent raison de notre motivation. Ce qui est dommage, c'est que non seulement cela nuit considérablement à notre bien-être et nous empêche d'être heureux, mais nous sommes bien souvent les premiers à nous infliger ces choses négatives qui nous nuisent tant. Unsplash - Jeremy Bishop La bonne nouvelle, c'est qu'il est assez...


Cette activité physique, vue comme un sport de mamie, brûle 400 calories par séance (90% des muscles travaillent)

Faire travailler 90 % de ses muscles tout en douceur, c’est possible. Un “sport de mamie” se révèle en réalité être une activité physique parfaite pour perdre du poids.


Cette robe Lidl à moins de 7 euros fait un carton (et elle va à toutes les morphos)

Vous cherchez une robe stylée à un prix abordable ? Ce modèle Lidl à moins de 7 euros est fait pour vous. Il fait un carton et va à toutes les morphos.


Voici la boisson minceur à consommer le matin pour avoir un ventre plat

La première chose que l’on donne à notre corps le matin peut être décisive. Il est donc important de prendre de bonnes habitudes dès le petit-déjeuner. Quelle boisson privilégier au réveil ? La réponse de Laurence Devolder, diététicienne et nutritionniste.


Quelles sont vos astuces pour ne pas vous faire voler votre bicyclette (ou pour la retrouver) ?

À l’occasion de l’événement Tous à vélo, dimanche prochain, à Montpellier, nous sommes curieux de connaître vos habitudes, même les plus folles, pour éviter que votre biclou disparaisse


"À 100 ans, je travaille encore et je suis en pleine forme grâce à cet aliment en conserve"

Cette femme vient de fêter ses 100 ans. Elle doit sa forme exceptionnelle et sa bonne santé à un ingrédient en particulier.