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Comment choisir son dessert quand on est diabétique ?

Le diabète correspond à une insuffisance de production d’insuline, entraînant une difficulté à réguler le taux de sucre dans le sang. Lorsque l’on est atteint de cette pathologie, il est important de faire attention à sa consommation de sucre, sans pour autant se priver de dessert !

2024-07-29T06:56:56Z

Buon appetito ! La vaisselle nous fait vivre la Dolce Vita pour l'été et on adore

Voilà une tendance qui sent bon l’été et les vacances ! Les spécialistes de l’art de la table nous font voyager direction l’Italie avec des collections inspirées de la dolce vita. A tavola et buon appetito !

2025-05-14T15:01:19Z

Ce canapé qu’on voyait partout est désormais à bannir de votre intérieur, selon les experts en décoration

Ce canapé, encore très populaire il y a cinq ans, est aujourd'hui considéré comme ringard par les experts en décoration.

2025-05-14T09:06:27Z

Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Imaginez ceci : vous obtenez une augmentation ou une prime et, soudainement, vous vous offrez ce smartphone dernier cri ou vous commencez à dîner plus souvent dans des restaurants haut de gamme. Au début, ces petites indulgences semblent méritées et sans conséquence. Mais à mesure que le temps passe, elles s’accumulent, et ce qui était… Poursuivre la lecture Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

2025-02-26T13:05:37Z

C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.

2025-01-28T17:13:41Z

Vaut-il mieux courir un peu tous les jours ou une fois par semaine, mais plus longtemps ?

Dans un monde où le temps est compté et les objectifs santé omniprésents, la question revient souvent chez les amateurs de course à pied : vaut-il mieux courir un peu chaque jour ou privilégier une longue sortie hebdomadaire ? On essaie de vous éclairer sur ce qui est le mieux.

2025-05-13T19:31:40Z

Léna Mahfouf fait sensation à Cannes et relance la mode des t-shirts vintage

Le t-shirt est un basic à porter en toute saison, et en toute occasion, Léna Mahfouf nous donne une leçon mode avec cette pièce maitresse de son look cannois.

2025-05-20T15:54:18Z

Peau mixte : voici la routine beauté idéale pour en prendre soin

La peau mixte, combinaison de peau normale et grasse, nécessite d’utiliser des produits adaptés à ses besoins. Voici la routine beauté idéale pour en prendre soin. Dans le cas d’une peau mixte, on …

2025-05-12T20:14:07Z

Comment paraître plus jeune à 50 ans ? Voici 3 habitudes beauté à adopter pour une peau ferme et lisse, selon une facialiste

Rides, rougeurs, imperfections, cernes… Avec les années, la peau se relâche. Voici la solution pour lui redonner éclat et fermeté.

2025-05-07T04:32:53Z

“C’est vraiment la clé de la longévité” : ce facteur est l’un des plus importants pour vivre plus longtemps et en bonne santé

Des experts en santé explique pourquoi ce facteur, souvent négligé, est très important, serait bénéfique pour notre santé et notre longévité. On vous explique.

2025-04-25T14:52:00Z

Pourquoi est-il préférable de laver le riz avant de le cuire ?

Laver son riz avant de le cuire est un geste important à ne pas négliger. Vous vous demandez pourquoi ? On vous répond.

2025-01-06T18:12:03Z

Slip, boxer ou caleçon : quel est vraiment le meilleur choix pour votre santé ?

Le choix des sous-vêtements masculins semble souvent anodin. Et pourtant, il influence bien plus qu’on ne le pense : confort au quotidien, maintien, sensation de liberté… mais aussi santé. La question revient régulièrement, parfois à la faveur de discussions médicales ou de simples préférences personnelles : faut-il privilégier le slip, le boxer ou le caleçon… Poursuivre la lecture Slip, boxer ou caleçon : quel est vraiment le meilleur choix...

2025-04-30T11:33:21Z

Kate Middleton ne jure que par cette boisson naturelle pour prendre soin de sa santé et réduire le mauvais cholestérol

Pour être en bonne santé, quoi de mieux que de miser sur une alimentation équilibrée. Et ce n'est pas Kate Middleton qui dira le contraire puisque chaque matin, elle consomme une boisson naturelle qui l'aide à réduire le cholestérol. Voici laquelle.

2025-05-15T12:22:36Z

En 2026, cet objet déco va envahir tous les îlots centraux et transformer votre cuisine en un rien de temps

En 2026, la cuisine change de style : voici la tendance qui va transformer votre îlot central. Tenez-vous prêts !

2024-08-19T17:01:23Z

« La Belle Vie » : c’est quoi ce nouvel espace de bien-être à Saint-Martin-de-Belleville ?

À Saint-Martin-de-Belleville, l’art de vivre en altitude prend une toute nouvelle dimension avec l’ouverture de « La Belle Vie », un espace aqualudique et bien-être pensé comme une parenthèse de sérénité face aux montagnes. Avec son nom évocateur, « La Belle Vie » conjugue douceur et contemplation dans un cadre soigné, ouvert sur la nature. [...]

2025-04-30T07:59:22Z

Vivre plus longtemps et en bonne santé : ce régime validé par la science peut faire la différence

Des études identifient un modèle alimentaire qui allie longévité et prévention des maladies.

2025-04-23T18:05:16Z

Voici le nombre de pas qu'il faudrait faire chaque jour pour être en bonne santé

L’objectif des 10 000 pas par jour vous semble trop dur à atteindre ? Ne vous découragez pas, car d'après une étude américaine, faire 4 400 pas par jour serait déjà très bénéfique pour la santé. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) conseille de faire 10 000 pas par jour pour rester en bonne santé. La plupart des applications de fitness, les montres et bracelets connectés et les podomètres se sont donc alignés sur ce chiffre. Le seul...

2025-05-20T19:46:04Z

Les zones bleues comme inspiration pour vivre bien et longtemps!

Découvrons les secrets des zones bleues afin de savoir comment vivre bien et longtemps et laissons-nous inspirer!

2025-05-06T10:05:06Z

Bonne nouvelle ! Ce fromage peut se consommer tous les jours, selon une nutritionniste

Vous adorez le fromage mais culpabilisez à chaque bouchée ? Rassurez-vous, une nutritionniste affirme qu’un fromage italien, bien connu de nos assiettes estivales, peut être dégusté tous les jours sans souci. Une nouvelle qui fait fondre de plaisir !

2025-05-20T17:29:52Z

"J'ai fait un régime et..." : Virginie Efira et Niels Schneider, leurs styles de vie opposés de A à Z

"J'ai fait un régime et..." : Virginie Efira et Niels Schneider, leurs styles de vie opposés de A à Z

2025-05-05T05:42:34Z

Comment nettoyer sa bague de fiançailles et son alliance quand on les porte au quotidien ? Les conseils d'une joaillère

Certains bijoux font comme partie de nous. Pour prendre soin de ces précieux que l'on porte au quotidien et les protéger des potentielles agressions extérieures, une joaillère et gemmologue nous a dévoilé les bons gestes à adopter.

2025-03-01T08:27:54Z

10 épices et herbes qui protègent votre cœur au quotidien pour rester en pleine forme

La maladie coronarienne est aujourd’hui l’une des principales causes de mortalité dans le monde, représentant 13 % de tous les décès selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Depuis 2000, les chiffres ont explosé, passant de 2,7 millions à près de 9,7 millions de décès par an. Le manque d’activité physique, une alimentation déséquilibrée, le […]

2025-04-26T12:26:54Z

Voici le seul aliment qu’il faut vraiment bannir du dîner lorsqu’on veut perdre du poids selon cette spécialiste du gras

Pour atteindre des objectifs de perte de poids et vraiment observer des résultats, voici l’aliment qu’il faut bannir du dîner.

2025-05-08T19:33:52Z

Muscles et protéines : quel dosage à chaque âge de la vie ?

Nos besoins en protéines évoluent tout au long de la vie. De l'adolescence au troisième âge, en passant par les périodes d'activité sportive intense, notre corps réclame des quantités variables de ces nutriments essentiels à la santé musculaire. Voici comment adapter votre alimentation selon votre profil.

2025-05-05T10:03:47Z

Livre : 1 000 astuces pour mieux consommer et moins dépenser

C’est une croyance difficile à démonter, mais, pourtant, il est possible de dépenser moins en consommant mieux. Au travail, à domicile, lors des départs en vacances ou pour prendre soin des animaux de compagnie, la sobriété au quotidien s’apprend. « Je voulais faire un guide complet, qui aborde tous les aspects de notre vie sans donner de leçon », explique Marie-Laure Falque Masset, spécialiste de l’énergie et du climat. Cette dernière publie...

2025-05-12T14:31:30Z

Voici le top 20 des villes où il faut vivre sa retraite en 2025, selon une étude exclusive

Soleil, médecins, culture et prix du mètre carré : le palmarès 2025 des villes où il fait bon passer sa retraite réserve quelques surprises, avec Hyères, Menton et Argelès-sur-Mer en tête.

2025-05-19T08:50:47Z

Le syndrome du « poumon pop-corn », cette maladie qui touche de plus en plus les jeunes adultes

Rare, incurable, et pourtant en progression silencieuse, le syndrome du « poumon pop-corn » gagne du terrain. En ligne de mire : la popularité grandissante des vapoteuses chez les jeunes adultes. Et si le nom prête à sourire, le tableau clinique, lui, ne laisse aucune place à la légèreté. Un nom sucré pour une maladie […]

2025-05-14T14:50:04Z

"La règle du vin" : les seniors qui ont la plus grande espérance de vie ne jurent que par cette méthode

L'un des secrets de certains centenaires est-il de boire régulièrement du vin ? Un spécialiste a répondu à cette question.

2024-11-20T16:03:07Z

Comment certaines femmes japonaises vivent plus longtemps et en meilleure santé

​Les femmes japonaises sont réputées pour leur longévité exceptionnelle et leur bonne santé. Plusieurs facteurs liés à leur mode de vie et à leur culture contribuent à cette situation remarquable.​ Alimentation équilibrée et nutritive L’alimentation japonaise traditionnelle joue un rôle central dans la santé des femmes japonaises Elle se caractérise par une consommation élevée de […]

2025-05-11T07:18:28Z

Le tabagisme tertiaire présente un risque pour la santé, voici pourquoi

Vous connaissiez le tabagisme actif et passif, mais saviez-vous qu’il en existe une troisième forme, plus insidieuse ? De quoi s’agit-il, et quels en sont les risques pour la santé ?

2024-11-03T14:23:07Z

Faire de la zumba rend plus heureux – et c'est scientifiquement prouvé !

Vous vous sentez toujours mieux après avoir fait de la zumba ? Ce n'est pas qu'une impression : une étude anglaise a démontré que faire de la zumba rendait plus heureux ! La danse améliore l'humeur Vous êtes peut-être déjà allé à un cours de zumba, à moins que vous n'ayez essayé de reproduire les mouvements de zumba à la maison comme ceux de cette vidéo YouTube ? C'est une excellente idée, et vous ne devriez pas hésiter à réessayer aussi...

2025-05-01T19:51:33Z

Le blush en stick : le nouvel indispensable à glisser dans votre sac

Longtemps considéré comme un accessoire de finition, le blush s’impose désormais comme une pièce maîtresse de la routine beauté des personnes qui aiment se maquiller. Et dans cette nouvelle ère du maquillage pratique et intuitif, c’est le blush en stick qui tire son épingle du jeu. Une évolution cosmétique au service du quotidien Le blush […]

2025-05-14T04:34:43Z

Conjonctivite, alopécie des cils... Un médecin alerte sur les dangers des extensions de cils

Les extensions de cils provoquent conjonctivites et alopécie chez de nombreuses utilisatrices. Un médecin tire la sonnette d'alarme face à ces dangers méconnus qui menacent la santé oculaire des adeptes de cette pratique esthétique.

2025-05-18T10:30:01Z

7 astuces pour prendre soin de soi

7 astuces pour prendre soin de soi Il n'est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de soi. Essayez ces 7 conseils! 1. Ecrivez-vous une lettre d'amour en détaillant toutes les bonnes choses dans votre vie. 2. Acceptez des compliments et n'ayez pas peur de vous complimenter 3.Passez plus de temps seul faire ce que vous aimez. 4. Sortez vous faire un restaurant. 5. Traitez-vous comme vous traiteriez votre meilleur ami. 6. Désencombrez votre maison, apaisez votre esprit. 7. Mettez votre téléphone en mode avion pour éviter d'être bombardé par des SMS et des appels.

2025-05-19T03:55:30Z

Journée mondiale de l’asthme : une combinaison possible, et même bénéfique, avec l’activité physique

Longtemps perçue comme un frein à l’effort, l’asthme n’exclut pourtant pas la pratique régulière d’une activité physique, bien au contraire. La Journée mondiale de l’asthme qui a lieu le mardi 6 mai …

2025-05-05T17:40:46Z

Exit la jupe longue : voici la jupe la plus tendance du printemps 2025 (elle est très chic à tous les âges)

Le printemps est là et avec cette jolie saison, un lot de nouvelles tendances mode arrive ! Si l’année dernière la jupe longue était sur tous les podiums, mais aussi sur toutes les femmes, cette année une nouvelle jupe la détrône...

2025-05-15T13:14:17Z

Qu'est-ce que la règle des 2/20, la méthode la plus efficace pour éviter les pics de glycémie ?

Les pics de glycémie peuvent ruiner notre journée, notamment car cela joue sur notre énergie. Comment les éviter ? Selon les experts, la méthode 2/20 serait très efficace pour maîtriser les pics de sucre. On vous en dit plus.

2025-05-20T09:39:49Z

"Je suis oncologue : ces 4 habitudes que je n’abandonnerai jamais réduisent mon risque de cancer"

Les cas de cancer chez les moins de 50 ans explosent dans le monde et en France. Face à cette tendance alarmante, un oncologue lève le voile sur les gestes simples qu’il applique au quotidien pour prévenir la maladie. Régime alimentaire, activité physique, hygiène de vie… Voici 4 habitudes simples pour rester en bonne santé.

2025-04-30T15:07:24Z

Obésité : ces pays où l’on mange encore plus que les Américains

Les États-Unis sont souvent cités parmi les pays avec les taux d'obésité les plus élevés. Pourtant, il existe des nations où la situation est encore plus préoccupante. Ce phénomène surprenant nous pousse à reconsidérer les tendances mondiales de santé, souvent associées à l'Amérique. Des petites îles du Pacifique aux régions qui adoptent de nouveaux modes alimentaires, certains pays connaissent une explosion de l'obésité bien au-delà de ce que l’on imaginait. Curieux de découvrir quels pays surpassent les États-Unis en matière d'obésité ? Parcourez cette galerie pour explorer l’épidémie mondiale et comprendre les facteurs qui alimentent cette crise sanitaire.

2025-04-11T11:37:16Z

Je passe trop de temps devant la télé : comment changer ?

Entre regarder la télé pour se divertir et s’informer, et perdre son temps devant son écran pendant des heures alors qu'on est fatigué et qu'on ferait mieux d'aller se coucher pour être en forme le lendemain matin, il y a une sacrée différence. Vous êtes accro au petit écran, il vous arrive souvent d'enchaîner les épisodes de série pendant des heures et en général, vous ne faites pas grand-chose d'autre que de regarder la télé le dimanche ou...

2025-05-20T06:59:26Z

Maghla au Festival de Cannes - "La femme que tu es", "Epouse-moi s'il te plait", "La grâce d'un félin" : sa tenue et son élégance font l'unanimité

Streameuse, vidéaste, créatrice de contenu sur les réseaux sociaux : Maghla multiplie les casquettes, et s'impose petit à petit comme l'une des personnalités les plus appréciées des internautes. À tel point que la jeune femme a suscité bien des inquiétudes il y a quelques semaines, lorsqu'elle a confié avoir été suivie par un stalker. Ce lundi 19 m...

2025-05-20T16:09:40Z

Les effets d’une consommation quotidienne de curcuma pendant un mois sur votre organisme

Tl;dr ・Turmeric apporte de multiples bienfaits santé. ・Excès possible : troubles digestifs, effets secondaires rares. ・À consommer modérément, surtout hors complément alimentaire. Le curcuma : un allié ancestral de la santé Au cœur de la cuisine indienne, le curcuma, connu localement sous le nom de haldi, ne se limite pas à colorer les plats. Depui...

2025-05-18T06:27:35Z

Déco et pratique, cette lampe lanterne IKEA à piles et USB sublime votre intérieur tout en vous sauvant en cas de coupure de courant

L’éclairage prend enfin la lumière : en 2025, cette lampe IKEA signe la déco et s’adapte à nos vies nomades.

2025-05-20T07:25:52Z

Le friluftsliv : une philosophie nordique pour se reconnecter à la nature

Friluftsliv (prononcé "fri-loufts-liv") exprime une philosophie nordique où la vie en plein air occupe une place centrale. Originaire des pays scandinaves, ce concept dépasse la simple pratique d’activités extérieures. C’est un véritable art de vivre qui invite à s’immerger dans la nature, peu importe les conditions météorologiques. Qu’il s’agisse de parcourir la forêt lors d’une balade, de pédaler jusqu’au travail ou de profiter de la chaleur enveloppante d’un sauna au bord d’un lac, le friluftsliv prône un équilibre entre sérénité intérieure et harmonie avec l’environnement. Envie de découvrir davantage sur ce mode de vie inspirant qui célèbre les bienfaits du grand air ? Faites un pas dehors et laissez-vous séduire par cette approche nordique du bonheur.

2025-01-14T15:45:17Z

Avoir des poules dans son jardin augmente un risque sanitaire méconnu, surtout chez les personnes de plus de 65 ans

Les poules ont la cote dans les jardins, mais attention à ce risque sanitaire souvent négligé. Les plus de 65 ans sont particulièrement vulnérables à certaines infections liées aux volailles. Une mauvaise hygiène ou un contact répété peuvent entraîner des complications.

2025-04-30T06:41:40Z

Joe Dassin : 44 ans après sa mort, son fils Jonathan lève le voile sur les causes de son décès

Invité du Buzz TV du Figaro, Jonathan Dassin, fils de Joe Dassin, est revenu sur sa carrière et sa ressemblance physique avec son père. Il a également profité de son entretien avec TV Mag pour clarifier la situation au sujet du décès de son papa.

2025-05-20T18:12:46Z

Boissons non-alcoolisées : quelles tendances générationnelles de consommation ?

Ce graphique indique la part des répondants déclarant consommer régulièrement les boissons sans alcool suivantes, selon la génération en France.

2025-05-20T15:59:12Z

Quelle est l'espérance de vie moyenne d’un fumeur ?

Fumer a un impact direct et mesurable sur l’espérance de vie. En moyenne, les fumeurs vivent nettement moins longtemps que les non-fumeurs, mais il est aussi possible de regagner des années de vie si l’on arrête à temps.

2025-05-20T17:17:50Z

Virginie Efira : Sa vie méconnue dans le milieu de la nuit, des soirées avec "ceinture de shots en bandoulière"

Virginie Efira : Sa vie méconnue dans le milieu de la nuit, des soirées avec "ceinture de shots en bandoulière"

2025-05-19T19:04:03Z

Comment être belle sans rien dépenser ?

Vous êtes convaincue qu’« il faut souffrir pour être belle » et vous dépensez tous les mois une fortune dans les produits cosmétiques pour être plus jolie ? Sachez que vous pouvez être jolie dans dépenser un euro et avec des astuces naturelles. Pour y arriver, il suffit de suivre nos conseils : Adopter une alimentation saine Vous vous demandez comment être belle ? La réponse est simple : il faut commencer par manger sainement. Ne sautez donc...

2025-05-20T04:14:31Z