BIEN-ÊTRE

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Ce qui se passe dans votre corps si vous buvez de l’eau pétillante tous les jours

Boire de l’eau en quantité suffisante chaque jour est essentiel pour maintenir un taux d’hydratation minimum au sein de notre organisme. De nombreuses personnes qui n’aiment pas l’eau plate se tournent vers l’eau gazeuse. Mais est-ce sans conséquence pour la santé ?


Voici les 2 types de salade qu’il est déconseillé de consommer, selon cette diététicienne

Elles sont largement consommées, mais n'apportent rien sur le plan nutritionnel. C'est ce qu'affirme une nutritionniste. Selon elle, 2 types de salade en particulier sont à éviter.


La tendance déco « coquette » envahi nos intérieurs et on adore ça

Partout sur les réseaux sociaux, les clichés dédiés à la déco estampillés du hashtag « coquettecore » se multiplient. D’où vient cette tendance, et à quoi ressemble-t-elle ? On fait le point sur ce phénomène. Que ce soit sur Instagram ou sur Pinterest, les internautes raffolent de nouvelles tendances. Et si on se rue volontiers dessus pour découvrir à quoi ça ressemble, on aime aussi les décrypter et savoir d’où elles viennent. Depuis plusieurs saisons déjà, le « cottagecore » s’impose comme la principale tendance en matière d’aménagement. Plus récemment, c’est la mode du « regencycore » qui est venu ajouter une touche d’élégance et de fantaisie dans les intérieurs. C’est désormais au tour du « coquette aesthetic » – comprenez « l'esthétique coquette » – d’envahir nos intérieurs. D’où vient la tendance « coquette » ? Directement inspirée du style vintage des années 1950 et 1960, l’esthétique « coquette » se caractérise par un univers « féminin », romantique et sophistiqué. D’abord apparue dans le monde de la mode, cette inspiration semble désormais s’inviter en déco, tout comme la tendance « mobwife » il y a quelques mois. C'est aux réseaux sociaux que l'on doit ce retour en force. Que ce soit « Breakfast at Tiffany's », « La chronique des Bridgerton » ou encore « Marie-Antoinette » de Coppola, ces œuvres ont contribué à rendre ce look désirable. Et pour cause ! Élégant avec des allures romantiques et des pointes de rose, cet esthétisme séduit les internautes. À lire aussi : Avant/après : Une maison coquette entre esprit cottage et minimalisme À quoi ressemble la décoration « coquettecore » ? Astucieux mélange de bibelots rococo, d’ambiance façon « cottagecore » et d'accessoires Shabby chic, la tendance « coquettecore » met en avant des éléments vintage. Les volants, la dentelle, les nœuds, le satin, les fleurs et les perles sont les principaux codes de cette atmosphère qui s’invite partout. Côté couleur, on mise sur les tons poudrés et pastels. Le rose, le baby blue ou le lila sont les stars de ce look. Sur les murs ou sur les accessoires, ces teintes sont omniprésentes pour nous envelopper dans un écrin de douceur. Le mobilier, lui, est souvent chiné. Miroirs patinés par le temps ou vaisselle de grand-mère, on mise sur un look façon rétro kitsch assumé. Les bibelots contemporains ont toutefois leur place. Cintres originaux en perles, bougies torsadées et faux bustes s’intègrent à merveille dans ce style rétro. Comment adopter la tendance « coquette » chez soi ? Pour adopter la tendance « coquettecore » il vous suffit de mettre la main sur de jolies trouvailles vintage ou de miser sur de véritables antiquités de famille. Cela vous servira de base pour créer un univers qui n’appartient qu’à vous. Commencez par l'ameublement. Coiffeuses, commodes ou bureau, à vous de créer votre petit boudoir. Ensuite, ajoutez votre touche personnelle en misant sur un mix and match d'accessoires à la fois classiques et originaux. Un savant mélange de vases en cristal, de cintres en satin rose et de chandeliers en laiton doré feront parfaitement l’affaire. Misez également sur des petits détails qui changent tout. Des fleurs fraîches qui rappellent les tons de votre décoration, de petits plateaux en marbre ou une brosse à cheveux en argent disposée sur votre table de nuit sont des accessoires phares qui donneront à votre intérieur un twist luxueux. Pour stimuler davantage votre imagination, découvrez 10 inspirations à tomber dénichées sur les réseaux sociaux.


Cette heure pour prendre son petit-déjeuner est idéale pour éviter un pic de glycémie

Selon les scientifiques, le petit-déjeuner est l’un des repas les plus importants de la journée. Selon une nutritionniste, il existe un moment spécifique pour consommer ce repas.


Lave-vaisselle : voici comment réduire votre consommation d'électricité grâce à ce geste tout simple

Les tâches ménagères ne sont pas toujours une partie de plaisir, et la vaisselle fait partie des obligations quotidiennes. Il est de plus en plus courant d’avoir un lave-vaisselle pour se simplifier la vie. Toutefois, le lave-vaisselle est un appareil électroménager, ce qui est synonyme de consommation d’électricité. Voici un geste tout simple à adopter pour réduire sa consommation.


Voici la première chose que vous devez faire pour être heureux en couple selon ce psychologue américain

Ce principe simple vous aidera à avoir des relations plus heureuses et plus épanouies sur le long terme selon ce psychologue américain.


Voici l'aliment ultra-efficace pour mincir en une semaine et faire baisser le taux de glycémie, selon une étude

Un aliment dont nous disposons tous dans nos placards est ultra-efficace pour perdre du poids en plus de faire baisser le taux de glycémie. Il s'agit des olives, comme le rapporte une étude scientifique. Explications.


Voilà comment perdre du ventre sans faire de sport

Perdre du ventre, ce n'est pas facile et ça demande beaucoup d'efforts. Vous pensez peut-être que faire du sport pendant des heures est la meilleure manière de perdre du ventre, mais c'est faux. On peut perdre du ventre sans faire de sport du tout, l'important, c'est de faire les bons choix alimentaires. Si vous êtes blessé ou que vous n'avez pas le temps de faire du sport mais que vous voulez perdre du ventre, voici donc 7 façons efficaces d'y...


Une chaleur étouffante et insupportable : découvrez si vous allez être concerné par le "brasero méditerranéen"

Il va faire chaud, très chaud cette semaine dans cette région. En cause ? Un épisode caniculaire, appelé "brasero méditerranéen"...


Ces 4 aliments réduisent la glycémie et le cholestérol, de manière simultanée

Les maladies chroniques sont malheureusement répandues au sein de la population française. Elles sont principalement causées par une mauvaise alimentation qui débouche sur des taux élevés de glycémie et de cholestérol. Découvrez comment réduire ces deux paramètres.


Au cœur des Alpes, cette ville de montagne à l’air pur est un joyau traversé par un torrent

L’une des villes les plus célèbres des Alpes françaises affiche de nombreux atouts dont il serait dommage de se priver pendant les vacances. Si bien que souvent, l’essayer, c’est l’adopter !


Déclin cognitif : vivre dans cet environnement au milieu de la vie pourrait le ralentir

Alors que le déclin cognitif touche de nombreuses personnes, des chercheurs estiment que vivre dans un environnement bien spécifique aiderait à le ralentir.


Ces habitudes permettraient de réduire le risque d’Alzheimer même chez les personnes ayant une prédisposition génétique

Alors que la maladie d’Alzheimer est encore incurable, des chercheurs français estiment qu’un mode de vie bien précis réduirait le risque.


La «règle des 3 V», le meilleur régime alimentaire pour soi et la planète

Nos choix alimentaires peuvent sauver la planète. En adoptant la règle des 3 V, on s’assure également un régime alimentaire bon pour la santé. Précisions de deux spécialistes.


Manger cette quantité de lentilles au quotidien permet de faire baisser son taux de cholestérol

Les lentilles, petites graines robustes et nutritives, sources de protéines végétales, sont plus qu'un simple ingrédient de cuisine traditionnelle. Une étude récente révèle que leur consommation régulière pourrait faire significativement baisser les niveaux de cholestérol.


Ce produit vendu à 1 euro est particulièrement efficace pour se débarrasser des moustiques

Si on adore l’été, une des nuisances de cette saison reste notre pire ennemie : les moustiques ! De nombreuses solutions existent pour se débarrasser de ces petites bêtes et un produit banal pourrait être bien plus efficace qu’on ne le pense, qui plus est à un prix dérisoire !


Le köpskam, la nouvelle tendance écolo suédoise qui prend de l'ampleur

Le köpskam, c'est la nouvelle tendance shopping écolo qui prend de plus en plus d'ampleur en Suède. Le mot köpskam se définit par la honte associée au fait d'acheter et de consommer des produits inutiles ou en trop grande quantité, et qui pousse à adopter des habitudes de consommation plus écologiques. La Suède fait partie des pays les plus en avance en matière de protection de l'environnement et d'habitudes de vie éco-responsables. Il n'est...


Letizia d’Espagne ravissante : elle adopte la couleur la plus tendance de l'été en tailleur-pantalon et baskets

Modeuse invétérée, Letizia d'Espagne a, de nouveau, conquis le coeur des fashionistas avec son tailleur-pantalon lors de sa dernière apparition publique. Arborant l'une des nuances les plus en vogue de l'été, cette tenue est tombée par terre !


Je bois un verre d’eau avec du citron tous les matins et voici les résultats que j’ai constatés sur mon corps

Grâce à ce rituel matinal, qui consiste à boire un grand verre d'eau citronnée chaque matin, j'ai retrouvé un équilibre.


Cette robe longue chic et romantique qui allonge la silhouette est LA grande tendance mode de l'été

Cette saison, la robe se porte très basse. Vue sur les podiums des défilés, le modèle dropwaist réinvente le chic avec une touche de modernité. En version longue, elle dégage une élégance incomparable et est devenue l'obsession mode incontournable du moment.


Glycémie : cette céréale facile à intégrer à son alimentation permet de réguler le sucre (et le cholestérol)

Nous le savons, le sucre est un des ennemis de notre santé, surtout lorsqu’il se retrouve dans la quasi-totalité des aliments transformés. Il est donc important de gérer ce taux de glycémie. Voici la céréale qui aidera votre corps à réguler le sucre ainsi que votre cholestérol.


Cette veste Lidl à moins de 10 euros est un indispensable de l’été (elle est très tendance)

Lidl propose une large sélection de vêtements et d’accessoires, dont une superbe veste parfaite pour cet été. Elle est à moins de 10 euros.


Passez un été en pleine forme avec ces 10 astuces santé indispensables

La santé au quotidien est très importante voire primordiale à l’homme. Elle traduit l’état mental, psychique, physique et physiologique de l’homme. Elle nous permet de vaquer librement à nos occupations. Pour cela, il est nécessaire de bien l’entretenir en adoptant des comportements très simples mais bénéfiques à notre organisme. De même pour changer de saison,… Poursuivre la lecture Passez un été en pleine forme avec ces 10 astuces santé...


Consommer ces 3 aliments riches en collagène est aussi efficace (voire plus) que n'importe quelle crème anti-âge

Le collagène est une protéine essentielle pour le bien-être du corps. Raison pour laquelle, il a envahi le monde cosmétique. Toutefois, la consommation de certains aliments favorise naturellement sa production. Découvrez lesquels.


Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.


Pourquoi le ventre grossit avec l'âge ?

LA BONNE QUESTION - Au fil du temps, le corps change d'aspect et de forme. Comment expliquer ce ventre qui s'arrondit en fin de quarantaine ? Éclairage avec Martine Duclos, cheffe du service de médecine du sport du CHU de Clermont-Ferrand.


Voici 3 habitudes mode "mémérisantes" à bannir (elles vieillissent votre look)

Il n'y a pas d'interdit en mode. Néanmoins, certains vêtements et coloris peuvent vite donner à votre look un aspect "mémérisant". Voici 3 habitudes mode à bannir pour rester moderne !


Voici les 9 habitudes que les retraités heureux intègrent dans leur quotidien, selon une étude

Ces retraités s'attachent à accueillir un quotidien ponctué d'habitudes bien spécifiques pour cultiver leur bonheur.


Pratiquées tous les soirs, ces activités recommandées par les neurologues pourraient booster votre santé cérébrale

Éviter les écrans, lire un peu avant de dormir, boire de la tisane à la camomille...


15 choses qu'il faut absolument ARRÊTER de faire pour se sentir bien

Tous les jours, nous sommes ensevelis sous un certain nombre de choses négatives qui nous minent le moral et ont trop souvent raison de notre motivation. Ce qui est dommage, c'est que non seulement cela nuit considérablement à notre bien-être et nous empêche d'être heureux, mais nous sommes bien souvent les premiers à nous infliger ces choses négatives qui nous nuisent tant. Unsplash - Jeremy Bishop La bonne nouvelle, c'est qu'il est assez...


Ces pays comptent plus d'obèses que les États-Unis !

Les États-Unis sont sans cesse critiqués pour leur population en surpoids, mais ils sont loin d'être la nation la plus "grasse" du monde. En effet, dans un rapport de l'Organisation mondiale de la Santé datant de 2016, les États-Unis sont classés au 17ᵉ rang des pays les plus obèses du monde. Le taux d'obésité mondial a triplé depuis 1975, en grande partie à cause du développement de la restauration rapide dans des pays qui n'y avaient pas accès auparavant. Des îles du Pacifique au Moyen-Orient, cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les pays qui devancent les États-Unis en ce qui concerne leur taux d'obésité.


Crise de la cinquantaine : définition, mythe ou une réalité ? Les conseils d'un psy

Le passage à la cinquantaine entraîne de nombreux questionnements sur notre rapport à la vie, aux autres et à nous-même. Un processus universel qui nous touche tous, au plus profond de notre être. Comment l’aborder ? Éléments de réponse avec le Dr Christophe Fauré, psychiatre, psychothérapeute et auteur de l’ouvrage Maintenant ou jamais !


Perte de poids : cette activité douce, courante pendant les vacances est un allié insoupçonné pour affiner la silhouette

Bonne nouvelle ! Et si on vous disait qu’il est possible de se relaxer tout en perdant du poids ? Difficile à croire et pourtant, cette activité combine le meilleur des deux mondes. On vous dit tout.


Comment porter le crochet cet été ?

Back to seventies ! La tendance du crochet investit de nouveau nos vestiaires cette saison. Sur des robes, des jupes ou des pantalons, cette maille est partout. Voici comment l’adopter.


Quels sont les vins les plus diététiques et les plus sains ?

Pour ne pas culpabiliser à l'approche de l'été, voici les vins les plus diététiques qui vous permettront de ne plus vous soucier de votre ligne.


3 conseils de notre nutritionniste pour éviter de prendre du poids avec l’âge

Avec l’âge, nous avons tendance à prendre du poids. Cela s’explique par le ralentissement de notre métabolisme, ensemble de mécanismes qui permettent de transformer les aliments que l’on consomme en carburant au sein de l'organisme. Mais rassurez-vous, cette prise de poids n’est pas inéluctable. Quelques bonnes habitudes peuvent être mises en place comme l’a expliqué Raphaël Gruman, nutritionniste, à Medisite.


Les 2 grosses erreurs que vous faites chaque jour et qui vous font grossir

Nous ne nous en rendons pas toujours compte, mais nous faisons des erreurs qui nous conduisent exactement au résultat contraire que nous souhaitons. Quand on veut maigrir par exemple, même si ce n'est que pour perdre quelques kilos ou perdre un peu de ventre, on se concentre parfois sur certaines choses qui sont en réalité secondaires, et on fait des grosses erreurs sans même le savoir. Unsplash - Brooke Lark La bonne nouvelle, c'est que ces...


Maux de dos : selon une étude, cette activité physique est la meilleure pour éviter d'en souffrir

Une nouvelle étude a révélé l'activité physique considérée comme un remède contre les maux de dos. Et ce n'est pas du yoga ou du pilates.


Voici les meilleurs types de pain à consommer si vous souffrez de diabète

Le diabète oblige à revoir son alimentation et notamment sa consommation de pain. Peut-on réellement manger du pain avec cette maladie ? Et si oui, quel type de pain ? On vous en dit plus.


Voici le yaourt le plus sain à consommer, selon plusieurs nutritionnistes

Découvrez le yaourt plébiscité par les experts pour ses bienfaits exceptionnels sur la santé. Simple et naturel, ce yaourt s'avère être le choix idéal pour enrichir votre alimentation quotidienne.


5 mythes sur la vie de couple qu'il ne faut surtout pas croire (et ce qu'il en est en réalité)

Tous les couples qui durent vous le diront : vivre en couple, c'est du travail. Surtout quand on veut faire les choses bien, s'investir un maximum, chercher à bien communiquer, apprendre à toujours se respecter et à écouter l'autre, même quand on est stressé, qu'on a passé une mauvaise journée ou qu'on se sent blessé. Le quotidien et la routine rajoutent une bonne dose de difficultés supplémentaires par-dessus cette situation déjà pas évidente,...


Qu'est-ce que le “gorpcore”, ce style qui n'est pas prêt de s'essouffler ?

Rôdant dans les vestiaires des plus pointus depuis quelques années déjà, la panoplie parfaite du modeux randonneur, nommée look “gorpcore” ou “glamping”, poursuit son ascension dans les tendances de 2024, chez Arc'teryx comme Moncler. Explications.


Tension Artérielle : quelle est la valeur normale selon l’âge et le sexe ?

Une pression artérielle trop élevée peut être très dangereuse pour la santé. En effet, l'hypertension représente le principal facteur de risque de maladies cardiaques ainsi que d'accidents vasculaires cérébraux. Celle-ci peut être influencée par différents facteurs tels que l’âge ou le sexe. On vous explique.


Voilà pourquoi vous ne perdez pas de poids alors que vous faites du sport

Vous vous êtes lancée dans un programme de remise en forme avec enthousiasme, en espérant voir les kilos en trop disparaître. Pourtant, malgré vos séances de sport régulières, la balance refuse obstinément de bouger ? Dans ce cas, surtout, ne vous découragez pas ! Cela peut être frustrant, mais rassurez-vous, vous n'êtes pas seule dans ce cas. Voici quelques explications pour vous aider à comprendre ce phénomène et à ajuster votre approche pour...


Que mange un cheval ?

Sa grande taille, sa magnifique crinière et son incroyable prestance font du cheval un animal majestueux, très apprécié du plus grand nombre. Aujourd'hui, découvrez quelle est l'alimentation d'un cheval.


Brigitte Macron : ses 3 paires de lunettes de soleil rajeunissantes qu'on lui pique cet été

Brigitte Macron est une icône de style et cet été, on lui pique trois paires de soleil qu’elle adore porter. Pourquoi ? Cet accessoire peut rajeunir votre look !


Pour que votre relation heureuse et durable, elle doit présenter ces 2 caractéristiques fondamentales

En plus de la communication, du partage des mêmes valeurs et des objectifs communs, d'autres caractéristiques sont tout aussi importantes pour qu’un couple fonctionne.


Vivre à la campagne, c'est mieux qu'en ville ?

La vie en ville peut parfois paraître oppressante et une envie de tout quitter pour vivre à la campagne, loin de tout, vous a déjà traversé l'esprit ? Avant de passer le cap, il est important de peser le pour et le contre pour s'assurer que cela puisse vous convenir. Pour le découvrir, cliquez sur cette galerie !


Cette robe Lidl à moins de 7 euros fait un carton (et elle va à toutes les morphos)

Vous cherchez une robe stylée à un prix abordable ? Ce modèle Lidl à moins de 7 euros est fait pour vous. Il fait un carton et va à toutes les morphos.


Pour marquer la taille et affiner la silhouette, cette robe chemise est devenue indispensable

Vous avez une robe chemise dans votre placard ? Il est vraiment temps pour vous de la ressortir des cartons car il s'agit d'un indispensable pour sublimer votre silhouette. Et en prime, elle est tendance en 2024 !