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20 maladies communes liées au vieillissement

Assurer votre bien-être au quotidien est crucial si vous voulez vivre une longue vie en santé. Toutefois, au fil des ans, le risque de souffrir d’une maladie commune due au vieillissement augmente. En connaissant ces conditions, vous serez plus à même de détecter les signes avant-coureurs, voire d’obtenir un diagnostic précoce. Cela étant dit, voici 20 des maladies les plus communes dont vous risquez de souffrir au fur et à mesure que vous vieillissez.

2025-03-12T14:11:21Z

Qu’est-ce que le principe de slow life et pourquoi séduit-il autant sur les réseaux sociaux ?

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, la méthode dite slow life commence à percer. Mais pourquoi cette idée très tendance sur les réseaux sociaux plaît-elle ?

2025-02-16T14:06:59Z

Les stages de survie en famille : une aventure ludique et éducative en pleine nature

Vivez une aventure unique avec les étapes de survie en famille ! Apprenez des techniques essentielles tout en partageant un moment ludique et éducatif en pleine nature. Passer un week-end en forêt, apprendre à allumer un feu, identifier des plantes comestibles et suivre les traces des animaux sauvages… Voilà le programme fascinant du stage de survi...

2025-03-13T16:05:45Z

Corporate cosy : quelle est cette nouvelle tendance à la frontière de l'office wear ?

Entre le style « quiet luxury » et office wear, voici la nouvelle tendance idéale pour rafraîchir sa garde-robe professionnelle en 2025.

2025-03-13T12:40:56Z

Infarctus : 10 conseils pour l'éviter lorsque l'on est une femme

La crise cardiaque est fréquente également chez les femmes, voici ce qui peut l'éviter.

2025-03-14T08:37:35Z

Syndrome du côlon irritable : habitudes quotidiennes pour soulager les symptômes

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection digestive chronique qui touche environ 10 à 15 % de la population mondiale. Ballonnements, douleurs abdominales, troubles du transit… Ces symptômes peuvent être gênants au quotidien. Heureusement, quelques habitudes simples peuvent aider à apaiser l’intestin et améliorer la qualité de vie. Découvrez les meilleures pratiques à… Poursuivre la lecture Syndrome du côlon irritable : habitudes...

2025-03-11T09:41:14Z

Dolce Vita : Une résidence de luxe en Corse pour des vacances inoubliables

La Dolce Vita est la résidence idéale pour vos vacances en Corse. Offrant un luxe absolu, des appartements raffinés, et un cadre idyllique entre mer et montagne, cette destination vous promet un séjour de rêve. Découvrez l’art de vivre à la Corse dans un confort inégalé.

2025-03-12T08:58:46Z

Ce jean Kiabi à 20 euros à la coupe très tendance est parfait à plus de 60 ans (il va à toutes les morphos)

À seulement 20 euros, ce jean Kiabi avec sa coupe flare/bootcut est un incontournable pour les plus de 60 ans. À la fois moderne et flatteur, il s'adapte à toutes les morphologies et vous assure confort et style.

2025-03-03T15:25:38Z

Neuf moyens simples de consommer plus de fibres, ingrédient essentiel à notre santé

Rassasiantes et amies du transit, les fibres sont pourtant trop souvent les grandes oubliées de notre alimentation. Voici comment y remédier.

2025-03-15T06:38:03Z

Sport après 50 ans : cette activité permet de brûler 40% de calories de plus que la marche classique

Activité physique étonnante, le Retro-walking permet de dépenser 40% de calories en plus que la marche selon une étude. On vous dit tout sur ce sport idéal pour les femmes de plus de 50 ans qui nous fait perdre du poids et brûler du gras.

2025-03-10T06:12:24Z

Maladies cardiaques : quatre mesures à suivre en tant que femme pour les prévenir à tout âge

Les maladies cardiovasculaires tuent chaque jour 200 femmes en France. Mieux connaître ces maladies permet de s'en protéger, mais des inégalités hommes-femmes persistent toujours dans ce domaine. Une …

2025-02-21T15:07:54Z

Posséder Un Chien Prolongerait La Vie

Posséder un chien améliore considérablement le bien-être mental et physique, comme l'ont montré de nombreuses études scientifiques. Leur compagnie réduit la solitude, un problème très répandu qui augmente le risque de maladie cardiovasculaire, d'accident vasculaire cérébral et de démence, selon le Surgeon General des États-Unis. Une étude portant sur 3,4 millions de personnes a révélé que les propriétaires de chiens ont une incidence plus faible de maladies cardiaques et une espérance de vie plus longue. Des recherches menées par l'université de l'État de Washington montrent que caresser un chien pendant 10 minutes réduit le taux de cortisol, tandis qu'une étude japonaise confirme que le contact visuel augmente l'ocytocine, qui favorise la stabilité émotionnelle. La présence d'un chien favorise les interactions sociales, nous incite à fréquenter les communautés et renforce le sentiment d'appartenance. Selon une étude, 80 % des propriétaires de chiens se sentent moins seuls que ceux qui n'ont pas d'animaux. La simple présence d'un chien réduit la tension artérielle. Les chiens perçoivent nos états émotionnels grâce à une capacité d'attention développée au cours de 80 000 ans de coévolution, comme le souligne Philip Tedeschi de l'Institute for Human-Animal Connection. « Si vous avez passé une mauvaise journée, lorsque vous rentrez chez vous, votre chien vous distrait en vous emmenant dans un autre monde. Avez-vous bien ou mal agi ? Avez-vous eu une interaction négative avec quelqu'un ? Peut-être ne vous êtes-vous pas présenté correctement au monde ? Votre chien ne se soucie pas de cela. Il est simplement heureux de vous voir et il est heureux de vous voir à chaque fois qu'il est là », Dr Richardson.

2024-12-03T13:40:10Z

Astuces de Vie avec une Touche Scientifique

Astuces de Vie avec une Touche Scientifique!!

2025-03-02T19:01:52Z

Comment appliquer le coorie, le mode de vie écossais réconfortant et feel good

Après le honjok, la méthode coréenne pour vivre en harmonie avec la solitude, découvrez le coorie, un mode de vie écossais très réconfortant qui mise avant tout sur la bonne énergie. Le coorie : qu'est-ce que c'est ? Le coorie est un mode de vie qui s'intéresse avant tout à ce que nous offre notre environnement, ce qu'il nous fait ressentir, ce qu'il suscite chez nous comme énergie positive. Cet art de vivre écossais nous invite à profiter de ce...

2025-03-12T21:59:42Z

7 aliments que vous devriez consommer en prenant de l’âge

Avec le temps, notre corps subit des transformations qui influencent notre santé. La digestion ralentit, les besoins nutritionnels évoluent, et il devient essentiel de préserver nos os, notre cœur et notre cerveau. Heureusement, certains aliments sont de véritables alliés pour bien vieillir. Voici sept aliments incontournables pour rester en forme et en bonne santé. 1.… Poursuivre la lecture 7 aliments que vous devriez consommer en prenant de...

2025-03-04T07:23:08Z

Ce légume pauvre en calories et riche en nutriments est consommé par les centenaires au Japon

Si vous vous demandez quel légume pourrait le plus longtemps maintenir une personne en vie, celui que mangent majoritairement les centenaires de l’île japonaise Okinawa pourrait être une bonne réponse. On vous explique pourquoi.

2024-11-28T09:43:17Z

Accepter ses kilos en trop comme la génération Z, bonne ou mauvaise idée ? L'avis d'experts de la nutrition

Etre en surpoids, une partie de la génération Z n'en fait plus un plat. Et revendique un mieux-être incomparable, telle Chloé, du compte Instagram @thegingerchloe : « Je me sens beaucoup mieux avec …

2025-03-16T03:03:12Z

Luxe abordable : découvrez les pays où vivre dans l'abondance est à portée de main

À travers le monde, se cachent des joyaux où le coût de la vie modeste permet de vivre comme un roi. De l'élégance d'antan de l'Europe de l'Est aux plages de sable blanc de l'Asie du Sud-Est et aux terres chargées d'histoire de l'Amérique latine, ces destinations vont vous éblouir ! Ces pays combinent parfaitement luxe abordable et charme unique, idéaux pour ceux en quête d'un style de vie de qualité sans se ruiner. Leur coût de la vie mensuel est incroyablement bas par rapport à la haute qualité de vie qu'ils offrent. Alors, envie d'une vie plus luxueuse sans vous ruiner ? Cliquez sur cette galerie ! Les montants mentionnés sont en dollars américains.

2024-07-10T07:10:04Z

Comment reconnaître une amitié toxique ? Les signes qui ne trompent pas.

Apprenez à détecter les signes d’amitié toxique qui nuisent à votre santé mentale et découvrez les clés pour cultiver des relations saines et positives.

2025-02-25T05:49:26Z

Koundé, toujours le prince de la mode chez les Bleus

Jules Koundé, "un des sportifs les plus stylés du monde" selon son partenaire de l'équipe de France Aurélien Tchouaméni, séduit également l'univers de la mode par son audace et ses goûts très affirmés. - "Quand c'est Jules, tout passe" - Le magazine Elle lui a même consacré une série: "Le style de Jules Koundé en dix clichés".

2025-03-15T10:53:02Z

Pour des vacances loin du stress, Nice serait la destination parfaite en Europe : quels sont ses nombreux atouts, selon cette nouvelle étude ?

Passer des vacances à Nice est synonyme d'échappatoire face au stress. C'est du moins la conclusion menée par une étude sur 25 villes européennes. Comme chaque année, ils seront plusieurs millions de touristes à venir profiter des plages, des bonnes adresses, des sublimes paysages et de la météo de la Côte d'Azur cet été. Nice [...]

2025-03-12T09:12:07Z

Voici les seuls "faux" beurres de supermarché qui sont bons pour la santé, les meilleurs selon un médecin nutritionniste

La qualité des beurres vendus en grande surface n'est pas toujours au rendez-vous. Pire, certains "faux" beurres ne se distinguent pas des vrais en rayon, alors qu'ils ont une composition moins bonne pour la santé. En effet, très peu de ses “faux” beurres sont sains, à l’exception de ces 4 matières grasses en barquette pour remplacer le beurre qui sont validées par nutritionniste.

2025-03-04T13:26:11Z

OM – L’OM et Puma dévoilent une collection lifestyle faster

L’OM a dévoilé sa nouvelle collection lifestyle Faster Marseille, reprenant l’identité de Marseille. L’Olympique de Marseille en coopération avec Puma a dévoilé une nouvelle collection lifestyle Faster Marseille, une ligne de vêtements qui s’inspire « de l’identité forte et vibrante de la cité phocéenne« . La collection lifestyle Faster Marseille a été créée dans le but « d’insuffler une véritable identité locale ». Disponible dès maintenant...

2025-03-13T01:08:52Z

Coiffure après 70 ans : le “lifted bob” est la coupe mi-longue idéale pour changer de tête ce printemps-été

Idéal pour rajeunir le visage après 70 ans et pour apporter de la texture aux cheveux fins, le “lifted bob” est la coupe mi-longue anti-âge incontournable du printemps-été selon un coiffeur.

2025-03-04T15:56:13Z

10 petites habitudes importantes pour entretenir des amitiés durables et sincères

L’amitié, comme toute relation, demande de l’entretien. Si certaines connexions semblent naturelles, elles nécessitent néanmoins des attentions régulières pour s’épanouir et durer dans le temps. Voici 10 petites habitudes qui vous aideront à cultiver des liens forts et sincères avec vos amis. Unsplash - Omar Lopez 1. Prendre des nouvelles régulièrement Un simple message ou un appel de temps en temps peut suffire à montrer que vous pensez à...

2025-03-14T17:30:32Z

Pourquoi est-il préférable de laver le riz avant de le cuire ?

Laver son riz avant de le cuire est un geste important à ne pas négliger. Vous vous demandez pourquoi ? On vous répond.

2025-01-06T18:12:03Z

Un lien entre l'obésité et le mariage? Le risque serait triplé chez les hommes mais pas chez les femmes

Des scientifiques polonais ont analysé les données médicales et de santé générale de 2.405 individus âgés en moyenne de 50 ans.

2025-03-13T12:01:39Z

3 astuces simplissimes pour entretenir son lave-vaisselle

Pour assurer une belle durée de vie à votre lave-vaisselle, prenez-en bien soin et nettoyez-le régulièrement. Un influenceur a dévoilé sur TikTok ses trois astuces pour entretenir votre appareil ménager.

2025-03-12T10:53:17Z

C'est quoi, la tendance des micro-retraites qui séduit de plus en plus la gen Z ?

Trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle : c'est l'objectif que veulent atteindre les jeunes salariés recourant à la micro-retraite. Pendant plusieurs mois, ils se mettent en retrait du monde du travail pour protéger leur santé mentale et «recharger les batteries».

2025-02-24T09:06:23Z

Marcher 1 km par jour, est-ce suffisant pour en tirer des bénéfices santé ? La réponse d'experts

La marche est l’une des activités physiques les plus accessibles et ne nécessitant que peu d’équipements. Mais parcourir 1km par jour est-il suffisant pour en avoir des bienfaits ? Des experts se sont exprimés sur le sujet.

2025-02-21T17:09:41Z

Top 10 des villes où il fait bon vivre en France

Top 10 des villes où il fait bon vivre en France ! 🇫🇷

2025-02-27T14:45:02Z

À la découverte des "zones bleues" : là où les gens vivent plus longtemps et en meilleure santé

Vous êtes-vous déjà demandé dans quels endroits de la planète les gens vivent-ils le plus longtemps ? Selon l'auteur de best-sellers Dan Buettner, il existe cinq destinations sur Terre où les gens vivent plus longtemps et en meilleure santé que la population moyenne. Ces régions, connues sous le nom de "zones bleues", sont peuplées d'individus qui vivent en moyenne jusqu'à 90, voire 100 ans. Cependant, les raisons de cette longévité et l'emplacement de ces zones restent un mystère. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir où se trouvent ces zones bleues !

2024-02-01T14:25:02Z

Régime végétarien : on connaît désormais les vrais effets sur votre santé grâce à cette étude

Si vous souhaitez suivre un régime végétarien, l’Anses a mené deux analyses pour identifier les effets sur la santé. Ils ont également livré leur recommandation pour les adultes.

2025-03-13T11:03:15Z

Insuffisance cardiaque : ces quatre symptômes doivent absolument vous alerter, selon les professionnels de santé

L'insuffisance cardiaque est grave pour la santé et nécessite d'être prise en charge. Mais bien souvent, on ne sait même pas que l'on en souffre. Voici les signes qui doivent vous alerter.

2024-09-26T09:44:32Z

Les meilleurs conseils de mode de Donatella Versace

Quel a été le moment le plus fou de sa carrière ? Comment elle déconnecte ? La créatrice nous a accordé un -rare- entretien sur sa carrière et sa vie en dehors de la mode. Rencontre.

2025-03-13T14:16:57Z

Les secrets de la longévité de Tomiko Itooka, 116 ans

Découvrez les fascinants secrets du mode de vie de Tomiko Itooka, 116 ans, et d'autres centenaires, qui contribuent à une vie longue et saine.

2024-11-29T16:08:27Z

Budget serré ? Voici comment des parents économes transforment leurs dépenses au quotidien

Gérer son budget familial peut sembler être un défi insurmontable. Pourtant, avec quelques astuces simples, il est possible de réaliser des économies substantielles sans sacrifier le confort de sa famille. Découvrez comment optimiser vos dépenses et adopter des habitudes financières plus judicieuses. Dans un contexte économique incertain, de plus e...

2025-03-08T16:03:33Z

Lait fermenté : un cocktail de bienfaits pour booster votre santé

Pas très attrayant de prime abord, le lait fermenté est pourtant devenu une boisson à la mode, au même titre que le maté ou la kombucha. Qu’on l’appelle lait ribot, kéfir ou leben, on en trouve de plus en plus dans les rayons de nos supermarchés. Mais comment le consommer, quels sont ses effets sur… Poursuivre la lecture Lait fermenté : un cocktail de bienfaits pour booster votre santé

2025-02-21T12:33:35Z

Hygiène : voici le nombre de douches idéal à prendre par semaine après 60 ans pour la santé

L'hygiène des seniors nécessite une attention particulière : découvrez le nombre idéal de douches à prendre par semaine après 60 ans. Des experts livrent leurs recommandations pour préserver la santé de votre peau.

2024-12-31T17:42:46Z

Bricolage essentielle: Astuces de vie pour tout le monde

Bricolage essentielle: Astuces de vie pour tout le monde!!

2025-02-28T16:00:55Z

8 astuces pour une déco cocooning

Confort et douceur sont les deux mots d’ordre de la décoration cocooning. C'est vrai que c'est tellement agréable d'avoir ce type de déco chez soi pour faire de sa maison un vrai cocon reposant et apaisant qu'on ne veut plus quitter ! Ce n'est d'ailleurs pas pour rien que la déco cocooning est aussi tendance... Si vous aussi, vous souhaitez plonger votre intérieur dans une ambiance cocooning, suivez ces 8 astuces ! 1. Craquez pour des plaids...

2025-03-13T22:45:06Z

Escalade : quels avantages apportent cette pratique ?

Parmi les activités sportives actuellement en vogue se trouve l’escalade. Pratiquée dans de bonnes conditions de sécurité, elle offre plusieurs avantages.

2025-03-12T15:20:58Z

Tiny house : quels sont les avantages de ces petites maisons ?

Vous prônez la simplicité, le minimalisme et rêvez de posséder une petite maison pratique dans les limites de votre budget ? Si pour vous un logement est synonyme de confort et praticité, alors une "tiny house" peut être une excellente option. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ces maisons minimalistes et leurs nombreux avantages.

2025-03-13T16:10:46Z

Faut-il suivre ses entraînements en pas ou en minutes ?

Les montres connectées et applications de fitness ont transformé notre manière d’aborder l’exercice physique. Mais une question persiste : faut-il privilégier le suivi en nombre de pas ou en durée d’activité ? Une étude récente, publiée dans JAMA Internal Medicine, apporte des éléments de réponse et met en lumière un point essentiel : peu importe l...

2025-03-15T16:48:22Z

7 astuces à intégrer dans son quotidien pour limiter les pics de glycémie, selon une experte

Le taux de glycémie dans le sang, soit le taux de sucre, peut très rapidement varier en fonction de ce que l'on mange. Afin d'éviter ces pics qui ne sont pas toujours au goût de notre organisme, voici quelques astuces pour les éviter.

2025-01-23T10:22:05Z

Faites-vous partie de la génération sandwich qui frôle constamment le burn-out ?

La "génération sandwich" est composée d'adultes, souvent dans la quarantaine ou la cinquantaine, qui se retrouvent coincés entre deux responsabilités majeures : s'occuper de leurs enfants tout en prenant soin de leurs parents vieillissants. Cette double charge, souvent combinée à un emploi à temps plein, crée une situation d'épuisement et de stress considérable. Unsplash - Yohann Libot Le terme de "génération sandwich" reflète parfaitement cette...

2025-03-15T14:15:51Z

Le café peut augmenter le cholestérol : voici combien de tasses boire par jour pour protéger votre cœur

Le café peut faire partie d’un mode de vie sain, à condition de bien choisir sa méthode de préparation et de modérer sa consommation. Pour protéger votre cœur, voici la quantité à boire par jour.

2025-02-23T07:12:56Z

Sport et longévité : faut-il vraiment bouger plus pour vivre plus longtemps ?

Si passer d’un mode de vie sédentaire à une activité physique modérée réduit bel et bien le risque de mortalité, une pratique plus intense ne semble pas offrir d’avantage supplémentaire, affirment des chercheurs.

2025-03-15T12:38:07Z

Voilà à quelle heure manger son petit-déjeuner et son dîner pour maigrir plus vite

On parle toujours de ce qu’on met dans notre assiette pour maigrir – et c’est vrai que c’est essentiel. Mais l’heure à laquelle on mange pourrait elle aussi jouer un grand rôle dans notre métabolisme et le stockage des graisses. D’après une étude menée par des chercheurs de l’Université de Surrey au Royaume-Uni, il suffirait de décaler un peu son petit-déjeuner et d’avancer légèrement son dîner pour maigrir naturellement, sans même faire plus...

2025-03-15T19:45:59Z

10 astuces pour garder la forme sans quitter votre salon

Vous aimeriez bouger plus, mais le manque de temps, la météo capricieuse ou la motivation en berne vous freinent ? Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de rester en forme sans mettre un pied dehors ! Que vous soyez adepte du yoga, du renforcement musculaire ou du cardio, voici 10 astuces simples et efficaces pour garder la forme depuis votre salon. Unsplash - Cole Keister 1. Aménager un petit espace dédié Pas besoin d’une salle de sport...

2025-03-14T18:30:29Z