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Comment certaines femmes japonaises vivent plus longtemps et en meilleure santé

​Les femmes japonaises sont réputées pour leur longévité exceptionnelle et leur bonne santé. Plusieurs facteurs liés à leur mode de vie et à leur culture contribuent à cette situation remarquable.​ Alimentation équilibrée et nutritive L’alimentation japonaise traditionnelle joue un rôle central dans la santé des femmes japonaises Elle se caractérise par une consommation élevée de […]

2025-05-11T07:18:28Z

Léna Mahfouf fait sensation à Cannes et relance la mode des t-shirts vintage

Le t-shirt est un basic à porter en toute saison, et en toute occasion, Léna Mahfouf nous donne une leçon mode avec cette pièce maitresse de son look cannois.

2025-05-20T15:54:18Z

Je passe trop de temps devant la télé : comment changer ?

Entre regarder la télé pour se divertir et s’informer, et perdre son temps devant son écran pendant des heures alors qu'on est fatigué et qu'on ferait mieux d'aller se coucher pour être en forme le lendemain matin, il y a une sacrée différence. Vous êtes accro au petit écran, il vous arrive souvent d'enchaîner les épisodes de série pendant des heures et en général, vous ne faites pas grand-chose d'autre que de regarder la télé le dimanche ou...

2025-05-20T06:59:26Z

Vivre plus longtemps et en bonne santé : ce régime validé par la science peut faire la différence

Des études identifient un modèle alimentaire qui allie longévité et prévention des maladies.

2025-04-23T18:05:16Z

Papier aluminium et santé : un duo à risque en cuisine ?

C’est un geste banal : envelopper un reste de repas dans du papier aluminium, protéger un sandwich ou encore cuire une papillotea au four. Pourtant, derrière cette habitude anodine se cache une réalité moins reluisante. L’aluminium, en contact avec certains aliments, pourrait bien migrer dans nos assiettes et s’accumuler dans l’organisme. L’alumini...

2025-03-10T15:46:08Z

Slip, boxer ou caleçon : quel est vraiment le meilleur choix pour votre santé ?

Le choix des sous-vêtements masculins semble souvent anodin. Et pourtant, il influence bien plus qu’on ne le pense : confort au quotidien, maintien, sensation de liberté… mais aussi santé. La question revient régulièrement, parfois à la faveur de discussions médicales ou de simples préférences personnelles : faut-il privilégier le slip, le boxer ou le caleçon… Poursuivre la lecture Slip, boxer ou caleçon : quel est vraiment le meilleur choix...

2025-04-30T11:33:21Z

C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.

2025-01-28T17:13:41Z

Journée mondiale de l’asthme : une combinaison possible, et même bénéfique, avec l’activité physique

Longtemps perçue comme un frein à l’effort, l’asthme n’exclut pourtant pas la pratique régulière d’une activité physique, bien au contraire. La Journée mondiale de l’asthme qui a lieu le mardi 6 mai …

2025-05-05T17:40:46Z

Comment paraître plus jeune à 50 ans ? Voici 3 habitudes beauté à adopter pour une peau ferme et lisse, selon une facialiste

Rides, rougeurs, imperfections, cernes… Avec les années, la peau se relâche. Voici la solution pour lui redonner éclat et fermeté.

2025-05-07T04:32:53Z

Qui est à risque de développer un syndrome métabolique ?

Rien qu'aux États-Unis, environ un adulte sur trois est atteint du syndrome métabolique. Bien que reconnu par la médecine seulement depuis 1998, il est en passe de devenir l'un des problèmes de santé les plus répandus de notre époque. Mais qu'est-ce que le syndrome métabolique ? Il s'agit d'un ensemble d'affections qui, lorsqu'elles se combinent, augmentent considérablement le risque de problèmes de santé graves. Bien que fréquent, le syndrome métabolique présente de nombreux dangers qu'il est crucial de connaître. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

2024-08-20T14:03:53Z

« La Belle Vie » : c’est quoi ce nouvel espace de bien-être à Saint-Martin-de-Belleville ?

À Saint-Martin-de-Belleville, l’art de vivre en altitude prend une toute nouvelle dimension avec l’ouverture de « La Belle Vie », un espace aqualudique et bien-être pensé comme une parenthèse de sérénité face aux montagnes. Avec son nom évocateur, « La Belle Vie » conjugue douceur et contemplation dans un cadre soigné, ouvert sur la nature. [...]

2025-04-30T07:59:22Z

Boissons non-alcoolisées : quelles tendances générationnelles de consommation ?

Ce graphique indique la part des répondants déclarant consommer régulièrement les boissons sans alcool suivantes, selon la génération en France.

2025-05-20T15:59:12Z

Exit la jupe longue : voici la jupe la plus tendance du printemps 2025 (elle est très chic à tous les âges)

Le printemps est là et avec cette jolie saison, un lot de nouvelles tendances mode arrive ! Si l’année dernière la jupe longue était sur tous les podiums, mais aussi sur toutes les femmes, cette année une nouvelle jupe la détrône...

2025-05-15T13:14:17Z

Faire de la zumba rend plus heureux – et c'est scientifiquement prouvé !

Vous vous sentez toujours mieux après avoir fait de la zumba ? Ce n'est pas qu'une impression : une étude anglaise a démontré que faire de la zumba rendait plus heureux ! La danse améliore l'humeur Vous êtes peut-être déjà allé à un cours de zumba, à moins que vous n'ayez essayé de reproduire les mouvements de zumba à la maison comme ceux de cette vidéo YouTube ? C'est une excellente idée, et vous ne devriez pas hésiter à réessayer aussi...

2025-05-01T19:51:33Z

Avoir des poules dans son jardin augmente un risque sanitaire méconnu, surtout chez les personnes de plus de 65 ans

Les poules ont la cote dans les jardins, mais attention à ce risque sanitaire souvent négligé. Les plus de 65 ans sont particulièrement vulnérables à certaines infections liées aux volailles. Une mauvaise hygiène ou un contact répété peuvent entraîner des complications.

2025-04-30T06:41:40Z

Les effets d’une consommation quotidienne de curcuma pendant un mois sur votre organisme

Tl;dr ・Turmeric apporte de multiples bienfaits santé. ・Excès possible : troubles digestifs, effets secondaires rares. ・À consommer modérément, surtout hors complément alimentaire. Le curcuma : un allié ancestral de la santé Au cœur de la cuisine indienne, le curcuma, connu localement sous le nom de haldi, ne se limite pas à colorer les plats. Depui...

2025-05-18T06:27:35Z

Glycémie : ce type de pain est le "pire" pour le taux de sucre dans le sang, il fait le plus grossir selon une étude

Une récente étude met en lumière l'impact d'un type de pain sur la glycémie. Selon les résultats, ce pain spécifique serait le "pire" pour le taux de sucre dans le sang et favoriserait la prise de poids. Découvrez pourquoi il est conseillé de l'éviter pour une meilleure santé.

2025-05-12T06:27:14Z

"Un vrai paradis" : cette ville du sud de la France est l’une des meilleures pour vivre sa retraite en 2025

Cette commune du sud domine le classement des villes où il fait bon vivre sa retraite en 2025. Entre soleil, patrimoine et services médicaux, le rêve devient réalité pour les plus de 60 ans.

2025-05-19T09:05:49Z

Longévité : 5 moyens de vivre plus longtemps

En moyenne, on passerait grosso modo 4000 semaines sur Terre ! C’est trop court ? On a des solutions pour prolonger au maximum son espérance de vie !

2025-05-18T08:12:09Z

Les zones bleues comme inspiration pour vivre bien et longtemps!

Découvrons les secrets des zones bleues afin de savoir comment vivre bien et longtemps et laissons-nous inspirer!

2025-05-06T10:05:06Z

Buon appetito ! La vaisselle nous fait vivre la Dolce Vita pour l'été et on adore

Voilà une tendance qui sent bon l’été et les vacances ! Les spécialistes de l’art de la table nous font voyager direction l’Italie avec des collections inspirées de la dolce vita. A tavola et buon appetito !

2025-05-14T15:01:19Z

Kate Middleton ne jure que par cette boisson naturelle pour prendre soin de sa santé et réduire le mauvais cholestérol

Pour être en bonne santé, quoi de mieux que de miser sur une alimentation équilibrée. Et ce n'est pas Kate Middleton qui dira le contraire puisque chaque matin, elle consomme une boisson naturelle qui l'aide à réduire le cholestérol. Voici laquelle.

2025-05-15T12:22:36Z

Oui, le café a bien un effet sur la santé, explique ce gastro-entérologue

Vous en doutiez ? Pourtant, c’est certain, boire du café tous les jours a des répercussions sur notre santé : voici lesquelles.

2025-05-08T06:03:25Z

"J'ai fait un régime et..." : Virginie Efira et Niels Schneider, leurs styles de vie opposés de A à Z

"J'ai fait un régime et..." : Virginie Efira et Niels Schneider, leurs styles de vie opposés de A à Z

2025-05-05T05:42:34Z

Peau grasse : voici la routine beauté idéale pour en prendre soin

Contrairement à ce que l'on peut penser, la peau grasse a besoin de beaucoup de douceur et il ne faut surtout pas la décaper. Voici la routine beauté idéale pour en prendre soin. La peau grasse …

2025-05-08T17:57:18Z

Comment choisir son dessert quand on est diabétique ?

Le diabète correspond à une insuffisance de production d’insuline, entraînant une difficulté à réguler le taux de sucre dans le sang. Lorsque l’on est atteint de cette pathologie, il est important de faire attention à sa consommation de sucre, sans pour autant se priver de dessert !

2024-07-29T06:56:56Z

Comment être belle sans rien dépenser ?

Vous êtes convaincue qu’« il faut souffrir pour être belle » et vous dépensez tous les mois une fortune dans les produits cosmétiques pour être plus jolie ? Sachez que vous pouvez être jolie dans dépenser un euro et avec des astuces naturelles. Pour y arriver, il suffit de suivre nos conseils : Adopter une alimentation saine Vous vous demandez comment être belle ? La réponse est simple : il faut commencer par manger sainement. Ne sautez donc...

2025-05-20T04:14:31Z

Quelle est l'espérance de vie moyenne d’un fumeur ?

Fumer a un impact direct et mesurable sur l’espérance de vie. En moyenne, les fumeurs vivent nettement moins longtemps que les non-fumeurs, mais il est aussi possible de regagner des années de vie si l’on arrête à temps.

2025-05-20T17:17:50Z

Voici le nombre de pas qu'il faudrait faire chaque jour pour être en bonne santé

L’objectif des 10 000 pas par jour vous semble trop dur à atteindre ? Ne vous découragez pas, car d'après une étude américaine, faire 4 400 pas par jour serait déjà très bénéfique pour la santé. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) conseille de faire 10 000 pas par jour pour rester en bonne santé. La plupart des applications de fitness, les montres et bracelets connectés et les podomètres se sont donc alignés sur ce chiffre. Le seul...

2025-05-20T19:46:04Z

Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Imaginez ceci : vous obtenez une augmentation ou une prime et, soudainement, vous vous offrez ce smartphone dernier cri ou vous commencez à dîner plus souvent dans des restaurants haut de gamme. Au début, ces petites indulgences semblent méritées et sans conséquence. Mais à mesure que le temps passe, elles s’accumulent, et ce qui était… Poursuivre la lecture Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

2025-02-26T13:05:37Z

Je suis très angoissée, et je fais ces 5 choses chaque jour pour gérer mon anxiété

On parle de plus en plus souvent d'anxiété, ce trouble qui concernerait entre 5 et 10% de la population et près de 40 millions d'adultes américains. Bien que l'anxiété se manifeste différemment chez chaque personne, les plus grands symptômes de l'anxiété sont une inquiétude excessive, un rythme cardiaque trop élevé et l'incapacité à se concentrer. J'ai toujours été anxieuse, et je me suis empêchée de faire beaucoup de choses depuis toute petite...

2025-05-13T16:26:25Z

Bien-être : quelles sont les villes françaises les plus propices au slow living ? Un classement lève le voile

Dans un monde où tout va toujours plus vite, de plus en plus de personnes cherchent à adopter un mode de vie plus doux, plus conscient : le slow living. Mais toutes les villes ne s’y prêtent pas de …

2025-05-02T16:24:27Z

Le syndrome du « poumon pop-corn », cette maladie qui touche de plus en plus les jeunes adultes

Rare, incurable, et pourtant en progression silencieuse, le syndrome du « poumon pop-corn » gagne du terrain. En ligne de mire : la popularité grandissante des vapoteuses chez les jeunes adultes. Et si le nom prête à sourire, le tableau clinique, lui, ne laisse aucune place à la légèreté. Un nom sucré pour une maladie […]

2025-05-14T14:50:04Z

La tension artérielle augmente quand on fait du sport, est-ce risqué ou bon pour la santé ? Un médecin répond

Lorsque l'on pratique une activité physique, la tension artérielle augmente. Ce phénomène a-t-il un impact positif ou négatif sur la santé ? Un médecin a analysé la relation entre sport et pression artérielle. Voici ce qu'il faut savoir.

2024-05-22T12:31:07Z

Joe Dassin : 44 ans après sa mort, son fils Jonathan lève le voile sur les causes de son décès

Invité du Buzz TV du Figaro, Jonathan Dassin, fils de Joe Dassin, est revenu sur sa carrière et sa ressemblance physique avec son père. Il a également profité de son entretien avec TV Mag pour clarifier la situation au sujet du décès de son papa.

2025-05-20T18:12:46Z

Le blush en stick : le nouvel indispensable à glisser dans votre sac

Longtemps considéré comme un accessoire de finition, le blush s’impose désormais comme une pièce maîtresse de la routine beauté des personnes qui aiment se maquiller. Et dans cette nouvelle ère du maquillage pratique et intuitif, c’est le blush en stick qui tire son épingle du jeu. Une évolution cosmétique au service du quotidien Le blush […]

2025-05-14T04:34:43Z

Conjonctivite, alopécie des cils... Un médecin alerte sur les dangers des extensions de cils

Les extensions de cils provoquent conjonctivites et alopécie chez de nombreuses utilisatrices. Un médecin tire la sonnette d'alarme face à ces dangers méconnus qui menacent la santé oculaire des adeptes de cette pratique esthétique.

2025-05-18T10:30:01Z

Ce canapé qu’on voyait partout est désormais à bannir de votre intérieur, selon les experts en décoration

Ce canapé, encore très populaire il y a cinq ans, est aujourd'hui considéré comme ringard par les experts en décoration.

2025-05-14T09:06:27Z

Cette étude révèle comment calculer son espérance de vie grâce à son tour de taille

Le tour de taille n'indique pas seulement votre poids ou votre silhouette. En effet, il serait aussi un moyen de mesurer votre longévité !

2024-09-23T11:38:43Z

En 2026, cet objet déco va envahir tous les îlots centraux et transformer votre cuisine en un rien de temps

En 2026, la cuisine change de style : voici la tendance qui va transformer votre îlot central. Tenez-vous prêts !

2024-08-19T17:01:23Z

Pourquoi est-il préférable de laver le riz avant de le cuire ?

Laver son riz avant de le cuire est un geste important à ne pas négliger. Vous vous demandez pourquoi ? On vous répond.

2025-01-06T18:12:03Z

"La règle du vin" : les seniors qui ont la plus grande espérance de vie ne jurent que par cette méthode

L'un des secrets de certains centenaires est-il de boire régulièrement du vin ? Un spécialiste a répondu à cette question.

2024-11-20T16:03:07Z

Bonne nouvelle ! Ce fromage peut se consommer tous les jours, selon une nutritionniste

Vous adorez le fromage mais culpabilisez à chaque bouchée ? Rassurez-vous, une nutritionniste affirme qu’un fromage italien, bien connu de nos assiettes estivales, peut être dégusté tous les jours sans souci. Une nouvelle qui fait fondre de plaisir !

2025-05-20T17:29:52Z

Livre : 1 000 astuces pour mieux consommer et moins dépenser

C’est une croyance difficile à démonter, mais, pourtant, il est possible de dépenser moins en consommant mieux. Au travail, à domicile, lors des départs en vacances ou pour prendre soin des animaux de compagnie, la sobriété au quotidien s’apprend. « Je voulais faire un guide complet, qui aborde tous les aspects de notre vie sans donner de leçon », explique Marie-Laure Falque Masset, spécialiste de l’énergie et du climat. Cette dernière publie...

2025-05-12T14:31:30Z

Déco et pratique, cette lampe lanterne IKEA à piles et USB sublime votre intérieur tout en vous sauvant en cas de coupure de courant

L’éclairage prend enfin la lumière : en 2025, cette lampe IKEA signe la déco et s’adapte à nos vies nomades.

2025-05-20T07:25:52Z

Peau mixte : voici la routine beauté idéale pour en prendre soin

La peau mixte, combinaison de peau normale et grasse, nécessite d’utiliser des produits adaptés à ses besoins. Voici la routine beauté idéale pour en prendre soin. Dans le cas d’une peau mixte, on …

2025-05-12T20:14:07Z

Maghla au Festival de Cannes - "La femme que tu es", "Epouse-moi s'il te plait", "La grâce d'un félin" : sa tenue et son élégance font l'unanimité

Streameuse, vidéaste, créatrice de contenu sur les réseaux sociaux : Maghla multiplie les casquettes, et s'impose petit à petit comme l'une des personnalités les plus appréciées des internautes. À tel point que la jeune femme a suscité bien des inquiétudes il y a quelques semaines, lorsqu'elle a confié avoir été suivie par un stalker. Ce lundi 19 m...

2025-05-20T16:09:40Z

Comment nettoyer sa bague de fiançailles et son alliance quand on les porte au quotidien ? Les conseils d'une joaillère

Certains bijoux font comme partie de nous. Pour prendre soin de ces précieux que l'on porte au quotidien et les protéger des potentielles agressions extérieures, une joaillère et gemmologue nous a dévoilé les bons gestes à adopter.

2025-03-01T08:27:54Z

Virginie Efira : Sa vie méconnue dans le milieu de la nuit, des soirées avec "ceinture de shots en bandoulière"

Virginie Efira : Sa vie méconnue dans le milieu de la nuit, des soirées avec "ceinture de shots en bandoulière"

2025-05-19T19:04:03Z

"Je suis oncologue : ces 4 habitudes que je n’abandonnerai jamais réduisent mon risque de cancer"

Les cas de cancer chez les moins de 50 ans explosent dans le monde et en France. Face à cette tendance alarmante, un oncologue lève le voile sur les gestes simples qu’il applique au quotidien pour prévenir la maladie. Régime alimentaire, activité physique, hygiène de vie… Voici 4 habitudes simples pour rester en bonne santé.

2025-04-30T15:07:24Z