Lifestyle

Bricolage essentielle: Astuces de vie pour tout le monde

Bricolage essentielle: Astuces de vie pour tout le monde!!

Astuces de Vie avec une Touche Scientifique

Astuces de Vie avec une Touche Scientifique!!

Les soc’ dém rejettent la fast fashion, l’électorat RN l’achète... comment la mode traduit les clivages politiques

ENTRETIEN - L’habit ne fait peut-être pas le moine mais il fait en partie l’électeur, à en croire les résultats d’une étude de Cluster 17. Elle révèle, entre autres, que l’électorat RN est le plus prompt à se tourner vers la mode à petit prix, explique Jean-Yves Dormagen, président de l’institut de sondage.

Les stages de survie en famille : une aventure ludique et éducative en pleine nature

Vivez une aventure unique avec les étapes de survie en famille ! Apprenez des techniques essentielles tout en partageant un moment ludique et éducatif en pleine nature. Passer un week-end en forêt, apprendre à allumer un feu, identifier des plantes comestibles et suivre les traces des animaux sauvages… Voilà le programme fascinant du stage de survi...

Ce légume pauvre en calories et riche en nutriments est consommé par les centenaires au Japon

Si vous vous demandez quel légume pourrait le plus longtemps maintenir une personne en vie, celui que mangent majoritairement les centenaires de l’île japonaise Okinawa pourrait être une bonne réponse. On vous explique pourquoi.

Hygge : comment créer une ambiance chaleureuse à la maison

Ah, février ! Le mois où les jours rallongent doucement et où l'envie de se lover chez soi devient irrésistible. Mais comment transformer votre maison en un cocon douillet où règne le fameux hygge danois ? Pas de panique, nous avons quelques astuces réconfortantes à vous partager ! Lumière douce, cœur chaud L'une des clés du hygge est une lumière douce et chaleureuse. Oubliez les éclairages blancs agressifs et optez pour des lampes tamisées, des...

Dolce Vita : Une résidence de luxe en Corse pour des vacances inoubliables

La Dolce Vita est la résidence idéale pour vos vacances en Corse. Offrant un luxe absolu, des appartements raffinés, et un cadre idyllique entre mer et montagne, cette destination vous promet un séjour de rêve. Découvrez l’art de vivre à la Corse dans un confort inégalé.

Les secrets de la longévité de Tomiko Itooka, 116 ans

Découvrez les fascinants secrets du mode de vie de Tomiko Itooka, 116 ans, et d'autres centenaires, qui contribuent à une vie longue et saine.

Koundé, toujours le prince de la mode chez les Bleus

Jules Koundé, "un des sportifs les plus stylés du monde" selon son partenaire de l'équipe de France Aurélien Tchouaméni, séduit également l'univers de la mode par son audace et ses goûts très affirmés. - "Quand c'est Jules, tout passe" - Le magazine Elle lui a même consacré une série: "Le style de Jules Koundé en dix clichés".

Obésité : les vertus de la mangue liées à ses effets sur l'insuline

La consommation de ce fruit améliore la sensibilité à l’insuline chez les adultes en surpoids ou obèses souffrant d’inflammation chronique de faible intensité.

Voici le temps exact que vous devez courir pour un jogging vraiment efficace, selon les experts !

Pour prolonger votre espérance de vie, optez pour la course à pied. Mais pas pour un long jogging : privilégiez plutôt les courtes séances quotidiennes ! Courir quelques minutes chaque jour se révèle aussi efficace qu’un long jogging lorsqu’il s’agit de prolonger l’espérance de vie. Cette étude montre également qu’un coureur vit en moyenne plus… Poursuivre la lecture Voici le temps exact que vous devez courir pour un jogging vraiment efficace,...

7 aliments que vous devriez consommer en prenant de l’âge

Avec le temps, notre corps subit des transformations qui influencent notre santé. La digestion ralentit, les besoins nutritionnels évoluent, et il devient essentiel de préserver nos os, notre cœur et notre cerveau. Heureusement, certains aliments sont de véritables alliés pour bien vieillir. Voici sept aliments incontournables pour rester en forme et en bonne santé. 1.… Poursuivre la lecture 7 aliments que vous devriez consommer en prenant de...

Quatre conseils pour transformer votre balcon en coin cosy

Plantes, coussins, parquet, lumières... Quelques aménagements peuvent permettre de rendre votre balcon beaucoup plus confortable et chaleureux.

Escalade : quels avantages apportent cette pratique ?

Parmi les activités sportives actuellement en vogue se trouve l’escalade. Pratiquée dans de bonnes conditions de sécurité, elle offre plusieurs avantages.

Tiny house : quels sont les avantages de ces petites maisons ?

Vous prônez la simplicité, le minimalisme et rêvez de posséder une petite maison pratique dans les limites de votre budget ? Si pour vous un logement est synonyme de confort et praticité, alors une "tiny house" peut être une excellente option. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ces maisons minimalistes et leurs nombreux avantages.

Accepter ses kilos en trop comme la génération Z, bonne ou mauvaise idée ? L'avis d'experts de la nutrition

Etre en surpoids, une partie de la génération Z n'en fait plus un plat. Et revendique un mieux-être incomparable, telle Chloé, du compte Instagram @thegingerchloe : « Je me sens beaucoup mieux avec …

20 changements que vous pouvez réaliser pour adopter un mode de vie plus sain

Régime végétarien : on connaît désormais les vrais effets sur votre santé grâce à cette étude

Si vous souhaitez suivre un régime végétarien, l’Anses a mené deux analyses pour identifier les effets sur la santé. Ils ont également livré leur recommandation pour les adultes.

C'est quoi, la tendance des micro-retraites qui séduit de plus en plus la gen Z ?

Trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle : c'est l'objectif que veulent atteindre les jeunes salariés recourant à la micro-retraite. Pendant plusieurs mois, ils se mettent en retrait du monde du travail pour protéger leur santé mentale et «recharger les batteries».

Glycémie : manger cet aliment à jeun chaque matin permet de faire baisser le taux de sucre dans le sang

Démarrer sa journée par une petite dose de cet aliment que l’on connaît tous lorsque l'on est à jeun serait excellent pour la santé. Il aurait une influence bénéfique sur votre glycémie, mais pas que !

Faim nocturne : l’erreur à ne pas commettre selon un médecin nutritionniste

Se réveiller en pleine nuit avec une faim tenace, direction la cuisine pour grignoter… Cette scène, beaucoup la connaissent. Mais ce réflexe pourrait être une mauvaise habitude aux conséquences plus lourdes qu’on ne l’imagine. Selon le médecin nutritionniste Arnaud Cocaul, manger en pleine nuit perturbe l’équilibre naturel du corps et pourrait favo...

3 astuces simplissimes pour entretenir son lave-vaisselle

Pour assurer une belle durée de vie à votre lave-vaisselle, prenez-en bien soin et nettoyez-le régulièrement. Un influenceur a dévoilé sur TikTok ses trois astuces pour entretenir votre appareil ménager.

Un lien entre l'obésité et le mariage? Le risque serait triplé chez les hommes mais pas chez les femmes

Des scientifiques polonais ont analysé les données médicales et de santé générale de 2.405 individus âgés en moyenne de 50 ans.

Posséder Un Chien Prolongerait La Vie

Posséder un chien améliore considérablement le bien-être mental et physique, comme l'ont montré de nombreuses études scientifiques. Leur compagnie réduit la solitude, un problème très répandu qui augmente le risque de maladie cardiovasculaire, d'accident vasculaire cérébral et de démence, selon le Surgeon General des États-Unis. Une étude portant sur 3,4 millions de personnes a révélé que les propriétaires de chiens ont une incidence plus faible de maladies cardiaques et une espérance de vie plus longue. Des recherches menées par l'université de l'État de Washington montrent que caresser un chien pendant 10 minutes réduit le taux de cortisol, tandis qu'une étude japonaise confirme que le contact visuel augmente l'ocytocine, qui favorise la stabilité émotionnelle. La présence d'un chien favorise les interactions sociales, nous incite à fréquenter les communautés et renforce le sentiment d'appartenance. Selon une étude, 80 % des propriétaires de chiens se sentent moins seuls que ceux qui n'ont pas d'animaux. La simple présence d'un chien réduit la tension artérielle. Les chiens perçoivent nos états émotionnels grâce à une capacité d'attention développée au cours de 80 000 ans de coévolution, comme le souligne Philip Tedeschi de l'Institute for Human-Animal Connection. « Si vous avez passé une mauvaise journée, lorsque vous rentrez chez vous, votre chien vous distrait en vous emmenant dans un autre monde. Avez-vous bien ou mal agi ? Avez-vous eu une interaction négative avec quelqu'un ? Peut-être ne vous êtes-vous pas présenté correctement au monde ? Votre chien ne se soucie pas de cela. Il est simplement heureux de vous voir et il est heureux de vous voir à chaque fois qu'il est là », Dr Richardson.

Les régimes végétariens et végans sont bon pour la santé à une condition, d’après les autorités sanitaires

Selon une étude de l’Anses, ne pas manger de viande réduit les risques de développer du diabète et certains cancers, mais il faut prévenir certaines carences.

Ce jean Kiabi à 20 euros à la coupe très tendance est parfait à plus de 60 ans (il va à toutes les morphos)

À seulement 20 euros, ce jean Kiabi avec sa coupe flare/bootcut est un incontournable pour les plus de 60 ans. À la fois moderne et flatteur, il s'adapte à toutes les morphologies et vous assure confort et style.

OM – L’OM et Puma dévoilent une collection lifestyle faster

L’OM a dévoilé sa nouvelle collection lifestyle Faster Marseille, reprenant l’identité de Marseille. L’Olympique de Marseille en coopération avec Puma a dévoilé une nouvelle collection lifestyle Faster Marseille, une ligne de vêtements qui s’inspire « de l’identité forte et vibrante de la cité phocéenne« . La collection lifestyle Faster Marseille a été créée dans le but « d’insuffler une véritable identité locale ». Disponible dès maintenant...

Lidl : tout le monde s’arrache cet accessoire indispensable pour une chambre cosy

Aussi belle que pratique, la lampe de table Livarno vous attend à prix mini chez Lidl. Son design raffiné et l’absence de fil en font un must-have adapté à tous les styles de décoration de chambre.

Luxe abordable : découvrez les pays où vivre dans l'abondance est à portée de main

À travers le monde, se cachent des joyaux où le coût de la vie modeste permet de vivre comme un roi. De l'élégance d'antan de l'Europe de l'Est aux plages de sable blanc de l'Asie du Sud-Est et aux terres chargées d'histoire de l'Amérique latine, ces destinations vont vous éblouir ! Ces pays combinent parfaitement luxe abordable et charme unique, idéaux pour ceux en quête d'un style de vie de qualité sans se ruiner. Leur coût de la vie mensuel est incroyablement bas par rapport à la haute qualité de vie qu'ils offrent. Alors, envie d'une vie plus luxueuse sans vous ruiner ? Cliquez sur cette galerie ! Les montants mentionnés sont en dollars américains.

20 choses que vous pouvez faire pour améliorer naturellement la santé de votre cœur

Faire seulement de la marche à pied, est-ce suffisant pour se maintenir en bonne forme après 60 ans ?

La pratique d’une activité physique est importante à tous les âges de la vie. Elle a bien sûr un impact sur la santé physique mais aussi la santé psychologique, favorisant le lien social. Mais marcher est-il suffisant pour rester en forme après 60 ans ? La réponse du Dr Oliver Krys, gériatre.

7 astuces à intégrer dans son quotidien pour limiter les pics de glycémie, selon une experte

Le taux de glycémie dans le sang, soit le taux de sucre, peut très rapidement varier en fonction de ce que l'on mange. Afin d'éviter ces pics qui ne sont pas toujours au goût de notre organisme, voici quelques astuces pour les éviter.

Faites-vous partie de la génération sandwich qui frôle constamment le burn-out ?

La "génération sandwich" est composée d'adultes, souvent dans la quarantaine ou la cinquantaine, qui se retrouvent coincés entre deux responsabilités majeures : s'occuper de leurs enfants tout en prenant soin de leurs parents vieillissants. Cette double charge, souvent combinée à un emploi à temps plein, crée une situation d'épuisement et de stress considérable. Unsplash - Yohann Libot Le terme de "génération sandwich" reflète parfaitement cette...

5 ASTUCES POUR UNE MEILLEURE SANTÉ (et un meilleur physique)

Imaginez un monde où chaque matin, vous vous réveillez avec une énergie débordante, prêt à conquérir la journée. Un monde où votre physique est à son apogée, reflétant une santé parfaite et une vitalité inébranlable. En 2025, ce rêve peut devenir réalité ! En tant que médecin et cardiologue, je vous dévoile les secrets pour obtenir votre meilleur physique et améliorer votre santé avec 5 astuces simples et directement applicables. Préparez-vous à transformer votre vie et à vieillir en parfaite santé, grâce à des conseils éprouvés et des stratégies infaillibles. Plongez dans un voyage épique vers la meilleure version de vous-même. Découvrez comment des ajustements simples dans votre alimentation, votre routine d'exercice et votre mode de vie peuvent avoir un impact monumental sur votre bien-être. Apprenez à optimiser votre nutrition pour une énergie durable, à intégrer des exercices ciblés pour un corps tonique et à adopter des habitudes saines pour une longévité optimale. Ces astuces ne sont pas seulement des conseils, ce sont des clés pour déverrouiller votre potentiel et vivre une vie pleine de vigueur et de vitalité. Rejoignez-moi dans cette quête épique vers une santé parfaite et un physique de rêve en 2025 ! Vous pouvez également me retrouver : Sur Instagram : http://www.instagram.com/ledoc.pm Sur Facebook : http://www.facebook.com/ledoc.pm Sur TikTok : http://www.tiktok.com/ledoc.pm Musique utilisée pour le générique : Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like

Budget serré ? Voici comment des parents économes transforment leurs dépenses au quotidien

Gérer son budget familial peut sembler être un défi insurmontable. Pourtant, avec quelques astuces simples, il est possible de réaliser des économies substantielles sans sacrifier le confort de sa famille. Découvrez comment optimiser vos dépenses et adopter des habitudes financières plus judicieuses. Dans un contexte économique incertain, de plus e...

Sport et longévité : faut-il vraiment bouger plus pour vivre plus longtemps ?

Si passer d’un mode de vie sédentaire à une activité physique modérée réduit bel et bien le risque de mortalité, une pratique plus intense ne semble pas offrir d’avantage supplémentaire, affirment des chercheurs.

Qu’est-ce que le principe de slow life et pourquoi séduit-il autant sur les réseaux sociaux ?

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, la méthode dite slow life commence à percer. Mais pourquoi cette idée très tendance sur les réseaux sociaux plaît-elle ?

Lombalgies chroniques : comment des changements de mode de vie sains peuvent aider à les soulager

Souvent qualifié de « mal du siècle », le mal de dos peut notamment prendre la forme de lombalgies chroniques. Des chercheurs australiens expliquent récemment en quoi le fait de cibler les risques …

Top 10 des villes où il fait bon vivre en France

Top 10 des villes où il fait bon vivre en France ! 🇫🇷

Huit règles d’or pour prévenir les maladies cardiovasculaires

CHRONIQUE. Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès dans le monde. L'American Heart Association a identifié huit piliers essentiels pour prendre soin de son c?ur.

20 maladies communes liées au vieillissement

Assurer votre bien-être au quotidien est crucial si vous voulez vivre une longue vie en santé. Toutefois, au fil des ans, le risque de souffrir d’une maladie commune due au vieillissement augmente. En connaissant ces conditions, vous serez plus à même de détecter les signes avant-coureurs, voire d’obtenir un diagnostic précoce. Cela étant dit, voici 20 des maladies les plus communes dont vous risquez de souffrir au fur et à mesure que vous vieillissez.

Comment appliquer le coorie, le mode de vie écossais réconfortant et feel good

Après le honjok, la méthode coréenne pour vivre en harmonie avec la solitude, découvrez le coorie, un mode de vie écossais très réconfortant qui mise avant tout sur la bonne énergie. Le coorie : qu'est-ce que c'est ? Le coorie est un mode de vie qui s'intéresse avant tout à ce que nous offre notre environnement, ce qu'il nous fait ressentir, ce qu'il suscite chez nous comme énergie positive. Cet art de vivre écossais nous invite à profiter de ce...

Pantalon de jogging : après 50 ans, comment porter le survêtement pour avoir belle allure ?

Autrefois réservé aux sportifs, le jogging à 3 bandes est devenu un atout mode décontracté que l’on porte aisément au quotidien. Découvrez comment l’arborer avec style même après 50 ans.

Cortisol : comment l’hormone du stress affecte autant le corps que la santé mentale ?

Les experts démystifient le sujet et fournissent des recommandations sur la façon de gérer cette hormone clé qui agit autant sur bien-être physique que mental.

Faut-il suivre ses entraînements en pas ou en minutes ?

Les montres connectées et applications de fitness ont transformé notre manière d’aborder l’exercice physique. Mais une question persiste : faut-il privilégier le suivi en nombre de pas ou en durée d’activité ? Une étude récente, publiée dans JAMA Internal Medicine, apporte des éléments de réponse et met en lumière un point essentiel : peu importe l...

Obésité : “Je mangeais mes émotions, la nourriture était ma première béquille”

Régimes drastiques, effet yoyo, perte d’estime de soi, douleurs, stigmatisation… Catherine nous raconte comment l’obésité a façonné une trentaine d’années de sa vie, jusqu’à ce qu’elle arrive à combattre cette maladie grâce à des professionnels de santé qui lui ont proposé une approche de soins multidimensionnelle.

10 petites habitudes importantes pour entretenir des amitiés durables et sincères

L’amitié, comme toute relation, demande de l’entretien. Si certaines connexions semblent naturelles, elles nécessitent néanmoins des attentions régulières pour s’épanouir et durer dans le temps. Voici 10 petites habitudes qui vous aideront à cultiver des liens forts et sincères avec vos amis. Unsplash - Omar Lopez 1. Prendre des nouvelles régulièrement Un simple message ou un appel de temps en temps peut suffire à montrer que vous pensez à...

8 astuces pour une déco cocooning

Confort et douceur sont les deux mots d’ordre de la décoration cocooning. C'est vrai que c'est tellement agréable d'avoir ce type de déco chez soi pour faire de sa maison un vrai cocon reposant et apaisant qu'on ne veut plus quitter ! Ce n'est d'ailleurs pas pour rien que la déco cocooning est aussi tendance... Si vous aussi, vous souhaitez plonger votre intérieur dans une ambiance cocooning, suivez ces 8 astuces ! 1. Craquez pour des plaids...

Syndrome du côlon irritable : habitudes quotidiennes pour soulager les symptômes

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection digestive chronique qui touche environ 10 à 15 % de la population mondiale. Ballonnements, douleurs abdominales, troubles du transit… Ces symptômes peuvent être gênants au quotidien. Heureusement, quelques habitudes simples peuvent aider à apaiser l’intestin et améliorer la qualité de vie. Découvrez les meilleures pratiques à… Poursuivre la lecture Syndrome du côlon irritable : habitudes...

Coiffure après 70 ans : le “lifted bob” est la coupe mi-longue idéale pour changer de tête ce printemps-été

Idéal pour rajeunir le visage après 70 ans et pour apporter de la texture aux cheveux fins, le “lifted bob” est la coupe mi-longue anti-âge incontournable du printemps-été selon un coiffeur.