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Nantes, c'est cool à vivre ? elisa y habite et nous le dit !

Vous connaissez probablement Nantes, 6ème plus grande ville française. Dans cette vidéo, Elisa, qui y habite depuis toujours, partage son ressenti sur la vie dans cette ville. Musiques : Les sons proviennent d'une plateforme spécialisée. Rushs : Vidéos d'illustration de qualité utilisées. Réalisation et montage : Sarah Veysseyre. #Nantes #VieUrbaine #Témoignage

2025-07-07T15:25:50Z

Quelle est la quantité d'exercice nécessaire pour compenser la position assise toute la journée ?

Une position assise quotidienne prolongée peut avoir un impact négatif sur le bien-être physique et mental, entraînant souvent un sentiment de besoin de compenser pendant les heures de loisir. Selon une méta-analyse, trente à quarante minutes d'activité physique modérée à vigoureuse par jour peuvent compenser jusqu'à dix heures de position assise. Les analystes ont basé leur étude sur neuf études antérieures impliquant plus de 44 000 personnes dans quatre pays différents portant des trackers de fitness. Les analystes ont constaté que le risque de décès chez les personnes ayant un mode de vie plus sédentaire diminuait à mesure que le temps consacré à une activité modérée ou vigoureuse augmentait. L'étude a révélé que le simple fait de se tenir debout peut être bénéfique ; toutefois, elle recommande une bonne demi-heure de transpiration pour faire la différence. Des exercices tels que le vélo et la marche rapide peuvent réduire le risque de décès prématuré à ce qu'il serait si vous n'étiez pas resté assis. L'Organisation mondiale de la santé recommande 150 à 300 minutes d'activité d'intensité modérée ou 75 à 150 minutes d'activité d'intensité vigoureuse par semaine pour lutter contre la sédentarité.

2025-07-01T10:20:19Z

Retraite en pleine nature : les 3 villes bretonnes où il fait bon vieillir

Pour passer sa retraite où il fait bon vivre, certaines communes s’y prêtent plus que d’autres. Découvrez trois villes bretonnes dans lesquelles vous pourrez passer une retraite en pleine nature.

2024-08-28T03:32:49Z

Jusqu’à quel âge peut-on vraiment vivre ?

On se demande tous, un jour ou l’autre, jusqu’où ira la vie. C’est une grande question ! Aujourd’hui, c’est vrai, nous vivons bien plus longtemps que nos grands-parents. On le doit à beaucoup de choses, finalement assez simples : les vaccins qui nous protègent, les antibiotiques quand on est malade, une meilleure hygiène et de […]

2025-07-01T10:48:42Z

Karine Le Marchand condamnée : l’animatrice évoque son taux de cholestérol dangereux et son état de santé comme jamais auparavant

Karine Le Marchand a de sérieux problèmes de santé. Dans une interview, l'animatrice de "L'amour est dans le pré" a révélé que le check-up annuel qu'elle réalise lui a décelé des anomalies qui la soustraient à un traitement à vie.

2025-07-13T14:10:12Z

13 avantages de la randonnée

Lacez vos bottes et laissez la nature faire tout le travail. La randonnée n'offre pas seulement des moments pittoresques, elle transforme votre corps et votre esprit grâce à des mouvements qui ressemblent moins à un entraînement qu'à une aventure à couper le souffle. À chaque kilomètre, vous renforcez vos muscles, équilibrez votre esprit et donnez de l'énergie à votre journée. Alors, laissez le sentier vous mener à ces 13 avantages qu'aucun tapis roulant d'intérieur ne pourrait égaler.

2025-07-08T16:49:27Z

"Je suis cardiologue et voici le légume bon pour le cœur que je mange tout le temps"

Ce légume n’a pas forcément la cote… Et pourtant, les cardiologues en raffolent pour ses effets quasi immédiats sur la santé du cœur. On vous dit tout.

2025-06-09T13:31:31Z

Diabète, arthrite... : cette région est celle où l'on vieillit le plus vite et en moins bonne santé

Les habitants des régions les plus défavorisées d'Angleterre passeront jusqu'à deux décennies de plus en mauvaise santé que leurs homologues aisés, souffrant de maladies chroniques comme le diabète ou l'arthrite. Barnsley et Blackpool sont les plus touchées.

2025-07-10T10:10:40Z

Syndrome d’Usher : vivre avec la maladie

Le syndrome d’Usher est une maladie génétique rare qui touche principalement les enfants, avec des répercussions sur la vision, l’audition et l’équilibre. Selon la forme spécifique de la maladie, les premiers signes peuvent apparaître dès la naissance ou se manifester plus tard dans la vie. Explorez dans cette galerie les origines, les symptômes et les options de traitement pour accompagner ceux qui vivent avec cette condition.

2025-01-06T14:42:47Z

7 astuces pour éviter la foule et profiter pleinement de vos vacances

Les vacances sont synonymes de détente, de plaisir et d'aventure. Mais hélas, la foule peut parfois gâcher l'expérience et nous pousser à nous sentir au contraire vite submergé ou plus stressé qu'on ne le voudrait. Pour profiter pleinement de vos vacances sans subir les désagréments des lieux surpeuplés, suivez ces astuces pratiques et simples à mettre en œuvre. Unsplash - freestocks Choisir des destinations moins connues L'une des meilleures...

2025-07-11T18:47:24Z

Quelle forme de casquette est faite pour vous ? Le guide ultime pour trouver le bon modèle

Au rayon des couvre-chefs, la casquette s’impose aujourd’hui comme un incontournable du vestiaire masculin. Loin de n’être réservée qu’aux jeunes adeptes de streetwear ou aux passionnés de sport, elle traverse les générations et les styles avec une étonnante aisance. Souvent associée (à tort) au jogging et aux sneakers, la casquette peut pourtant injecter une note… Poursuivre la lecture Quelle forme de casquette est faite pour vous ? Le guide...

2025-06-30T11:01:20Z

Vous avez plus de 65 ans ? Voici combien d’années vous pouvez encore espérer vivre en pleine forme, selon les experts

Les données les plus récentes montrent une progression constante des années de vie active après la retraite. Ces résultats, pourtant encourageants, cachent d’importantes inégalités selon le genre et les conditions de vie. Mieux comprendre les facteurs de cette évolution permet de mieux anticiper les besoins liés à l'autonomie.

2025-07-07T03:40:31Z

Couple : ces responsabilités qui tuent la complicité (et comment s’en sortir sans finir en guerre froide)

À première vue, la vie à deux, c’est partager des moments complices, du rire, et parfois un bon plateau-repas devant une série française pas trop prise de tête. Mais, en coulisses, la scène se corse souvent dès que la liste des tâches s’allonge. Chacun a ses occupations, ses responsabilités, et un agenda de ministre qui… Poursuivre la lecture Couple : ces responsabilités qui tuent la complicité (et comment s’en sortir sans finir en guerre froide)

2025-07-10T15:00:34Z

Stomach vacuum : la technique simple pour un ventre plus plat et un esprit léger

Le stomach vacuum, une routine fitness qui mêle renforcement musculaire et respiration, fait travailler les abdos, mais pas seulement. Explications

2025-06-23T09:07:53Z

Vessie hyperactive : les habitudes alimentaires influencent son développement

Avoir une alimentation riche en antioxydants et en fibres, diversifiée et faible en alcool et en sucres réduit le risque d'hyperactivité vésicale.

2025-06-22T08:39:14Z

7 Règles de style pour rester tendance après 40 ans

Passé 40 ans, notre style évolue, tout comme notre façon de nous affirmer. Il ne s’agit pas de suivre aveuglément les tendances, mais de trouver ce qui nous met réellement en valeur, tout en restant moderne et élégante. Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire de bouleverser toute ta garde-robe pour y parvenir ! Dans cet article, on te dévoile 7 règles simples mais efficaces pour rester tendance, avec classe et sans effort.

2025-07-09T16:37:11Z

15 conseils pour concilier carrière et vie de famille

S’occuper des enfants est un défi, même dans les meilleurs jours. Si l’on ajoute à cela le stress des obligations dans le cadre d’une carrière, la tâche peut sembler insurmontable. Que faire? Nous avons rassemblé 15 stratégies pour vous aider à équilibrer les besoins quotidiens du travail et de l’éducation des enfants.

2025-06-16T18:07:40Z

Problèmes digestifs, diabète ou hypertension : les fruits à éviter absolument

Tl;dr ・Certains fruits aggravent des maladies chroniques. ・Adaptez votre consommation selon vos symptômes. ・Conseil médical avant tout changement alimentaire. Entre bienfaits et risques : les fruits sous surveillance Fruits, symboles de vitalité et de fraîcheur, occupent une place de choix dans nos assiettes. Pourtant, derrière leur image saine, ce...

2025-06-17T06:43:36Z

10 petites habitudes importantes pour entretenir des amitiés durables et sincères

L’amitié, comme toute relation, demande de l’entretien. Si certaines connexions semblent naturelles, elles nécessitent néanmoins des attentions régulières pour s’épanouir et durer dans le temps. Voici 10 petites habitudes qui vous aideront à cultiver des liens forts et sincères avec vos amis. Unsplash - Omar Lopez 1. Prendre des nouvelles régulièrement Un simple message ou un appel de temps en temps peut suffire à montrer que vous pensez à...

2025-06-20T19:46:51Z

10 raisons de vivre en ville et 10 avantages d’habiter en banlieue

Certains matins sentent les bagels grillés et les klaxons. D’autres sentent le paillis et le brouillard d’arrosage. L’endroit où vous vivez détermine le rythme de votre vie; chaque rythme a ses avantages. Nous parlerons bientôt de la vie en banlieue, mais d’abord, voyons ce qui fait que le tempo de la ville vaut la peine d’être dansé.

2025-06-20T18:54:16Z

Pourquoi ces marques déco font un carton chez les trentenaires (et pourraient vous inspirer aussi)

Des seventies aux années 2000, les styles ont évolué avec les générations. Aujourd’hui, les millenials imposent, eux aussi, leurs envies déco et on a bien envie de leur piquer quelques idées !

2025-07-04T16:21:17Z

Perte de cheveux est de plus en plus précoce : causes

Pourquoi la génération Y perd-elle ses cheveux ? C'est une question qui interpelle actuellement le corps médical. S'il est normal de perdre une certaine quantité de cheveux en vieillissant, les recherches ont mis en évidence une tendance alarmante : des hommes et des femmes âgés de 18 ans à peine perdent prématurément leurs cheveux. Alors, pourquoi des personnes de la fin de l'adolescence, de la vingtaine et de la trentaine deviennent-elles chauves ? Cliquez ici pour découvrir les causes profondes de ce problème inquiétant.

2024-05-15T06:37:24Z

« Friluftsliv », ce secret norvégien pour être plus heureux

Véritable philosophie de vie, la « friluftsliv » serait la clé du bonheur pour de nombreux Norvégiens. Et quand on sait que notre voisin nordique figure dans le top dix des pays les plus heureux au monde, il y a de quoi s’en inspirer !

2025-06-02T14:12:46Z

Comment certaines femmes japonaises vivent plus longtemps et en meilleure santé

​Les femmes japonaises sont réputées pour leur longévité exceptionnelle et leur bonne santé. Plusieurs facteurs liés à leur mode de vie et à leur culture contribuent à cette situation remarquable.​ Alimentation équilibrée et nutritive L’alimentation japonaise traditionnelle joue un rôle central dans la santé des femmes japonaises Elle se caractérise par une consommation élevée de […]

2025-05-11T07:18:28Z

Ce que les Norvégiens font pour rester zen et que la science valide

En Norvège, le bien-être ne se cherche pas dans la performance ou la consommation, mais dans une philosophie de vie simple : se reconnecter à la nature, chaque jour, en toute saison. Cette approche, appelée friluftsliv, séduit autant qu’elle intrigue, et la science confirme ses bienfaits. Friluftsliv : l’art norvégien de vivre dehors Le terme friluftsliv, qui […]

2025-06-19T06:13:58Z

Cholestérol : associer ces 2 médicaments courants peut sauver des milliers de vie

Et si la solution était là sous nos yeux, dans nos armoires à pharmacie ? Une nouvelle étude révèle que l’on pourrait diminuer de presque 20 % les risques de mortalité chez les personnes qui ont du cholestérol, simplement en associant deux médicaments courants, que l’on a déjà à disposition. Explications.

2025-07-10T10:05:01Z

Le style de Caroline de Monaco en 20 clichés vintage

De Monte-Carlo à Saint-Tropez, compilation de clichés vintage pour se replonger dans les plus beaux looks d'été de la princesse Caroline de Monaco.

2025-07-09T04:41:46Z

"C'est le régime drogue", "pas de bikini après 50 ans" : Kate Moss trop maigre et trop vieille ? Les haters s'en prennent à elle

En vacances à Ibiza avec sa fille Lila, Kate Moss a été photographiée en bikini léopard. Depuis, l'icône de mode, 51 ans, fait face à une vague de commentaires (très) critiques sur son corps. Sa fille, elle aussi, à le droit à son lot de messages.

2025-07-12T16:15:06Z

Prise en charge du diabète : ce qui pourrait changer

En raison d’une prévalence du diabète et des dépenses associées en hausse, la Cour des comptes veut réformer la prise en charge de la maladie, en misant sur la prévention et le dépistage.

2025-07-09T13:36:51Z

Pilosité féminine : pourquoi de plus en plus de femmes disent stop à l’épilation estivale

En ce début d’été, les injonctions autour du corps féminin reprennent de plus belle. Robes légères, peau hâlée et… jambes parfaitement épilées ? Pas si vite. De plus en plus de femmes remettent en question cette pression implicite qui voudrait que la pilosité féminine soit bannie des plages et des regards. Et si, cet été […]

2025-06-29T19:53:10Z

Je suis vétérinaire et voici la méthode "facile" pour que votre animal de compagnie ait une bonne qualité de vie

Nos animaux de compagnie remplissent nos vies d’amour et de poils (partout, vraiment partout !). Mais comment s'assurer qu'ils profitent pleinement de leur existence, et surtout, comment savoir quand leur qualité de vie se dégrade ?

2025-02-13T14:47:41Z

"Un allié contre l'hypertension" : ce fromage est l'un des meilleurs pour la santé, selon une diététicienne

Consommé partout en France, ce fromage pourrait aider à faire baisser la tension artérielle, d’après une diététicienne.

2025-07-13T18:07:08Z

Avec sa nouvelle Barbie, Mattel fait beaucoup de bien aux enfants diabétiques de type 1

La plus célèbre des poupées existe désormais avec une pompe à insuline et un capteur de glycémie. La mannequin Lila Moss, fille de Kate, est l’ambassadrice de cette Barbie DT1.

2025-07-09T14:26:21Z

Canicule : Quelle routine beauté adopter ?

Ça y est, il fait chaud, il fait beau. C’est l’été ! Le moral à bloc, on attend les vacances patiemment. Le corps en revanche n’est pas encore tout à fait au point. Il faut alors ajuster quelques reflexes pour vivre pleinement la saison avant de partir vers ses destinations de villégiature.

2025-07-01T15:26:43Z

6 choses qui changent quand on devient maman

Depuis que vous êtes devenue maman, vos copines célibataires et sans enfant vous demandent souvent : « mais concrètement qu’est-ce que ça change, de devenir maman ? ». Et à chaque fois, vous en restez bouche bée, parce que vous avez envie de répondre que depuis que vous êtes maman, votre vie a changé du tout au tout… même si vous êtes clairement la même qu’avant. Si vous vous posez vous aussi la question de savoir ce qui change vraiment le jour...

2025-07-10T16:17:22Z

Mariage sublime entre montagne et Méditerranée, une star de la musique a dit oui à Eze avec une ex-collaboratrice de Louis Vuitton

C'est dans un décor paradisiaque qu'une star américaine a dit oui à une Française. L'ancienne collaboratrice de Louis Vuitton s'est unie à un musicien célèbre lors d'un mariage grandiose sur la Côte d'Azur. Des images entre mer et montagne qui en feront rêver plus d'un.

2025-07-12T19:07:47Z

Aménager son intérieur et son extérieur sans se ruiner : un chez-soi stylé à Nice

Entre mer et collines, Nice inspire le bien-vivre. Dans cet environnement lumineux et doux, vous avez naturellement envie d’un intérieur qui respire le confort et d’un extérieur agréable à vivre… sans pour autant exploser votre budget. Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de concilier style et économies avec quelques astuces bien pensées [...]

2025-06-30T18:17:37Z

Entre mer et montagne, pourquoi les Azuréens choisissent la Corse pour leurs vacances ?

Chaque année, au retour des beaux jours, un nombre croissant d’habitants de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur met le cap sur l’Île de Beauté. Bien plus qu’un simple changement de décor, le choix de la Corse reflète une quête d’authenticité, de nature préservée et de lien culturel. Pourquoi cette destination séduit-elle autant les Azuréens, pourtant habitués [...]

2025-07-02T09:17:47Z

«Il faudrait en boire l’équivalent de 500 à 2700 litres par jour» : vin et régime d’été, en finir avec les idées reçues

C’est l’un des grands paradoxes de la période estivale : lutter pour conserver la ligne, tout en s’autorisant un certain lâcher-prise. En matière d’alcool, il est d’usage d’entendre tout et son contraire, jusqu’à ne plus savoir à quel vin se vouer.

2025-07-11T15:15:28Z

Vous vous sentez ballonné pendant la canicule ? Voici pourquoi et comment l'éviter

Les épisodes de chaleur extrême peuvent avoir des effets surprenants sur notre digestion. Petit récap.

2025-07-02T08:59:01Z

La tendance du maillot brésilien s’impose partout, mais savez-vous comment le porter ?

Star des plages depuis des décennies, le maillot brésilien s’impose à nouveau partout cet été. Vu sur Instagram, TikTok et dans les vitrines des marques les plus en vue, il séduit par sa coupe audacieuse et son allure ensoleillée. Mais comment l’adopter avec style — et surtout, sans se sentir déguisée ? Suivez le guide. […]

2025-07-13T06:23:13Z

Les bonnes habitudes bien-être qui vont relancer votre métabolisme

Certaines habitudes peuvent vous aider à faire repartir votre métabolisme et améliorer drastiquement votre santé et votre quotidien.

2025-04-22T11:14:59Z

8 conseils pour être belle et en forme après une soirée arrosée

Vous prévoyez de faire la fête ce soir et de boire un coup entre amis ou entre proches ? Vous avez bien raison d'en profiter et de vous amuser. Unsplash - Kelly Sikkema Mais pour éviter de vous réveiller avec une tête cernée, fatiguée et un teint grisâtre, pensez à appliquer ces petits conseils avant, pendant et après : ils vous seront très bénéfiques pour vous permettre de profiter pleinement de votre soirée sans devoir en payer les...

2025-06-24T16:18:35Z

Consommer cette boisson le matin pourrait contribuer à réduire le risque de la maladie de Parkinson, selon une nutritionniste

Et si votre routine matinale pouvait protéger votre cerveau ? Selon une nutritionniste, la consommation d’une certaine boisson pourrait avoir un impact sur la santé, et notamment sur l’apparition de la maladie de Parkinson.

2025-03-14T16:45:37Z

Qui est Natasha Arsher, la très discrète styliste derrière l’allure métamorphosée de Kate Middleton ?

Après quinze années au service de la royauté, celle qui a façonné dans l’ombre le style de la princesse de Galles quitte ses fonctions pour ouvrir un nouveau chapitre. Portrait d’une stratège de l’élégance, restée dans la lumière tamisée des coulisses du palais de Kensington. C’est une page qui se tourne au palais de Kensington. Après plus de quinze ans passés dans les coulisses de la royauté britannique, Natasha Archer, styliste et conseillère de l’ombre de Kate Middleton, quitte ses fonctions. Aucune rupture, mais une transition en douceur : selon « People », elle souhaite désormais se consacrer à la création de « son propre cabinet de conseil privé ». Une annonce qui surprend tant la styliste de 37 ans semblait indissociable de l’image publique de la princesse de Galles. La stratège silencieuse derrière l’allure de la princesse de Galles Très peu exposée médiatiquement, Natasha Archer a toujours cultivé la discrétion. On sait pourtant qu’elle partage la vie de Chris Jackson, photographe attitré de la famille royale pour l’agence Getty, avec qui elle a deux enfants. Son profil, aussi sobre que rigoureux, correspond parfaitement à ce que requiert une fonction au sein de l'appareil royal : loyauté, confidentialité, sens aigu du détail. C’est en qualité d’assistante personnelle que Natasha Archer rejoint Kate Middleton en 2007, alors jeune fiancée du prince William. Le style de celle qui n’est pas encore duchesse se construit alors dans une relative simplicité, loin des attentes imposées par la monarchie. Slims, chemises cintrées, manteaux sobres et escarpins classiques : la silhouette est sage, fonctionnelle, sans réelle dimension narrative. C’est au fil des années que Natasha Archer, progressivement promue au rang de styliste en 2014 puis de conseillère exécutive privée principale en 2024, donne un nouveau souffle à l’allure de Kate Middleton. Celle que l’on surnomme « Tash » dans l’intimité du cercle royal, initie la princesse de Galles à un langage vestimentaire plus sophistiqué, plus audacieux, sans jamais s’éloigner des exigences du protocole. Robes manteaux impeccablement coupées, coiffes théâtrales, pièces colorées et silhouettes calibrées pour les photographes comme pour les déplacements officiels : chaque apparition publique devient un exercice de style applaudie par les observateurs comme par la presse mode. Fine observatrice des défilés londoniens, proche des rédactions mode comme des acheteurs de la Fashion Week, elle puise dans la création britannique ses références essentielles, Alexander McQueen, Emilia Wickstead, Jenny Packham, LK Bennett…Les marques de prédilections de Kate Middleton. Elle était une véritable cheffe d’orchestre, des valises de tournées officielles aux retouches de dernière minute, elle façonnait l’allure de la princesse avec stratégie, précision et élégance. L’art de construire une image souveraine À mesure que son influence s’installe, l’image de Kate Middleton se transforme : plus sophistiquée, calibrée pour une future reine. En 2019, le prince William lui remet l’insigne de membre de l’Ordre royal victorien, saluant son rôle clé dans le rayonnement de la famille royale. Quelques mois plus tard, il lui confiera également la gestion de sa propre image vestimentaire pour apparaître plus en phase avec son épouse. Désormais prête à écrire une nouvelle page professionnelle, Natasha Archer laisse derrière elle l’assurance d’avoir contribué, dans l’ombre, à façonner l’une des silhouettes les plus scrutées de la décennie.

2025-07-11T19:33:50Z

Combien de minutes par jour faut-il marcher pour vivre plus longtemps ?

Vous vous demandez combien de temps marcher chaque jour pour favoriser votre longévité ? Voici le nombre de minutes à atteindre selon des scientifiques.

2025-07-02T16:24:31Z

10 épices et herbes qui protègent votre cœur au quotidien pour rester en pleine forme

La maladie coronarienne est aujourd’hui l’une des principales causes de mortalité dans le monde, représentant 13 % de tous les décès selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Depuis 2000, les chiffres ont explosé, passant de 2,7 millions à près de 9,7 millions de décès par an. Le manque d’activité physique, une alimentation déséquilibrée, le […]

2025-04-26T12:26:54Z

Valérie Perrin à coeur ouvert sur sa nouvelle propriété à "l'allure de maison de poupée" nichée en Bourgogne, un choix par défaut devenu refuge

Valérie Perrin à coeur ouvert sur sa nouvelle propriété à "l'allure de maison de poupée" nichée en Bourgogne, un choix par défaut devenu refuge

2025-07-08T06:12:36Z

Hailey Bieber vient-elle de confirmer la tendance couleur de l'été ?

Juste un zeste.

2025-07-10T13:51:58Z

Les musiciens les plus stylés de tous les temps

La musique et la mode ont toujours entretenu une relation symbiotique. Si les artistes n’ont pas tous systématiquement donné la priorité à la mode, on ne peut nier son importance dans la création d’une image, et l’on pourrait même dire que certains musiciens sont plus connus pour leur contribution à la mode que pour leur musique. En voici la preuve!

2025-07-09T05:16:41Z